Dolor en el pie
Nuestros pies están formados no solo de huesos y músculos, sino también de ligamentos e tendones. Estas partes del cuerpo cargan todo nuestro peso corporal todo el dia, así que no es sorprendente que el dolor de pies mar relativamente común.
A veces, sentiremos dolor en la parte superior del pie, lo cual puede ser incómodo cuando caminamos y hasta cuando estamos de pie. Este dolor puede ser moderado ou severo, dependiendo de la causa y la gravedad de cualquier posible lesión.
¿Qué causa dolor en la parte superior del pie?
El dolor en la parte superior del pie puede ser surto por diferentes afecciones, la más común se debe al uso excesivo en actividades como correr, saltar o patear.
Las afecciones causadas por el uso excesivo incluyen:
- Tendinite extensora. Esta es causada pelo uso excesivo o zapatos apretados. Los tendones ubicados a lo largo de la parte superior del pie, que permite al pie moverse hacia arriba, se inflaman y causan dolor.
- Síndrome del seno del tarso. Esta síndrome es poco común e se as características por inflamação do seno del tarso, o canal que se encontra entre o talón e o hueso del tobillo. Esta afecção causa dolor na parte superior da torta e na parte exterior do tobillo.
- Fracturas por estrés de los huesos en los pies. Pueden causar dor en particular las fracturas en los huesos del metatarso, que están ubicados en la parte superior del pie. La hinchazón puede ser um síntoma de esta lesão.
Otras causas de dolor na parte superior da torta incluída:
- gota, la que puede causar dolor intenso y repentino en la articulación en la base del dedo gordo
- espolones óseos, que son protuberancias dolorosas que se forman a lo largo de tus articulaciones, en las articulaciones de tus pies, cerca de tus dedos
- neuropatía periférica, que causa dolor, punzadas o entumecimiento que se puede propagar from los pies hasta las piernas
- disfunción del nervio peroneo común, o cual é a disfunção de um rama del nervio ciático que pode causar hormigueo e dor na parte superior da torta, junto com a debilidade da torta ou a pierna
¿Cómo se diagnostica el dolor?
Si tienes dolor de pie persistente que dura más de 1 semana a pesar de intentar tratarlo en casa, deberías hacer una cita con tu médico. También deberías llamar a tu médico si tu dolor es tan grave que te impide caminar, o si tienes una sensación de ardor, entumecimiento u hormigueo en el pie afectado. Puedes llamar a tu médico general, quien te puede derivar a un podólogo.
Cuando hagas una cita con tu médico, te preguntará sobre cualquier otro síntoma y cómo te podrías haber lesionado el pie. Podría preguntarte sobre tua atividade física y cualquier lesión anterior en tu pie o tobillo.
Después, el médico examinará tu pie. Podría presionar diferentes áreas del pie para determinar dónde sientes el dolor. También te podria pedir que camines y realices ejercicios como girar tu pie para avaliar tu rango de movimiento.
Para verificar si tienes tendinitis extensora, tu médico te pedirá que flexiones tu pie hacia abajo. Luego tirará tus dedos hacia arriba mientras tratas de resistir. Si sientes dolor, es posible que la causa tendinite extensora do mar.
Si tu médico sospecha que hay un hueso quebrado, fractura o espolones óseos, te pedirá rayos X del pie.
Otras pruebas que tu médico podría hacer incluyen:
- pruebas de sangre, que pueden identificar afecciones como la gota
- una imagen por ressonancia magnética (IRM) para observar o daño del nervio peroneo
¿Cómo se trata el dolor?
Como los tortas soportan todo nuestro peso corporal, una lesión leve podría hacerse más extensa si no se le do tratamiento. É importante que busques tratamiento inmediato si sospechas que tienes una lesión.
El tratamiento depende de la causa subyacente de la afección y puede incluir:
- terapia física, que pode ajudar a tratar trastornos como neuropatia periférica, tendinite extensora e daños al nervio peroneo
- un yeso o bota para lesiones como huesos quebrados o fracturas
- los AINE u otros medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación, incluso la inflamación por gota
- tratamiento em casa
El tratamiento en casa puede ayudar con el dolor de pie en muitos casos. Deberás descansar e não usar a torta afetada ao más que puedas. Puedes aplicar hielo na área afetada durante 20 minutos à vez, imediatamente após.
Cuando tengas que caminar, utiliza zapatos com o suficiente soporte e bien ajustados que no sean demasiado apretados.
Pronóstico
A maioria das causas do sofrimento e da parte superior da torta são altamente tratáveis, por isso que é necessário tratarse antes do sofrimento e das lesões afetadas.
Si tienes dolor en la parte superior del pie, trata de dejar que tu pie descanse lo más possível pelo menos por 5 dias e aplica hielo al area afectada durante no más de 20 minutos cada vez.
Si los tratamientos caseros no parecen ayudar depois de 5 dias, haz una cita con tu médico.
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