Todos os anos, mais de 3.500 pessoas morrem por afogamento nos Estados Unidos, relata os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). É a quinta causa mais comum de morte acidental no país. A maioria das pessoas que morrem por afogamento são crianças.
O afogamento é uma forma de morte por asfixia. A morte ocorre depois que os pulmões ingerem água. Essa ingestão de água interfere na respiração. Os pulmões ficam pesados e o oxigênio para de ser fornecido ao coração. Sem o fornecimento de oxigênio, o corpo desliga.
Uma pessoa comum consegue prender a respiração por cerca de 30 segundos. Para as crianças, o comprimento é ainda mais curto. Uma pessoa com excelente saúde e treinamento para emergências subaquáticas geralmente consegue prender a respiração por apenas 2 minutos.
Mas o evento de saúde que conhecemos como afogamento leva apenas alguns segundos para ocorrer.
Se uma pessoa for submersa após respirar na água por 4 a 6 minutos sem reanimação, isso resultará em dano cerebral e, eventualmente, morte por afogamento.
Este artigo discutirá estratégias de segurança para prevenir o afogamento.
Quanta água é necessária para se afogar?
Não é preciso muita água para causar afogamento. Todos os anos, as pessoas se afogam em banheiras, lagos rasos e até mesmo em pequenas poças. A quantidade de líquido necessária para paralisar os pulmões de uma pessoa varia de acordo com:
- idade
- peso
- saúde respiratória
Alguns estudos indicam que uma pessoa pode se afogar em 1 mililitro de líquido para cada quilo que pesa. Portanto, uma pessoa pesando cerca de 63,5 kg pode se afogar após inalar apenas um quarto de xícara de água.
Uma pessoa pode se afogar em terra seca horas após inalar água em um incidente de quase afogamento. Isso é conhecido como afogamento secundário.
O afogamento a seco, que se refere ao afogamento que ocorre menos de uma hora depois que alguém inala água, também pode ocorrer. No entanto, a comunidade médica está tentando se distanciar do uso desse termo confuso.
Emergência MédicaSe você ou seu filho inalou uma quantidade significativa de água em um incidente de quase afogamento, procure atendimento de emergência o mais rápido possível, mesmo que as coisas pareçam estar bem.
Estágios de afogamento
O afogamento acontece muito rapidamente, mas ocorre em etapas. Os estágios podem levar de 10 a 12 minutos antes que a morte ocorra. Se uma criança está se afogando, isso pode acontecer muito mais rapidamente.
Aqui está uma análise dos estágios de afogamento:
- Durante os primeiros segundos após a inalação da água, a pessoa que está se afogando fica em um estado de luta ou fuga enquanto luta para respirar.
- À medida que as vias aéreas começam a se fechar para evitar que mais água entre nos pulmões, a pessoa começa a prender a respiração involuntariamente. Isso ocorre por até 2 minutos, até que percam a consciência.
- A pessoa fica inconsciente. Durante esse estágio, eles ainda podem ser revividos por meio de reanimação e ter uma chance de um bom resultado. A respiração para e o coração desacelera. Isso pode durar vários minutos.
- O corpo entra em um estado denominado convulsão hipóxica. Isso pode parecer uma convulsão. Sem oxigênio, o corpo da pessoa parece ficar azul e pode sacudir de forma irregular.
- O cérebro, o coração e os pulmões alcançam um estado além do qual podem ser revividos. Esse estágio final de afogamento é denominado hipóxia cerebral, seguido de morte clínica.
Prevenção de afogamento e segurança da água
O afogamento acontece rapidamente, portanto, ser proativo na prevenção de acidentes por afogamento é essencial.
Crianças entre 5 e 14 anos, bem como adolescentes e adultos com mais de 65 anos, correm maior risco de afogamento.
Crianças menores de 5 anos correm um risco extremamente significativo de afogamento.Os homens têm um risco maior do que as mulheres, especialmente os adolescentes do sexo masculino.
Para evitar afogamento, existem algumas práticas recomendadas que você pode seguir.
Vedar piscinas e entradas para corpos d'água
Se você mora em uma casa com piscina ou perto de um lago, criar uma barreira de acesso entre a água e as crianças que ainda não sabem nadar sem supervisão pode ser a diferença entre a vida e a morte.
Invista em aulas de natação
As aulas de um instrutor licenciado e certificado em RCP podem fazer com que crianças e adultos tenham menos medo da água e também lhes dê um respeito saudável pelo quão perigosa a água pode ser.
A Organização Mundial de Saúde aponta que aulas de natação e educação sobre a água são essenciais para reduzir as taxas de afogamento em todo o mundo.
Sempre supervisione as crianças na água
Quando as crianças estiverem brincando em qualquer fonte de água, seja na banheira, no chuveiro ou até mesmo em uma pequena piscina acima do solo, nunca as deixe sozinhas.
De acordo com o CDC, o afogamento é a causa número 1 de morte infantil não intencional nos Estados Unidos para crianças entre 1 e 4 anos.
Lembre-se: as crianças não precisam estar em águas profundas para se afogar. Pode ocorrer mesmo em águas rasas.
Mantenha infláveis à mão
Sempre que você estiver passando um tempo em uma piscina ou lago, certifique-se de que haja objetos flutuantes nos quais as pessoas possam se agarrar caso acabem na água acima de suas cabeças.
As crianças que ainda não conseguem nadar sem supervisão devem usar coletes salva-vidas infláveis, macacões ou "moletons" para mantê-los seguros.
Não misture natação e álcool
Evite ficar embriagado ao nadar em um lago, piscina ou mar. Limite o consumo de álcool, especialmente em dias quentes, quando é provável que você esteja mais desidratado do que o normal.
Aprenda CPR
Se você é proprietário de uma piscina ou barco, faça um curso de RCP. Se alguém começa a se afogar, você quer ter certeza de sua capacidade de reanimá-lo enquanto espera a chegada de ajuda médica de emergência.
Remover
O afogamento continua sendo uma das principais causas de morte evitável nos Estados Unidos.
Nunca deixe as crianças sem supervisão ao desfrutar o tempo em qualquer corpo de água - mesmo que seja raso. Leva apenas um segundo para inalar a água, iniciando a cadeia de eventos que levam ao afogamento.
Medidas proativas, como fazer aulas de natação e manter o equipamento de segurança à mão, podem diminuir o risco de afogamento.
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