A caspa é uma condição que causa a descamação da pele do couro cabeludo. Embora não seja considerada uma doença grave, pode ser irritante e difícil de tratar.
Os tratamentos recomendados para a caspa geralmente incluem o uso de xampu medicamentoso ou a adição de vitaminas à dieta. No entanto, alguns fóruns online e remédios caseiros pedem limões como solução.
Tal como acontece com muitas frutas cítricas, os limões são ricos em antioxidantes, vitaminas essenciais e ácido cítrico (uma forma de vitamina C). Essa combinação de vitaminas tem a reputação de estimular o sistema imunológico e manter a saúde do cabelo. Mas os limões podem combater eficazmente a caspa?
Continue lendo para descobrir se o suco de limão é eficaz para melhorar os sintomas da caspa, além de como usá-lo e possíveis efeitos colaterais.
O que causa a caspa?
Antes de avaliar os benefícios do uso de limão para tratar a caspa, vamos ver o que causa a caspa.
Muitos casos de caspa são causados pela presença de Malassezia, um fungo semelhante a uma levedura que se alimenta dos óleos presentes no couro cabeludo. Semelhante a outros fungos naturais, Malassezia geralmente causa problemas mínimos, a menos que esteja presente em excesso.
O excesso desse fungo pode causar ressecamento e irritação na pele. O resultado é caspa e outras doenças de pele seca.
A sensibilidade aos produtos para o cabelo é outra causa da caspa. Alergias e irritantes em certos produtos podem causar inflamação no couro cabeludo, resultando em dermatite de contato. Esta condição pode deixar para trás uma erupção na pele vermelha, com coceira e escamosa.
Outras causas comuns de caspa incluem:
- pele oleosa
- outras doenças de pele, como psoríase, eczema e dermatite seborreica
- pele seca
- lavagem infrequente
Limões podem tratar a caspa?
Os defensores do tratamento natural da caspa acreditam que os limões podem:
- fornecem vitamina C, ácido cítrico, flavonóides e ferro - todos os nutrientes essenciais para a saúde do cabelo e da pele
- equilibre o pH do couro cabeludo para manter a caspa sob controle
- fortalecer os folículos capilares
- elimine o excesso de oleosidade no couro cabeludo que leva ao acúmulo e aos flocos do couro cabeludo
O ácido cítrico presente no limão é um ajustador de pH natural para o couro cabeludo, de acordo com um estudo de 2015.
Os xampus costumam incluir frutas cítricas, como o limão, por seu cheiro perfumado e capacidade de ajustar o couro cabeludo a um pH de 5,5. Isso ajuda a:
- manter a neutralidade
- prevenir quaisquer reações adversas e inflamação na pele
- reduzir o risco de caspa
Além disso, os limões são ricos em vitamina C e B. A vitamina C tem propriedades antioxidantes poderosas que não apenas ajudam a fortalecer os folículos capilares, mas também promovem a produção de colágeno para ajudar a reparar as células danificadas da pele.
A vitamina B também pode ajudar a melhorar as condições da pele, mesmo no couro cabeludo. Um estudo de 2017 indica que a deficiência de vitamina B pode desencadear infecções nas unhas, erupções cutâneas e dermatite seborréica - uma das principais causas de caspa.
No entanto, apesar desses muitos benefícios, mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia do suco de limão no tratamento da caspa.
Como usar limões para tratar a caspa
Antes de incorporar suco de limão ou qualquer outro produto novo em sua rotina de limpeza do cabelo, converse com um médico. Você quer ter certeza de que não tem alergias ou não está tomando medicamentos que podem causar reações adversas se exposto ao limão.
Aplicação direta
Muitos remédios sugerem a aplicação direta de suco de limão na pele. Em vez de usá-lo no lugar do shampoo ou condicionador, aplique o suco de limão no couro cabeludo como um tratamento pré-shampoo.
Deixe agir por alguns minutos para permitir que o limão penetre nos folículos capilares e na pele. Em seguida, enxágue com água morna e lave o cabelo e o couro cabeludo com um xampu suave.
Você pode repetir este ciclo todos os dias de lavagem para obter resultados consistentes.
Misturado com outros ingredientes
Alguns remédios caseiros combinam o suco de limão com outros ingredientes para obter benefícios adicionais, como óleo de coco e açúcar. Misturados, esses ingredientes podem atuar como um esfoliante ou solução de fixação antes da lavagem regular.
É importante notar que, embora esses remédios possam ser úteis para alguns, seus benefícios para a caspa são anedóticos. Mais pesquisas precisam ser feitas para apoiar resultados precisos.
Potenciais efeitos colaterais
Como acontece com qualquer produto, aplicar suco de limão diretamente na pele pode causar alguns sintomas ou efeitos colaterais desagradáveis. Pare de usar imediatamente se você começar a sentir o seguinte:
- queimando
- ferroada
- vermelhidão
- secura
- aumento da caspa
O takeaway
O suco de limão é citado em muitos remédios caseiros como uma solução útil para o tratamento da caspa. E embora isso possa ser verdade para alguns, mais pesquisas são necessárias para confirmar a eficácia desse ingrediente.
Converse com um médico antes de aplicar suco de limão na pele, cabelo e couro cabeludo.
