Usar uma ayuda facial mascarilla a que las personas se sientan protegidas y tranquilas. Pero, ¿puede una mascarilla quirúrgica evitar que te expongas o transmitas ciertas enfermedades infecciosas?
Y si las mascarillas sim te protegen de enfermedades infecciosas, como COVID-19, ¿hay una manera adecuada de ponérselas, quitárselas y desecharlas? Sigue leyendo para averiguarlo.
¿Qué es una mascarilla quirúrgica?
Se trata de una mascarilla dessechable, holgada, de forma retangular. Tiene bandas o ligas elásticas que se pueden enlazar detrás de las orejas o atar detrás de la cabeza para mantenerla en su lugar. Algunas tienen una cinta metálica en la parte superior, la cual se puede apretar para ajustar la mascarilla alrededor de la nariz.
Una mascarilla quirúrgica de tres capas que se use adecuadamente puede ayudar para bloquear a transmisión de microorganismos de partículas grandes provenientes de gotas, aerosoles, salpicaduras y pequeños chorros. La mascarilla también podría reduzir a probabilidade de contato mano-rostro.
Las tres capas de las mascarillas quirúrgicas funcionan de la siguiente manera:
- La capa exterior repele el agua, la sangre y otros fluidos corporales.
- La capa media filtra ciertos patógenos.
- La capa interior absorve la humedad y el sudor del aire que se exhala.
Sem embargo, los bordes de estas mascarillas não forman un sello hermético alrededor de la nariz o la boca. Por lo tanto, no pueden filtrar partículas pequeñas en el aire como las que se transmiten al toser o estornudar.
¿Cuándo deberías ponerte una mascarilla?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda usar mascarillas quirúrgicas solo si:
- tienes fiebre, tos u otros síntomas respiratorios
- te sientes bien, pero cuidas a alguien con una enfermedad respiratoria; en este caso, usa una mascarilla cuando estés a 6 pies o menos de la persona enferma
Si bien una mascarilla quirúrgica ayuda a atrapar las gotas respiratorias más grandes, não pode proteger contra o novo coronavirus, que se conoce como SARS-CoV-2. Esto se debe a que estas mascarillas:
- sem partículas filtran más pequeñas en el aire
- no se ajustan perfectamente en tu cara, assim que las partículas en el aire pueden filtrarse a través de los lados de la mascarilla
Algunos estudios no han demostrado la efectividad de las mascarillas quirúrgicas para prevenir la exposición a enfermedades infecciosas en entornos comunitarios o públicos.
Neste momento, os Centros para o Controle e a Prevenção de Enfermedades (CDC) não são recomendados para o público em geral mascarillas quirúrgicas ou respiradores N95 para proteger as enfermidades respiratórias como COVID-19. Los proveedores de atención médica y los primeros intervinientes en emergencias necesitan estos equipos, y atualmente hay escasez de ellos.
No embargo, no caso de COVID-19, o CDC sí recomiendan que o público em geral use cubrebocas de tela para evitar a propagação de la enfermedad. Los CDC também proporcionam instruções sobre cómo hacer tus propios cubrebocas.
Como ponerse una mascarilla quirúrgica
Si necesitas usar una mascarilla quirúrgica, sigue los siguientes pasos para hacerlo correctamente.
Pasos para ponerse una mascarilla
- Antes de ponerte la mascarilla, lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o frota bien tus manos con un desinfectante para manos a base de álcool.
- Comprueba que la mascarilla no tenga defectos como desgarros o tiras rotas.
- Colocar o lado da cor da mascarilla hacia afuera.
- Si tiene cinta metálica, asegúrate de que quede na parte superior da mascarilla y colocada contra el puente de la nariz.
- Si la mascarilla tiene:
- Tiras para orejas: toma la mascarilla por las das tiras e coloca uma tira sobre cada oreja.
- Ligas: sostén la mascarilla por las cuerdas superiores. Ata las cuerdas superiores de forma segura cerca de la parte superior de tu cabeza. Ata las cuerdas inferiores de forma segura em um lazo cerca da parte trasera del cuello.
- Bandas elásticas dobles: tira de la banda superior sobre tu cabeza y colócala contra la parte superior de tu cabeza. Tira de la banda inferior sobre tu cabeza y colócala contra a parte trasera del cuello.
- Moldea la cinta metálica flexível superior a la forma de tu nariz pellizcándola y presionándola con los dedos.
- Coloca a parte inferior da mascarilla sobre sua boca e mentón.
- Asegúrate de que la mascarilla quede perfectamente ajustada.
- No toques la mascarilla una vez te la hayas colocado.
- Si la mascarilla se ensucia o humedece, quítala y ponte una nueva.
Qué no hacer cuando se usa una mascarilla quirúrgica
Uma vez que a mascarilla está posicionada de forma segura, hay ciertas precauciones a tener en cuenta para garantizar that no transfiera patógenos a la cara o las manos.
No hagas esto:
- tocar la mascarilla una vez que esté asegurada en tu cara, ya que podría tener patógenos
- dejar la mascarilla colgando de una oreja
- Ponerla Alrededor del Cuello
- entrecruzar las ligas
- reutilizar mascarillas de un solo uso
Si necesitas tocar la mascarilla mientras la usas, primero lávate las manos. Asegúrate de lavarte las manos después o usa desinfectante para manos.
Cómo ponerse y desechar una mascarilla quirúrgica
É importante que te quites la mascarilla correctamente para asegurarte de no transferir gérmenes a las manos o la cara. También debes asegurarte de desechar la mascarilla de forma segura.
Pasos para quitarse la mascarilla
- Antes de quitarte la mascarilla, lávate bien las manos ou usa desinfectante para manos.
- Evita tocar la mascarilla, ya que podría estar contaminada. Hazlo usando solamente las cintas, ligas ou bandas.
- Retira con cuidado la mascarilla de tu cara después de haber:
- soltado ambas tiras para orejas, o
- desatado primero el lazo inferior, seguido del superior, o
- quitado la banda inferior primeiro levantándola sobre tu cabeza, luego haz lo mismo con la banda superior
- Sosteniendo las cintas, ligas o bandas de la mascarilla, deséchala contenedor de basura cubierto.
- Después de quitarte la mascarilla, lávate bien las manos ou usa desinfectante para manos.
¿Qué es un respirador N95?
Los respiradores N95 se ajustan al tamaño y la forma de tu cara. Debido a que se ajustan perfectamente a tu cara, hay menos oportunidades para que las partículas en el aire se filtren alrededor de los lados de la mascarilla.
Estos respiradores también pueden filtrar pequeñas partículas en el aire de manera más efectiva.
La clave para que um mar N95 efectivo es que quede bien segure a tu cara. Los profesionales de la salud que brindan atención directa a pacientes tienen que hacer pruebas anualmente con un profesional calificado para assegurarse de que sus respiradores N95 les queden perfectamente ajustados.
Un respirador N95 bien access generalmente filtra los patógenos en el aire mucho mejor que una mascarilla quirúrgica. Os respiradores que foram provados e certificados para recuperar a designação N95 pueden bloquear 95% das partículas diminuídas (de 0,3 micrones). Pero también tienen sus limitaciones.
Sem embargo, a Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) não recomenda que o público em geral use respiradores N95 para proteger as enfermidades respiratórias como COVID-19. Si se usan sin que queden perfectamente ajustado, no pueden filtrar pequeñas partículas en el aire que causan enfermedades.
Según la FDA, a melhor maneira de prevenir uma infecção é evitar exponerse al vírus. Su recomendación es Practicar el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos.
Os resultados de uma revisión sistemática e uma metaanálisis de 2016 não encontrou diferenças significativas entre los respiradores N95 e las mascarillas quirúrgicas cuando trabajadores de la salud las utilizaron para prevenir la transmisión de infecciones respiratorias agudas en entornos clínicos.
Un ensayo clínico aleatorizado de 2019 publicado na revista JAMA apoyó estos hallazgos.
Qué funciona mejor para limitar uma infecção
Si tienes una enfermedad respiratoria, la mejor manera de minimizar la transmisión es evitar el contacto con otras personas. Lo mismo aplica si deseas evitar contra um vírus.
Para reduzir o risco de transmitir o vírus, ou entrar em contato com ele, a OMS recomienda para o próximo:
- Practica una buena higiene de manos lavándote las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos cada vez.
- Usa álcool em gel que contém pelo menos 60% de álcool, si no tienes agua y jabón de manos.
- Evita tocarte la cara, la boca y los ojos.
- Mantente a una distancia segura de los demás. Los CDC recomiendan pelo menos 6 tortas.
- Evita los lugares públicos hasta que te hayas recuperado por completo.
- Quédate en casa y descansa.
Em conclusão
Las mascarillas quirúrgicas pueden proteger contra más grandes present in el aire, mientras que los respiradores N95 brindan una mejor protección contra partículas más pequeñas.
Ponerse y quitarse estas mascarillas corretamente puede ayudar para proteger a ti y a las personas que te rodean de transmitir o contraer agentes patógenos.
Si bien las mascarillas faciais pueden ayudar a reducir la propagación de algunos organismos que causan enfermedades, la evidencia sugiere que el uso de estas mascarillas no siempre te protege a ti o a otros de la exposición a ciertos patógenos.
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