Os impulsos na cabeça são causados por uma queda rápida da pressão arterial quando você se levanta.
Eles geralmente causam tontura que dura de alguns segundos a alguns minutos. O ataque de cabeça também pode causar tontura temporária, visão turva e confusão.
A maioria das pessoas experimenta ataques de cabeça ocasionais. Eles geralmente não são motivo de preocupação. No entanto, se sua cabeça disparar com frequência, pode ser um sinal de uma condição médica latente.
Neste artigo, cobriremos as causas potenciais de seus ataques de cabeça e veremos maneiras de evitá-los.
O que exatamente é um turbilhão?
O aumento repentino da pressão arterial é uma queda repentina da pressão arterial quando você se levanta de uma posição deitada ou sentada. O termo médico para isso é hipotensão ortostática ou hipotensão postural.
A definição médica de aumento da cabeça é uma queda da pressão arterial sistólica de pelo menos 20 mm Hg (milímetros de mercúrio) ou uma queda da pressão arterial diastólica de pelo menos 10 mm Hg dentro de 2 a 5 minutos após ficar em pé.
Quando você se levanta rapidamente, a gravidade puxa o sangue em direção às pernas e a pressão arterial cai rapidamente. Aproximadamente 10 a 15 por cento do sangue se acumula na parte inferior do corpo quando você está de pé.
Os reflexos do seu corpo mantêm a pressão arterial constante quando você está de pé. Por exemplo, eles vão bombear mais sangue e contrair seus vasos sanguíneos. Quando esses reflexos não agem corretamente, você pode sentir tonturas e vertigens de um ataque de cabeça.
Você também pode sentir os seguintes sintomas ao se levantar rapidamente:
- visão embaçada
- fraqueza
- fadiga
- náusea
- palpitações cardíacas
- dores de cabeça
- desmaiando
Você pode ter ataques de epilepsia isolados ou podem ser um problema crônico.
O que pode causar um turbilhão de emoções?
Qualquer pessoa pode sentir o colapso da cabeça, mas eles são particularmente comuns em pessoas com mais de 65 anos. Até 18,2 por cento das pessoas nessa faixa etária podem ter o colapso da cabeça.
As seguintes condições podem potencialmente levar a turbulências:
- envelhecimento
- desidratação
- anemia (contagem baixa de glóbulos vermelhos)
- perda de sangue
- gravidez
- problemas de válvula cardíaca
- diabetes
- doenças da tireóide
- clima quente
- tomar diuréticos, narcóticos ou sedativos
- certos medicamentos, especialmente medicamentos para baixar a pressão arterial
- combinando álcool e medicamentos
- repouso prolongado na cama
- distúrbios alimentares
Como você pode evitar a ocorrência de tumefação?
As seguintes mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a minimizar a frequência de seus ataques de cabeça. No entanto, se sua cabeça disparar for causada por uma condição médica subjacente, é uma boa ideia visitar um médico. Eles podem diagnosticar sua condição e encontrar as melhores opções de tratamento.
Manter-se hidratado
A desidratação pode causar aumento repentino na cabeça, mesmo em indivíduos saudáveis. Quando você fica desidratado, seu volume total de sangue pode diminuir. Quando o volume total de sangue diminui, a pressão arterial geral também cai.
A desidratação também pode causar fraqueza, tontura e fadiga, juntamente com ruídos na cabeça.
Levantando-se mais devagar
Se você tem arremetidas de cabeça com frequência, levantar-se mais lentamente das posições sentada e deitada pode ajudar. Isso dá aos reflexos naturais do seu corpo mais tempo para se ajustar às mudanças na pressão arterial.
Evite ambientes quentes
Suar muito pode causar a perda de água e eletrólitos e aumentar o risco de desenvolver desidratação. Reabastecer com fluidos regularmente pode ajudar a prevenir o aumento repentino na cabeça e outros sintomas de desidratação.
Minimizando a ingestão de álcool
O álcool é um diurético, o que significa que faz com que você perca líquidos. O consumo de álcool pode desidratá-lo e aumentar o risco de desenvolver febre afiada. Consumir muita água e eletrólitos com álcool pode ajudar a minimizar a desidratação.
Quando você deve consultar um médico?
A maioria das pessoas experimentou um ataque de cabeça ocasional. Se os seus impulsos na cabeça são causados pela desidratação ou por ficar sentado por muito tempo, eles provavelmente não são graves.
No entanto, se você tiver sensação de aumento de pressão recorrente, é uma boa ideia falar com um médico para ver se seu aumento de pressão pode ser causado por uma condição médica.
Também é uma boa ideia falar com um médico se sua cabeça disparar e fizer você tropeçar, cair, desmaiar ou causar visão dupla.
Que fatores colocam você em risco de colapso da cabeça?
Qualquer pessoa pode experimentar o turbilhão ocasional. No entanto, alguns fatores podem aumentar seu risco.
Remédios
Tomar medicamentos que baixam a pressão arterial pode aumentar o risco de desenvolver tonturas e vertigens. Os medicamentos que podem causar rush na cabeça incluem as seguintes categorias.
- alfa-bloqueadores
- bloqueadores beta
- bloqueadores dos canais de cálcio
- nitratos
- enzima conversora de angiotensina (ACE)
Repouso prolongado na cama
Se ficar na cama por um longo período de tempo, você pode ficar fraco e sentir um turbilhão de água ao se levantar. Sair da cama lentamente pode ajudar a manter a pressão arterial estável.
Envelhecimento
Conforme você envelhece, os reflexos que controlam a capacidade de seu corpo de estabilizar sua pressão arterial começam a funcionar com menos eficiência.
Embora você não possa parar de envelhecer completamente, comer uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e ter um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a manter um sistema cardiovascular saudável.
Gravidez
O ímpeto da cabeça é comum em mulheres grávidas. As alterações hormonais fazem com que os seus vasos sanguíneos relaxem e podem fazer com que a sua pressão arterial baixe. Muitas mulheres notam a queda da pressão arterial nas primeiras 24 semanas de gravidez.
Doenças
Uma variedade de doenças cardíacas diferentes pode aumentar o risco de pressão arterial baixa e desenvolvimento de ruídos na cabeça. Isso inclui problemas nas válvulas e ataques cardíacos. A doença de Parkinson, diabetes e outras doenças que danificam seus nervos também podem causar turbilhão.
Principais conclusões
A maioria das pessoas experimenta um ataque de cabeça ocasional. É mais provável que você tenha um ataque de cabeça se tiver mais de 65 anos. Isso ocorre porque seu corpo se torna menos eficiente na regulação da pressão arterial à medida que envelhece.
O rush na cabeça geralmente é causado pela desidratação. A reposição de líquidos, especialmente durante os exercícios, pode ajudá-lo a evitar o aumento da pressão na cabeça.
De acordo com a Clínica Mayo, o homem adulto médio precisa de 15,5 xícaras de água por dia e a mulher precisa de 11,5 xícaras por dia. Se você mora em um clima quente, pode precisar beber ainda mais água.
Se a sua cabeça latejar é recorrente ou faz com que você desmaie, é uma boa ideia visitar um médico para discutir as opções de tratamento.
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