Disnea

Resumo

Si alguna vez tem sentido que no puedes respirar suficiente aire, experimentado una afección conocida médicamente como disnea. La dificultad para respirar pode ser um síntoma de problemas respiratórios, com frequência relacionada com enfermedades cardíacas o pulmonares. Sin embargo, también puedes experimentar disnea temporal después de hacer ejercicios intensos.

Síntomas

El síntoma principal de la disnea es la dificultad para respirar. Puede durar un minuto o dos después de una actividad vigorosa. O bien, podría ser un problema crónico. Quizás tengas la sensación de nenhum recibir suficiente aire en tus pulmones todo el tiempo. En casos graves, puedes sentirte como si te sofocaras. Los episodios de disnea también pueden causar una sensación de presión en el pecho.

La disnea que ocurre después de hacer ejercicio extenuante es comprensible. No embargo, busca atención médica se ocurre cualquiera de lo siguiente:

• Tienes dificultad para respirar más pronto de lo usual después de la actividad física.
• Te quedas sin aliento después de una actividad que solías hacer sin problemas.
• Empiezas a experimentar disnea sin ninguna explicación.

Causas

Si alguna vez corriste o nadaste en una competencia, sabes que puede tomar unos minutos recuperar el aliento. Puedes tener problemas para respirar suficiente oxígeno para que cubra la demanda incrementada de tu cuerpo. Si estás saludable, tu respiración se estabilizará pronto. Respirarás normalmente dentro de unos minutos.

El ejercicio usualmente activa la disnea a corto plazo. Si estás en una elevación alta y no estás acostumbrado a recibir menos oxígeno, también puedes experimentar disnea temporal.En elevaciones extremadamente altas como cimas de montañas, el aire “menos denso” pode ser um peligro real para la salud. Asegúrate de consultar con un experto en montañismo antes de hacer una expedição ambiciosa a una elevación alta.

La disnea causada por afecciones médicas cubre una amplia Variaad de problemas médicos. Aunque todas deberían ser avaliadas por um médico, las afecciones que provocan falta de aire repentino deberían tratarse como emergencias. Entre ellas:

• insuiciência cardíaca
• presión arterial baja
• neumonía
• embolia pulmonar (un coágulo sanguíneo en los pulmones)
• intoxicação por monóxido de carbono
• estrés o ansiedad

También puedes experimentar disnea repentina si un trozo de comida o algún otro objeto bloquean tus vías respiratorias. Uma lesão que danifica um pulmão ou causa a pérdida rápida de sangre também dificultará a respiração.

Cuando la dificultad para respirar no es una emergencia repentina, pero es un problem that persiste durante al menos cuatro semanas, se considera crónica. Los ejemplos de las causas de la disnea crónica incluyen:

• enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye enfisema y bronquitis crónica
• enfermedad pulmonar intersticial (cicatrizes no tecido do pulmão)
• condición física deficiente
• obesidade
• enfermedad cardíaca

El asma pode ser um problema crônico e uma emergência em um centro de gravidade, dependendo da naturalidade de sua afetação e da disponibilização de um inalador para tratar um ataque repentino. Si tienes asma, habla con tu médico sobre cómo responder a los síntomas y qué puedes hacer para prevenir los problemas respiratorios.

Opciones de tratamiento

Tratar la disnea usualmente significa tratar su causa subyacente.

Dieta y ejercicio

Se a obesidade e um nível de condição física deficiente são a causa da doença que puedes estar experimentando, come alimentos más sanos y haz ejercicio frecuentemente. Si ha pasado mucho tiempo o tienes una afección médica que limita tu nivel de actividad, habla con tu medico sobre cómo empezar una rutina de ejercicios segura.

Reabilitación pulmonar

La EPOC y otros problemas pulmonares requieren la atención de un neumólogo, un médico que se especializa en la salud de tus pulmones y sistema respiratorio. É possível que necesites oxígeno suplementar de um tanque portátil para ayudarte a evitar que pierdas el aliento. La rehabilitación pulmonar también puede ser útil. Este é um programa de ejercicios supervisionados e educação sobre técnicas de respiração para ayudarte e superar la enfermedad pulmonar.

Reabilitación cardíaca

Las causas relacionadas com o corazón las trata un cardiólogo, un médico especializado en trastornos cardíacos. Si tienes una deficiencia cardíaca, significa que tu corazón é demasiado débil para bombear suficiente sangre oxigenada para cubrir las necesidades de tu cuerpo. La disnea es uno de varios síntomas de la deficiencia cardíaca. La rehabilitación cardíaca puede ayudarte a manejar la deficiencia cardíaca y otras afecciones relacionadas con el corazón. Casos graves de deficiência cardíaca pueden requerer uma bomba artificial para realizar o trabalho de bombardeio de um coração debilitado.

Prevención

Evitar la disnea significa evitar o controlar sus muchas possíveis causas. El factor de riesgo más obvio de la dificultad para respirar es fumar. Se você for fumas, consulte um especialista o programa para fumar de fumar em sua comunidade. Ahora existen muchos productos y terapias efectivas que pueden ayudarte a dejar de fumar. Nunca es demasiado tarde. La salud de tus pulmones y corazón empezarán a mejorar al cabo de unas horas depois de que hayas fumado tu último cigarrillo.

La contaminación del aire y los químicos transportados por el aire también pueden causar problemas cardíacos. Assim que, si trabajas em um ambiente com mala qualidade de aire, considera usar una mascarilla para filtrar los irritantes pulmonares y asegúrate de que tu lugar de trabalho esté bien ventilado.

Mantener un peso saludable puede ayudarte a evitar varios problemas de salud. Si necesitas ayuda para perder peso, habla con tu medico para consultar con un nutricionista ou dietista en tu area que te ayude a planificar tus alimentos y cambiar tu style de alimentación.

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Cuándo consultar a un médico

Debido a que la disnea inexplicável puede ser una señal de una afección médica grave, es definitivamente algo que deberías de discutir con un médico. Si repentinamente tienes otros síntomas como mareos o dolor de pecho, deberías buscar atención de emergencia.

Si tu dificultad para respirar es peor cuando estás recostado, esa es una señal de deficiencia cardiaca. Debes consultar a un médico de inmediato para recibir un diagnóstico.

Si la dificultad para respirar está acompañada por tos, puede ser um señal de EPOC o neumonía. Los escalofríos, fiebre y tos que producen flema también son síntomas de neumonía. No dudes en consultar a un médico. La neumonía es una infección de los pulmones. Puede ser muy grave, especialmente em adultos podem causar a hospitalização ou hasta la muerte si no se trata adecuadamente.

Pronóstico

Debido a que a disnea é um síntoma, sem uma afecção, tu pronóstico dependerá de cuán bien puedes controlar ou evitar sus causas. Las afecciones como EPOC y la deficiencia card crónicas son crónicas, lo que significa que las tendrás to the rest of la life. No embargo, las mejoras en el tratamiento ayudan a las personas a vivir más tiempo y con una mejor qualidade de vida, incluso con estas afecciones. La clave é seguir o consejo de tu médico y hacer chequeos regulares y cambios no estilo de vida que te ayudarán respirar com mais facilidade por um largo tempo.

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