Os ácaros são um dos gatilhos mais comuns de alergia e asma que se escondem dentro de sua própria casa.
Embora essas criaturas microscópicas se assemelhem a pequenos insetos, os ácaros não deixam picadas em sua pele. Eles podem, no entanto, causar erupções cutâneas. Também é mais provável que você tenha outros sintomas de alergia, como espirros e gotejamento pós-nasal.
Os ácaros da poeira não devem ser confundidos com percevejos, que são um tipo separado de espécie que deixa picadas visíveis na pele.
Se você tiver sintomas de alergia contínuos ao longo do ano, pode valer a pena conversar com um médico sobre possíveis alergias aos ácaros. Embora seja difícil de se livrar completamente, existem maneiras de controlar as populações de ácaros em sua casa e, ao mesmo tempo, tratar suas alergias.
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O que é um ácaro?
Os ácaros podem ser difíceis de detectar devido ao seu pequeno tamanho. Estima-se que esses artrópodes microscópicos tenham apenas 1/4 a 1/3 milímetros de comprimento. Você só pode vê-los sob um microscópio e, mesmo assim, eles só se parecem com pequenas criaturas brancas parecidas com aranhas.
Os ácaros machos podem viver mais de um mês, enquanto os ácaros da poeira fêmeas podem viver até 90 dias.
A razão pela qual os ácaros são tão prevalentes nas casas das pessoas é que eles se alimentam de células mortas da pele. Em um dia normal, uma pessoa pode liberar 1,5 grama de células mortas da pele, que podem alimentar até um milhão de ácaros por vez.
Os ácaros se instalam em locais onde as células mortas da pele têm maior probabilidade de se acumular, como roupas de cama, móveis e carpetes. Tapetes e animais empalhados também são bons lares para os ácaros.
Embora você possa encontrar ácaros em todo o mundo, essas criaturas tendem a preferir climas quentes e úmidos. Como eles podem se enterrar profundamente nas fibras do tecido, eles também podem viajar com você quando você se mudar ou estiver em uma viagem de férias ou de negócios.
Os próprios ácaros são alergênicos, o que significa que podem causar alergias. Eles também deixam para trás pele e fezes que também podem desencadear alergias.
Como são as "picadas" de ácaros?
Embora outros insetos que você encontrar possam morder, os ácaros em si não mordem sua pele. No entanto, uma reação alérgica a essas criaturas incômodas pode induzir erupções cutâneas. Muitas vezes são de natureza vermelha e coceira.
As reações alérgicas aos ácaros são comuns e normalmente causadas pela inalação da pele e materiais fecais dos ácaros.
Se você tem alergia aos ácaros, pode apresentar sintomas durante todo o ano. Você também pode notar que os sintomas aumentam durante os meses quentes e úmidos do verão. Os sinais comuns de alergia aos ácaros incluem:
- espirros
- tossindo
- gotejamento pós-nasal
- nariz escorrendo ou entupido
- olhos lacrimejantes que coçam
- pele vermelha com coceira
- coceira na garganta
Dependendo da gravidade de suas alergias aos ácaros, essa condição também pode desencadear asma.
Como resultado, você pode sentir respiração ofegante, tosse e dor no peito.Seus sintomas podem piorar à noite, quando você está deitado. Quanto mais você fica em casa, mais você pode estar sujeito a complicações de ácaros.
Como você trata a alergia aos ácaros da poeira?
A melhor maneira de tratar as alergias é livrar-se do culpado subjacente. Porém, dependendo da gravidade dos seus sintomas, você pode precisar de alívio imediato.
Converse com seu médico sobre as seguintes opções de tratamento para alergia aos ácaros:
- Anti-histamínicos de venda livre (OTC). Eles atuam bloqueando a histamina, que é liberada quando o sistema imunológico encontra um alérgeno. As marcas comuns de anti-histamínicos incluem Zyrtec, Claritin, Allegra e Benadryl.
- Descongestionantes. Se suas alergias continuamente causam congestão nasal, gotejamento pós-nasal e dores de cabeça nos seios da face, você pode se beneficiar de um descongestionante de venda livre ou prescrito para quebrar o muco.
- Medicamentos prescritos para alergia. As possibilidades incluem antagonistas dos receptores de leucotrieno orais e corticosteroides nasais.
- Injeções de alergia. Eles atuam injetando pequenas quantidades de um alérgeno específico em seu sistema para que você construa imunidade ao longo do tempo. As injeções de alergia são administradas semanalmente ao longo de vários meses ou mesmo anos e são melhores para alergias graves que não são aliviadas com medicamentos. Você deve passar por um teste de alergia antes de receber injeções contra alergia.
Como você se livra dos ácaros?
Os ácaros são difíceis de eliminar completamente, mas remover o máximo possível de sua casa pode ajudar a prevenir reações alérgicas.
A melhor maneira de se livrar dos ácaros da poeira é mirar nas áreas em que eles tendem a viver e se desenvolver. Esses incluem:
- roupa de cama
- travesseiros
- tapetes
- tapetes
- roupa de cama e móveis para animais de estimação
- mobília
- persianas e cortinas
- brinquedos e bichos de pelúcia
Aspiração frequente, esfregar úmido, tirar o pó e lavar podem tratar os ácaros. Você não precisa de nenhum produto especializado. Você só precisa lavar a roupa de cama em água quente e usar panos úmidos que possam reter a poeira durante a limpeza.
Como você evita que os ácaros voltem?
A prevenção é fundamental para evitar alergias, incluindo os ácaros. Pode ser um desafio evitá-los completamente, mas você pode seguir os seguintes passos para controlar a população de ácaros em sua casa:
- Evite carpetes em sua casa tanto quanto possível.
- Aspire e limpe profundamente todos os carpetes e tapetes sempre que puder.
- Limpe o pó regularmente, prestando atenção especial às cortinas, fendas de móveis e outras áreas pequenas onde os ácaros podem se acumular.
- Mantenha a umidade em sua casa abaixo de 50% para evitar as condições em que os ácaros se desenvolvem.
- Use filtros de captura de alérgenos certificados em todas as unidades de ar condicionado e aspiradores para garantir que os ácaros e suas fezes sejam totalmente capturados.
- Lave toda a roupa de cama semanalmente com água quente.
- Use colchões com zíper e capas de travesseiro para evitar que os ácaros entrem em sua roupa de cama.
É importante observar que os pesticidas não eliminam os ácaros.
Qual é a diferença entre um ácaro e um percevejo?
Os percevejos são maiores do que os ácaros e podem ser vistos a olho nu. Eles às vezes são confundidos com ácaros porque vivem em roupas de cama, tapetes e cortinas. E, como os ácaros, eles também podem causar reações alérgicas.
A principal diferença, porém, é que os percevejos literalmente mordem os humanos e se alimentam de seu sangue. Os ácaros podem irritar sua pele, mas não mordem você.
O takeaway
Embora os ácaros não mordam os humanos, sua presença generalizada em sua casa pode levar a sintomas de alergia desconfortáveis, incluindo erupções cutâneas.
Os ácaros são prevalentes na maioria das casas, portanto, a limpeza regular e outras medidas preventivas são essenciais para interromper seu grande número e, ao mesmo tempo, aliviar suas alergias.
Se você continuar a ter alergias, apesar da prevenção de ácaros, consulte um alergista para obter ajuda.
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