O coração é um músculo ou um órgão?

Você já se perguntou se o seu coração é um músculo ou um órgão?

Bem, essa é uma pergunta meio capciosa. Seu coração é na verdade um órgão muscular.

Um órgão é um grupo de tecidos que trabalham juntos para desempenhar uma função específica. No caso do coração, essa função bombeia sangue por todo o corpo.

Além disso, o coração é amplamente constituído por um tipo de tecido muscular denominado músculo cardíaco. Este músculo se contrai quando o coração bate, permitindo que o sangue bombeie pelo corpo.

Continue lendo para aprender mais sobre a estrutura e função desse órgão muscular vital, as condições que podem afetá-lo e como mantê-lo saudável.

Anatomia do coração

As paredes do seu coração são compostas por três camadas. A camada intermediária, chamada de miocárdio, é basicamente o músculo cardíaco. É também a mais espessa das três camadas.

O músculo cardíaco é um tipo especial de tecido muscular encontrado apenas no coração. As contrações coordenadas do músculo cardíaco, que são controladas por células especiais chamadas células marcapasso, permitem que o coração bombeie sangue como uma unidade funcional única.

Dentro do seu coração existem quatro câmaras. As duas câmaras superiores são chamadas de átrios. Os átrios recebem sangue de outras partes do corpo.

As duas câmaras inferiores são chamadas de ventrículos. Eles bombeiam sangue para outras partes do corpo. Por causa disso, as paredes dos ventrículos são mais espessas, contendo mais músculo cardíaco.

O interior do coração também contém estruturas chamadas válvulas. Eles ajudam a manter o sangue fluindo na direção correta.

O que o coração faz

Seu coração é absolutamente essencial para a saúde e função geral do seu corpo.

Sem a ação de bombeamento do coração, o sangue seria incapaz de se mover pelo sistema circulatório. Os outros órgãos e tecidos do seu corpo não seriam capazes de funcionar corretamente.

O sangue fornece às células e tecidos do corpo oxigênio e nutrientes vitais. Além disso, produtos residuais como o dióxido de carbono também são transportados pelo sangue para serem expelidos do corpo.

Vamos seguir seu sangue conforme ele se move pelo coração:

1. O sangue pobre em oxigênio proveniente dos tecidos do corpo entra no átrio direito do coração por meio de grandes veias, as veias cava superior e inferior.
2. O sangue então se move do átrio direito para o ventrículo direito. Em seguida, é bombeado para os pulmões para receber oxigênio fresco e se livrar do dióxido de carbono.
3. O sangue, agora rico em oxigênio, retorna ao coração a partir dos pulmões, no átrio esquerdo.
4. O sangue então se move do átrio esquerdo para o ventrículo esquerdo, de onde é bombeado para fora do coração por meio de uma grande artéria chamada aorta. O sangue rico em oxigênio agora pode viajar por todo o corpo.

Condições que afetam o coração

Existem muitas condições que podem afetar o coração. Vamos explorar alguns dos mais comuns a seguir.

Doença arterial coronária

A doença arterial coronariana ocorre quando o suprimento de sangue aos tecidos do coração é interrompido.

Ocorre quando uma substância cerosa chamada placa se acumula nas paredes das artérias que fornecem sangue ao coração, tornando-as mais estreitas ou mesmo bloqueadas.

Os fatores de risco incluem coisas como:

• colesterol alto
• pressão alta
• história de família

Pessoas com doença cardíaca coronária correm o risco de ter outras doenças cardíacas, como ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e arritmia.

Os sintomas podem incluir angina, que é uma sensação de dor, pressão ou aperto que ocorre com a atividade física. Geralmente começa no tórax e pode se espalhar para outras áreas, como braços, mandíbula ou costas.

Outros sintomas podem incluir coisas como fadiga e nervosismo.

O tratamento depende da gravidade da doença e pode incluir medicamentos, cirurgia e mudanças no estilo de vida.

Pressão alta

A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce nas paredes das artérias. Quando a pressão arterial está muito alta, pode se tornar perigosa e colocar você em risco de doença cardíaca ou derrame.

Os fatores de risco para pressão alta podem incluir:

• história de família
• obesidade
• condições crônicas como diabetes

A hipertensão geralmente não apresenta sintomas, por isso é frequentemente identificada durante uma consulta médica de rotina. Remédios e mudanças no estilo de vida podem controlar isso.

Arritmia

As arritmias acontecem quando o seu coração bate muito rápido, muito lento ou irregularmente. Muitas coisas podem causar uma arritmia, como:

• danos ou cicatrizes no tecido cardíaco
• doença arterial coronária
• pressão alta

Algumas pessoas com arritmia não apresentam sintomas. Se os sintomas estiverem presentes, eles podem incluir sensação de palpitação no peito, falta de ar ou dor no peito.

O tratamento depende do tipo de arritmia que você tem. Pode incluir:

• medicamentos
• procedimentos ou cirurgias
• dispositivos implantáveis, como um marca-passo

Insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca é quando o coração não está bombeando sangue tão bem quanto deveria. Condições que sobrecarregam ou causam danos ao coração podem levar à insuficiência cardíaca. Alguns exemplos incluem:

• doença arterial coronária
• pressão alta
• diabetes

Os sintomas comuns de insuficiência cardíaca podem incluir fadiga, falta de ar e inchaço nas partes inferiores do corpo.

O tratamento pode depender do tipo e da gravidade da insuficiência cardíaca. Pode incluir medicamentos, mudanças no estilo de vida e, possivelmente, cirurgia.

Ataque cardíaco

Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é bloqueado. A doença arterial coronariana costuma causar ataques cardíacos.

Alguns sinais de alerta comuns incluem:

• pressão ou dor no peito que pode se espalhar para o pescoço ou costas
• falta de ar
• sensação de náusea ou indigestão

Um ataque cardíaco é uma emergência que requer atenção médica imediata. No hospital, os medicamentos podem ser usados ​​para tratar um ataque cardíaco. Em alguns casos, a cirurgia também pode ser necessária.

Dicas para uma vida saudável para o coração

Você pode ajudar a manter seu coração saudável seguindo as dicas abaixo:

• Reduza o sódio. Ter uma dieta muito rica em sódio pode contribuir para a hipertensão.
• Coma frutas e vegetais. Eles são uma boa fonte de vitaminas, minerais e fibras.
• Ajuste suas fontes de proteína. Selecione peixes, cortes magros de carne e proteínas vegetais como soja, lentilhas e nozes.
• Adicione alimentos que contenham ácidos graxos ômega-3 à sua dieta. Os exemplos incluem peixes (salmão e cavala), nozes e óleo de linhaça.
• Evite gorduras trans. Eles podem aumentar o colesterol LDL (mau) enquanto diminuem o colesterol HDL (bom). As gorduras trans são freqüentemente encontradas em biscoitos, bolos ou batatas fritas.
• Leia atentamente os rótulos dos alimentos. Eles podem fornecer informações valiosas sobre o teor de calorias, sódio e gordura.
• Exercício. Tente fazer exercícios aeróbicos por 30 minutos na maioria dos dias da semana.
• Pare de fumar. Também tente ficar longe do fumo passivo.
• Evite sentar-se por longos períodos de tempo. Se você tiver que ficar sentado por longos períodos durante um trabalho ou uma viagem, lembre-se de se levantar ocasionalmente para se alongar e se movimentar.
• Durma bem. Tente dormir de sete a oito horas todas as noites. Pessoas que não dormem o suficiente podem estar em risco de doenças cardiovasculares.

O resultado final

Seu coração é um órgão amplamente formado por músculos. Tem a função vital de bombear sangue para os órgãos e tecidos do corpo.

Por isso, é muito importante cuidar bem do seu coração. Lembre-se de que nunca é tarde para fazer mudanças no estilo de vida que promovam a saúde do coração.

Faça exercícios, siga uma dieta saudável e pare de fumar para manter o coração saudável.