A hidradenite supurativa (HS) causa erupções que se parecem com espinhas ou furúnculos grandes. Como a condição afeta sua pele e os surtos às vezes causam um odor desagradável, o HS pode fazer algumas pessoas se sentirem constrangidas, estressadas ou envergonhadas.
Freqüentemente, a HS se desenvolve durante a puberdade, que pode ser um estágio emocionalmente vulnerável da vida. Ter a doença pode ter um impacto negativo sobre como você pensa sobre si mesmo e seu corpo. Um estudo de 2018 com 46 pessoas com HS descobriu que a condição afetou significativamente a imagem corporal das pessoas.
Problemas de imagem corporal podem levar à depressão e ansiedade, que são comuns em pessoas com HS. Uma revisão da literatura de 2019 descobriu que 17 por cento das pessoas com esta condição experimentam depressão e quase 5 por cento experimentam ansiedade.
Consultar um dermatologista e iniciar o tratamento é uma maneira de se sentir melhor. Enquanto você trata os sintomas físicos de HS, também é importante considerar sua saúde emocional. Aqui estão alguns lugares onde você pode obter apoio e ajudá-lo a lidar com os aspectos mais difíceis de viver com uma doença crônica visível.
Encontre um grupo de apoio
HS é mais comum do que você imagina. Cerca de 1 em 100 pessoas tem HS, mas ainda pode ser difícil encontrar alguém com a doença que more perto de você. Não conhecer ninguém com HS pode fazer você se sentir solitário e isolado.
Um grupo de apoio é um bom lugar para se conectar com outras pessoas que têm HS. Neste espaço seguro, você pode compartilhar suas histórias sem se sentir envergonhado. Você também pode obter conselhos úteis de pessoas que vivem com HS sobre como lidar com a condição.
Para encontrar um grupo de apoio para ingressar, comece perguntando ao médico que trata do seu HS. Alguns hospitais maiores podem hospedar um desses grupos. Se o seu não tiver, entre em contato com uma organização do HS.
Hope for HS é uma das principais organizações de defesa do HS. Tudo começou em 2013 como um grupo de apoio local. Hoje, a organização tem grupos de apoio em cidades como Atlanta, Nova York, Detroit, Miami e Minneapolis, bem como online.
Se você não tem um grupo de suporte HS em sua área, junte-se a um no Facebook. O site de rede social tem vários grupos ativos, incluindo:
- Grupo de Apoio HS
- Grupo de suporte internacional global HS
- Hidradenite supurativa para perda de peso, motivação, suporte e incentivo
- Fundação HS Stand Up
Forme um círculo de amigos
Às vezes, o melhor suporte vem de pessoas que o conhecem melhor. Amigos, familiares e até vizinhos em quem você confia podem ser boas caixas de ressonância quando você está frustrado ou chateado.
Um estudo de 2016 com pessoas que vivem com HS relatou o apoio social de amigos como a forma mais popular de enfrentamento. Apenas certifique-se de se cercar de pessoas positivas. Qualquer pessoa que não aparece quando você precisa deles, ou que faz você se sentir pior sobre si mesmo, não vale a pena ter por perto.
Encontre um terapeuta
Os efeitos do HS podem afetar quase todas as partes de sua vida, incluindo sua autoestima, relacionamentos, vida sexual e trabalho. Quando o estresse se tornar insuportável, procure um profissional, como um psicólogo, conselheiro ou terapeuta.
Os especialistas em saúde mental oferecem serviços como psicoterapia e terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudá-lo a reformular quaisquer pensamentos negativos que você tenha sobre sua condição. Você pode escolher alguém com experiência no tratamento de doenças crônicas. Alguns terapeutas se especializam em áreas como relacionamentos ou saúde sexual.
Se você suspeita que pode ter depressão, consulte um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação. Um psicólogo pode oferecer diferentes modalidades de terapia para tratá-lo, mas em alguns estados apenas um psiquiatra pode prescrever antidepressivos se você precisar deles.
Remover
O HS pode ter efeitos reais em sua saúde emocional. Ao tratar os sintomas externos, certifique-se de obter ajuda para quaisquer problemas psicológicos que surjam, incluindo depressão e ansiedade.
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