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Todos nós temos ereções
Deixe sua voz de Oprah, porque você fica de pau duro, fica de pau duro e fica de pau duro ...
Isso mesmo, pessoas de todos os gêneros e genitais podem ter ereções, não apenas pessoas com pênis!
Mas é provável que você não tenha aprendido isso nas aulas de saúde. Então, para ajudá-lo a se tornar mais cliterato, elaboramos esta folha sobre ereções clitorianas.
Espere, os donos da vulva podem ficar tesos?
Sim!
“É uma resposta fisiológica muito normal, natural e física à excitação”, diz o conselheiro sexual clínico Eric M. Garrison, autor de “Mastering Multiple Position Sex”.
Como isso acontece?
Quando a maioria das pessoas diz "clitóris", elas geralmente estão falando sobre o botão sensível do amor que fica no ápice dos lábios (seus lábios lá embaixo).
Mas isso não é todo o clitóris. É apenas a parte externa, conhecida como glande. Também há uma parte interna.
O clitóris se estende de volta para o corpo (geralmente cerca de 10 centímetros!) E ao redor do canal vaginal, explica Garrison. Se você extraísse o clitóris inteiramente do corpo, ele se pareceria um pouco com um osso da sorte.
Quando excitado, o sangue corre para o tecido erétil que constitui o clitóris (o mesmo tecido do pênis), fazendo com que ele fique inchado. Esta é uma ereção clitoriana.
Este é o mesmo processo das ereções penianas?
Sim! Indivíduos com pênis têm ereções quando o fluxo sanguíneo é direcionado para os tecidos eréteis.
A diferença é que quando as pessoas que têm vulva têm ereções, você não pode realmente vê-las, porque maioria do clitóris está dentro do corpo.
Qual é o aumento médio de tamanho?
Quando ereto, a parte do clitóris que você pode ver (a glande) “atinge o pico do capuz do clitóris e cresce em tamanho 50 a 300 por cento”, de acordo com Heather Jeffcoat, médica em fisioterapia especializada em funcionamento sexual.
“E os lábios vaginais incham durante a excitação, de modo que são duas a três vezes maiores do que o normal”, disse ela.
E lembre-se: mesmo as partes da estrutura do clitóris você não pode ver inchar e inchar como resultado do aumento do fluxo sanguíneo.
Com o que se parece?
“Você não vai ver o clitóris crescer alguns centímetros e apontar para o céu”, diz Garrison. Isso porque, novamente, a maior parte da ereção acontece do lado de dentro.
Mas haverá alguns mudanças perceptíveis, diz ele.
Normalmente, o capuz do clitóris vai puxar para trás e o botão externo ficará mais inchado, tornando-o mais visível.
Como resultado do fluxo sanguíneo, o clitóris pode se tornar uma cor rosa ou vermelha mais profunda.
Os lábios internos e externos também podem ficar ingurgitados e inchados. E como as glândulas de Bartholin dentro da vagina às vezes secretam lubrificação durante a excitação, o clitóris e os lábios ao redor podem brilhar com o lubrificante natural.
Como é?
Ao toque, o próprio clitóris geralmente fica mais duro e maior do que o normal. “A dificuldade exata depende do dono do clitóris”, diz Garrison. Ao toque, pode ser extremamente sensível.
Mas se você tem um clitóris e está lendo isto, é possível que você tenha tido uma ereção clitoriana quando estava excitado e realmente não percebeu.
Muitas pessoas não reconhecerão sua ereção clitoriana como uma ereção clitoriana, explica Garrison.
“Eles sentirão a sensação de‘ estou ligado ’e desfrutarão das sensações físicas que normalmente acompanham isso, mas não sentirão nada‘ especial ’fora disso”, diz ele.
Ainda assim, para outras pessoas, uma ereção clitoriana produz uma sensação muito mais óbvia.
Por exemplo, Jessie K., uma mulher cisgênero de 33 anos, diz: "Sim, meu clitóris fica duro e inchado quando estou excitado. E é, tipo, 100 vezes mais sensível neste estado do que normalmente. ”
Jake B., um homem trans de 25 anos tomando testosterona, diz: “Depois de cerca de 2 meses em T, meu clitóris começou a crescer e agora, quando estou excitado, ele se torna muito visível e ereto. Quando isso acontece, é muito bom, quase formigando. Tornou-se super sensível. ”
Todo dono de vulva os pega?
Isso provavelmente não irá surpreendê-lo, mas a pesquisa sobre o assunto é completamente MIA. Mais pesquisas são necessárias para responder a essa pergunta de forma conclusiva.
Até então, a resposta depende de para quem você pergunta.
De acordo com Jeffcoat, sim: “Isso pode ocorrer em todas as pessoas com vulvas.”
Garrison não tem tanta certeza. Ele diz que assim como alguns proprietários de vulva podem esguichar e outros não, alguns proprietários de vulva têm ereções clitoriais e outros não.
“Quer você fique com ereção ou não, seu corpo é normal / natural / saudável”, diz ele.
Existe algo que você possa fazer para que se sinta melhor?
Sim, muitas coisas!
Como explica Garrison, “realmente qualquer coisa que deixe você com mais tesão pode tornar a ereção mais forte ou mais prazerosa”.
Algumas sugestões estão abaixo.
Toque isso!
O clitóris, como o pênis, fica mais sensível quando você está excitado. E se você tiver uma ereção clitoriana, é provável que esteja com tesão. Então vá em frente e toque nele.
“Não há maneira errada de tocar um clitóris ereto”, diz Garrison.
Para encontrar o que é melhor, experimente:
- tocando
- movendo seus dedos em torno dele em círculos no sentido horário e anti-horário
- acariciando-o para cima e para baixo ou de lado a lado
- tocando os lados dele
Use um brinquedo sexual
“O Lelo Sona Cruise ou Womanizer usam tecnologia de sucção para estimular e aumentar o fluxo sanguíneo para o clitóris”, diz Garrison, acrescentando que isso pode fortalecer a ereção.
Para proprietários de vulva que tomam testosterona, Garrison recomenda experimentar o Buck Off Sleeve, que é uma manga de masturbação feita especialmente para homens trans e pessoas não binárias que tomam testosterona.
“Ele permite que você sacuda o clitóris de maneira semelhante ao que faria com um Fleshlight ou qualquer outra manga de masturbação peniana”, diz ele.
Experimente com bordas
Afiar é a prática de evitar que você alcance o orgasmo antes de sair do orgasmo várias vezes para tornar o orgasmo final melhor.
“A afiação aumentará o tempo de ereção clitoriana e a tornará mais forte”, diz Jeffcoat.
Consulte um terapeuta do assoalho pélvico
Como o assoalho pélvico desempenha um papel em todo funcionamento sexual, Jeffcoat observa que "certificar-se de que os músculos do assoalho pélvico estão fortes e saudáveis também pode ajudar".
Nota: Isso não significa fazer Kegels de qualquer jeito. Significa visitar um terapeuta do assoalho pélvico que pode avaliar a saúde do seu assoalho pélvico e dar-lhe exercícios em casa para experimentar se necessário para apoiar sua saúde.
Encontre um terapeuta do assoalho pélvico qualificado neste diretório, cortesia da American Physical Therapy Association.
Viva um estilo de vida saudável
“As ereções do clitóris dependem da vasocongestão ou fluxo sanguíneo”, diz Garrison.
Portanto, coisas que sustentam o fluxo sanguíneo saudável, como uma dieta balanceada, exercícios regulares e não fumar ou beber, ajudarão a tornar sua ereção melhor, diz ele.
Quando é um sinal de outra coisa?
Embora ter uma ereção clitoriana seja uma resposta normal e saudável ao estar excitado, não é algo que deveria acontecer na ausência de estimulação sexual.
Se isso acontecer, pode ser um sinal de transtorno de excitação genital persistente (PGAD) ou priapismo.
PGAD é uma condição que pode resultar em pessoas ficarem excitadas e tendo uma ereção clitoriana, mesmo quando não há qualquer estimulação física, visual, auditiva ou sexual acontecendo.
Isso pode ser realmente perturbador para sua vida diária, diz Jeffcoat.
“Priapismo é quando há uma ereção, mas não há excitação sexual”, diz Garrison. “Normalmente, as ereções duram 4 ou mais horas e podem se tornar dolorosas.”
Existem muitas causas possíveis para essas condições, mas as mais comuns incluem:
- certos medicamentos, como SSRIs ou anticoagulantes
- substâncias recreativas, como cannabis ou cocaína
- certos distúrbios e doenças, como anemia falciforme e leucemia
Em ambos os casos, a terapeuta sexual Angela Watson (também conhecida como Doctor Climax) diz que você deve procurar atendimento médico.
“Além de ser dolorosa, a ereção prolongada do clitóris pode resultar em tecido cicatricial [que] pode se formar sob o clitóris que é muito difícil de remover", diz ela.
O resultado final
O clitóris não é espetacular?
Quando você está excitado, pode se tornar duro, extremamente sensível e bonito e na cor rosa. Contanto que a ereção não seja espontânea, dolorosa ou muito duradoura, apenas aproveite!
Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e esfregou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando no poste. Siga-a Instagram.
