O que é uma dor de cabeça por esforço?
Dores de cabeça de esforço são dores de cabeça desencadeadas por algum tipo de atividade física. Os tipos de atividade que os causam variam de pessoa para pessoa, mas incluem:
- exercício extenuante
- tossindo
- atividade sexual
Os médicos dividem as dores de cabeça por esforço em duas categorias, dependendo de sua causa:
- Cefaléia por esforço primária. Esse tipo é provocado exclusivamente pela atividade física e geralmente é inofensivo.
- Cefaléia secundária por esforço. Esse tipo é causado pela atividade física devido a uma condição subjacente, como um tumor ou uma doença arterial coronariana.
Continue lendo para aprender mais sobre dores de cabeça por esforço, incluindo como reconhecer se a sua é primária ou secundária.
Quais são os sintomas?
O principal sintoma de uma dor de cabeça por esforço é uma dor moderada a intensa que as pessoas costumam descrever como latejante. Você pode sentir isso em toda a sua cabeça ou apenas de um lado. Eles podem começar durante ou após uma atividade física extenuante.
As cefaleias de esforço primárias podem durar de cinco minutos a dois dias, enquanto as cefaleias de esforço secundárias podem durar vários dias.
Dependendo da causa, as dores de cabeça secundárias por esforço às vezes apresentam sintomas adicionais, incluindo:
- vomitando
- rigidez do pescoço
- visão dupla
- perda de consciência
O que causa isso?
Causas de cefaleia por esforço primária
As cefaleias primárias por esforço são frequentemente desencadeadas por:
- exercício intenso, como corrida, levantamento de peso ou remo
- atividade sexual, especialmente orgasmo
- tossindo
- espirros
- esforço durante as evacuações
No entanto, os especialistas não sabem ao certo por que essas atividades causam dor de cabeça. Pode estar relacionado ao estreitamento dos vasos sanguíneos dentro do crânio que ocorre durante a atividade física.
A cefaleia secundária por esforço causa
As cefaleias secundárias por esforço são desencadeadas pelas mesmas atividades que as cefaleias por esforço primárias. No entanto, essa resposta à atividade física se deve a uma condição subjacente, como:
- hemorragia subaracnóide, que é sangramento entre o cérebro e os tecidos que cobrem o cérebro
- tumores
- doença da artéria coronária que afeta os vasos sanguíneos que conduzem ao cérebro ou dentro dele
- infecção do sinus
- anormalidades estruturais da cabeça, pescoço ou coluna
- obstrução do fluxo de líquido cefalorraquidiano
Quem os recebe?
Pessoas de todas as idades podem ter uma dor de cabeça por esforço. No entanto, pessoas com mais de 40 anos correm um risco maior.
Outras coisas que aumentam o risco de ter uma dor de cabeça por esforço incluem:
- exercício em tempo quente
- exercitando em uma altitude elevada
- tendo um histórico de enxaquecas
- ter um histórico familiar de enxaquecas
Como é diagnosticado?
Para diagnosticar uma dor de cabeça por esforço, seu médico provavelmente começará perguntando sobre seus sintomas e os tipos de coisas que tendem a causá-los. Certifique-se de contar a eles sobre quaisquer atividades específicas que pareçam lhe causar dor de cabeça.
Dependendo dos seus sintomas e histórico médico, eles também podem usar alguns exames de imagem para verificar se há um problema subjacente.
Os testes de imagem usados para diagnosticar dores de cabeça por esforço incluem:
- Tomografia computadorizada para verificar sangramento recente dentro ou ao redor do cérebro
- Varredura de ressonância magnética para visualizar as estruturas dentro de seu cérebro
- angiografia por ressonância magnética e angiografia por TC para ver os vasos sanguíneos que conduzem ao seu cérebro
- punção lombar para medir o fluxo de líquido cefalorraquidiano
Como é tratado?
O tratamento para dores de cabeça por esforço depende se suas dores de cabeça são primárias ou secundárias. As dores de cabeça secundárias por esforço geralmente desaparecem assim que você trata a causa subjacente.
As cefaleias primárias por esforço geralmente respondem bem aos tratamentos tradicionais para cefaleias, incluindo anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno (Advil). Se isso não fornecer alívio, seu médico pode prescrever um tipo diferente de medicamento.
Os medicamentos usados para tratar dores de cabeça por esforço incluem:
- indometacina
- propranolol
- naproxen (Naprosyn)
- ergonovina (ergometrina)
- fenelzina (Nardil)
Se suas dores de cabeça forem previsíveis, talvez você só precise tomar medicamentos antes de fazer atividades que sabe que podem desencadear uma dor de cabeça. Se eles não forem previsíveis, pode ser necessário tomar medicamentos regularmente para evitá-los.
Para algumas pessoas, o aquecimento gradual antes de fazer qualquer exercício extenuante também ajuda. Se você é um corredor, por exemplo, tente dedicar mais tempo para aquecer seu corpo e aumentar gradualmente sua velocidade.
Para dores de cabeça desencadeadas por atividades sexuais, fazer sexo menos extenuante com mais frequência pode ajudar.
Qual é a perspectiva?
As cefaleias primárias por esforço são frustrantes, mas geralmente inofensivas. No entanto, às vezes eles podem ser um sinal de uma condição subjacente que precisa de tratamento, por isso é importante acompanhar o seu médico sobre seus sintomas.
Depois de descartar quaisquer outras causas, uma combinação de mudanças em sua atividade física e medicamentos de venda livre ou prescritos provavelmente proporcionará alívio.
