O que é câncer de mama HER2-positivo?
O câncer de mama é um dos cânceres mais comuns. Quase 25% das pessoas recém-diagnosticadas com câncer têm câncer de mama. Uma em cada 5 pessoas com câncer de mama tem um tipo denominado HER2-positivo.
O câncer de mama HER2-positivo tem testes positivos para a proteína HER2. HER2 significa receptor 2 do fator de crescimento epidérmico humano.
Isso significa que as células cancerosas têm um gene que produz a proteína HER2. Essa proteína faz com que as células cancerosas cresçam e se espalhem rapidamente. Os cânceres de mama HER2-positivos podem se desenvolver ou crescer de maneira diferente de outros tipos.
Os tratamentos para o câncer de mama HER2-positivo têm como alvo as células que produzem a proteína. Isso ajuda a desacelerar o crescimento do câncer e impedir que ele se espalhe.
A dieta pode ajudar o câncer de mama HER2-positivo?
Sua dieta diária pode afetar sua saúde geral. Aproximadamente 20 a 30 por cento de todos os cânceres podem estar relacionados à dieta, atividade física e outros fatores de risco modificáveis semelhantes.
Embora nenhum alimento ou dieta por si só possa prevenir ou tratar qualquer tipo de câncer, a alimentação é uma parte importante do seu plano de tratamento.
Alguns alimentos podem retardar o crescimento do câncer de mama HER2-positivo, reduzindo a quantidade de proteína HER2 produzida. Outros alimentos podem impedir que as células cancerosas se nutram ou torná-las mais sensíveis ao tratamento medicamentoso. Isso faz com que as células cancerosas HER2-positivas diminuam ou morram.
Da mesma forma, alguns alimentos podem piorar o câncer de mama e outros tipos de câncer. Eles podem facilitar o crescimento e a disseminação das células cancerosas.
Alimentos para comer se você tiver câncer de mama HER2-positivo
Frutas cítricas
As frutas cítricas contêm antioxidantes chamados flavonóides que podem ajudar a retardar o crescimento das células cancerosas HER2-positivas.
Considere comer as seguintes frutas cítricas:
- laranjas
- toranjas
- bergamotas
- limões
- limas
Um estudo de pesquisa encontrou dois flavonóides específicos em frutas cítricas: naringenina e hesperetina. Em um ambiente de laboratório, os flavonóides ajudaram a impedir o crescimento de células cancerosas HER2-positivas.
As frutas cítricas também podem ajudar a tornar as células cancerosas mais sensíveis a medicamentos que impedem que elas se espalhem para outras partes do corpo.
Pimenta preta
A pimenta preta contém um composto ativo chamado piperina.
A pesquisa em um ambiente de laboratório sugeriu que a piperina tem um efeito antitumoral nas células de câncer de mama HER2-positivas. Isso significa que impede o crescimento das células e faz com que morram. A piperina também impediu o gene HER2 de fazer proteínas HER2.
Vegetais com fitoestrogênios
Alguns vegetais podem ajudar a retardar ou interromper o crescimento de células HER2-positivas. Eles também podem ajudar a melhorar a eficácia de certos tratamentos com drogas contra o câncer.
Considere comer mais vegetais e ervas, incluindo:
- repolho chinês
- salsão
- salsinha
- pimentões
- rutabagas
- alface
Todos esses vegetais contêm fitoestrógenos, ou flavonas, que são compostos à base de plantas.
Um estudo de laboratório de 2012 sugeriu que um fitoestrogênio chamado apigenina ajudou a bloquear o crescimento de células de câncer de mama HER2-positivas.
Ácidos gordurosos de omega-3
Alimentos ricos em gorduras insaturadas saudáveis, chamados ácidos graxos ômega-3, são bons para a saúde geral. Essas gorduras saudáveis podem reduzir e equilibrar os níveis de colesterol e ajudar a tratar o câncer de mama HER2-positivo e outros tipos de câncer de mama.
Os alimentos que são ricos em ácidos graxos ômega-3 incluem:
- azeite
- semente de linho
- sementes de chia
- sementes de abóbora
- pinhões
- nozes
- feijões da Marinha
- abacates
- algas
- salmão
- sardinhas
- cavalinha
- truta
- atum
Um estudo animal sugeriu que o azeite de oliva extra virgem ajudou a retardar a disseminação de células de câncer de mama HER2-positivas.
Outro estudo de pesquisa descobriu que o uso de semente de linho junto com drogas de quimioterapia teve melhores resultados do que a quimioterapia sozinha. A combinação de linhaça e quimioterapia foi capaz de impedir o crescimento das células do câncer de mama.
Tanto o azeite de oliva quanto a semente de linho contêm ácidos graxos ômega-3 e outros produtos químicos que podem ajudar seu corpo a lutar contra as células cancerosas.
Alimentos melatonina
Você deve saber que a melatonina o ajuda a dormir melhor. Este produto químico natural também pode ter propriedades anticâncer.
Um estudo sugeriu que a melatonina ajuda a bloquear a divisão das células do câncer de mama HER2-positivas. Também pode impedir que o câncer se espalhe para outras partes do corpo.
Seu corpo produz melatonina em pequenas quantidades. Você também pode obter uma dose saudável de melatonina a partir dos seguintes alimentos:
- ovos
- peixe
- nozes
- cogumelos
- leguminosas germinadas
- sementes germinadas
Alimentos à base de soja
A soja é um tanto controversa, pois estudos anteriores sugeriram que não é boa para o câncer de mama. No entanto, estudos mais recentes mostram que isso pode estar incorreto.
Uma revisão médica de 2013 descobriu que as mulheres em algumas partes da Ásia têm um risco menor de câncer de mama do que as mulheres nos Estados Unidos. Comer muitos alimentos de soja não processados pode ser uma das razões para isso, mas são necessárias mais pesquisas.
A soja contém vários tipos de flavonas. Esses compostos à base de plantas podem ajudar a retardar ou interromper o crescimento das células do câncer de mama.
Comer mais proteína de soja em vez de proteína animal também pode reduzir o colesterol e as gorduras prejudiciais à saúde, o que pode ajudá-lo a lutar contra o câncer de mama.
Considere adicionar os seguintes alimentos à base de soja em sua dieta diária:
- leite de soja
- tofu
- tempeh
- missô
- feijão edamame
- brotos de soja
- óleo de soja
- natto
Uvas
Uvas e sementes de uva contêm vários compostos saudáveis que podem ajudar a tratar o câncer de mama HER2-positivo.
Um estudo médico relatou que o extrato da pele e das sementes de uvas vermelhas pode impedir que as células do câncer de mama HER2-positivas cresçam e se espalhem.
As uvas vermelhas e roxas são ricas em um antioxidante chamado resveratrol. Pode melhorar os resultados dos tratamentos de câncer de mama, incluindo radioterapia e quimioterapia. Acredita-se que isso seja porque o resveratrol pode equilibrar os hormônios estrogênicos naturais no corpo.
É importante notar que os estudos mencionados acima investigaram a relação entre compostos específicos em alimentos, não os próprios alimentos.
Alimentos a evitar se você tiver câncer de mama HER2-positivo
Comidas açucaradas
Alimentos açucarados podem aumentar o risco de problemas de saúde, incluindo alguns tipos de câncer. Os pesquisadores descobriram que o excesso de açúcar também pode piorar todos os tipos de câncer de mama.
Um estudo com animais descobriu que até 58 por cento dos ratos em uma dieta rica em açúcar desenvolveram câncer de mama. Os ratos receberam uma dieta com tanto açúcar quanto uma dieta ocidental típica.
De acordo com os pesquisadores, alimentos açucarados podem aumentar as chances de desenvolver câncer de mama e fazer com que as células cancerosas cresçam mais rápido. Isso pode ocorrer porque o açúcar causa inflamação no corpo.
Alimentos açucarados incluem carboidratos refinados ou simples ou amidos. A Organização Mundial da Saúde recomenda que os açúcares adicionados representem menos de 10% de sua ingestão calórica diária.
Evite açúcares adicionados em alimentos e bebidas. Esses açúcares podem ser listados como:
- sacarose
- frutose
- glicose
- dextrose
- maltose
- levulose
Você também deve evitar carboidratos simples ou ricos em amido, incluindo:
- xarope de milho ou xarope de milho rico em frutose
- refrigerante
- sucos de fruta
- bebidas energéticas
- pão branco e macarrão
- arroz branco
- assados que contêm farinha branca
Álcool
Um desequilíbrio do hormônio estrogênio tem sido associado ao câncer de mama. Beber álcool pode piorar isso.
Uma pesquisa descobriu que o álcool tem um efeito hormonal no corpo, fornecendo os nutrientes necessários para o desenvolvimento das células cancerosas.
Gorduras saturadas e trans
Dietas ricas em gorduras saturadas e trans podem facilitar o crescimento de células cancerígenas de mama HER2-positivas e de outros tipos de células cancerígenas de mama.
Comer muitas gorduras saturadas pode aumentar seus níveis de colesterol. Pesquisas em ratos sugerem uma ligação entre colesterol alto e risco de câncer de mama. Um tipo de colesterol chamado lipoproteína de baixa densidade (LDL) pode fazer com que as células do câncer de mama cresçam e se espalhem mais rapidamente.
Isso pode acontecer porque o LDL ajuda as células cancerosas a produzir as proteínas de que precisam para crescer. Mantenha o colesterol LDL baixo para ajudar a prevenir o câncer de mama e para uma boa saúde geral.
Evite alimentos com gorduras saturadas e trans que podem elevar o LDL, incluindo:
- óleos vegetais parcialmente hidrogenados
- Margarina
- Encurtando
- cremes não lácteos
- alimentos fritos
- biscoitos e biscoitos embalados
- misturas para bolo
- glacê de bolo
- tortas e pastéis
- chips processados e lanches
- Jantares congelados
Carnes
Comer muita carne pode aumentar seus níveis de colesterol. Todos os tipos de carnes e aves possuem gorduras saturadas.
Um estudo de 2014 descobriu que uma dieta rica em gordura está fortemente ligada ao câncer de mama HER2-positivo. Os produtos de origem animal também reduzem os níveis de melatonina no corpo. Esses fatores podem fazer com que o câncer de mama HER2-positivo cresça e se espalhe.
Dicas de estilo de vida para câncer de mama HER2-positivo
Segundo estudo de 2012, a obesidade e o excesso de peso podem levar a um pior prognóstico.
Manter-se ativo pode ajudá-lo a equilibrar seu peso. Converse com seu médico sobre o programa de exercícios certo para você. Os exercícios e uma dieta saudável também podem proporcionar melhores resultados nos tratamentos.
Junto com uma dieta balanceada, os suplementos podem ajudá-lo a obter os nutrientes certos. Os suplementos de ácidos graxos ômega-3 adicionam gorduras saudáveis à sua dieta e ajudam a reduzir os níveis de colesterol.
Algumas ervas e especiarias têm propriedades anticancerígenas. A cúrcuma contém um antioxidante chamado curcumina, que evita o crescimento das células do câncer de mama. Adicione este tempero à sua cozinha ou tome-o como um suplemento.
O takeaway
Sua dieta pode ser um fator que ajuda a prevenir e tratar uma variedade de problemas de saúde. Mais pesquisas são necessárias sobre alimentos específicos para câncer de mama HER2-positivo.
A pesquisa sobre componentes específicos de alimentos e células de câncer de mama é normalmente testada em um ambiente de laboratório. Muitos dos estudos são feitos apenas em células cancerosas ou em células cancerosas de ratos e outros animais. Os resultados podem ser diferentes ao investigar a ingestão alimentar em pessoas com risco de câncer de mama.
A dieta por si só não pode prevenir ou tratar qualquer tipo de câncer. Converse com seu médico ou nutricionista sobre o melhor programa de dieta e exercícios para você. Alguns profissionais de saúde têm programas de dieta e exercícios específicos para pessoas em tratamento contra o câncer.
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