A maioria de nós não presta muita atenção às unhas dos dedos das mãos e dos pés. No entanto, verificar regularmente a aparência de nossas unhas pode ser útil para monitorar nosso estado de saúde. Anormalidades na aparência das unhas podem indicar um problema de saúde que pode ser sério.
Mudanças na aparência das unhas, como corrosão ou sulcos, podem indicar algum tipo de alteração em sua saúde. Outra condição que pode afetar as unhas é a hapaloníquia, às vezes chamada de “unhas de casca de ovo”. A Hapaloníquia faz com que suas unhas fiquem macias e finas. As unhas afetadas por essa condição tendem a dobrar ou quebrar com mais facilidade do que as unhas saudáveis e, muitas vezes, rachar ou lascar no final. Eles também podem assumir uma tonalidade azulada.
Existem vários motivos pelos quais uma pessoa pode desenvolver hapaloníquia. Esses fatores ambientais, condições genéticas, deficiências nutricionais, doenças, medicamentos e traumas. Embora a maioria das causas de hapaloníquia não cause danos graves ou de longo prazo à sua saúde, também existem algumas doenças graves que podem causar a hapaloníquia.
Causas de Hapaloníquia
Se você notar que suas unhas parecem mais macias ou quebradiças do que o normal, pode ser útil falar com um médico. Eles podem ajudá-lo a compreender e tratar melhor a causa subjacente.
Aqui estão algumas causas comuns de hapaloníquia:
Fatores Ambientais
Mais comumente, a hapaloníquia é causada por fatores ambientais. Umedecer e secar repetidamente as unhas pode fazer com que percam a umidade e enfraqueçam. Este é um problema comum para as pessoas que vivem em locais que ficam frios e secos no inverno. A exposição a produtos químicos também pode enfraquecer as unhas e causar hapaloníquia. Alguns produtos químicos comuns associados às unhas mais fracas incluem detergentes, líquidos de limpeza e removedores de esmalte (principalmente aqueles com acetona).
Falta de ferro
A falta de ferro no corpo, também chamada de anemia por deficiência de ferro, pode causar hapaloníquia. Existem várias causas para a deficiência de ferro no corpo. Eles variam desde perda de sangue (incluindo a perda durante a menstruação) até a falta de ferro em sua dieta.
A anemia por deficiência de ferro também pode ser causada por uma condição que impede o corpo de absorver o ferro dos alimentos, como a doença celíaca. A gravidez também pode causar anemia por deficiência de ferro. Outros sintomas de anemia por deficiência de ferro incluem:
- fadiga
- pele pálida
- fraqueza
- dor no peito
- dores de cabeça
- falta de apetite
Desnutrição
Uma das causas mais comuns de hapaloníquia é a desnutrição, o que significa que seu corpo está recebendo muito pouco (ou, em alguns casos, muito) de um determinado nutriente ou nutrientes. A Hapaloníquia está freqüentemente associada a deficiências de vitaminas B, cálcio, ferro ou ácidos graxos (como ômega-3). Aqueles que sofrem de desnutrição também podem sentir-se cansados, ter pele ou cabelo secos e perda de peso.
Fenômeno de Raynaud
O fenômeno de Raynaud é uma condição que faz com que os vasos sanguíneos do corpo nas mãos e pés reajam mais fortemente do que o normal a baixas temperaturas e estresse. Pessoas com essa condição experimentam “ataques” em que os dedos das mãos e / ou pés ficam extremamente frios e podem até mudar de cor. Após o aquecimento ou alívio do estresse, você pode sentir dormência, ardência ou uma sensação de formigamento.
Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento do fenômeno de Raynaud em uma pessoa, como doenças arteriais, fumar tabaco ou lesões, embora a causa exata não seja bem compreendida. Pessoas com fenômeno de Raynaud frequentemente experimentam hapaloníquia devido ao fluxo sanguíneo restrito para os dedos.
Efeito colateral de medicamentos
Alguns medicamentos e tratamentos médicos, como quimioterapia e imunoterapias, podem fazer com que suas unhas desenvolvam hapaloníquia. Os medicamentos usados para tratar o câncer são particularmente fortes e podem interromper o crescimento das unhas temporariamente. Isso pode fazer com que linhas horizontais, chamadas de linhas de Beau, se desenvolvam em suas unhas.
Doenças da tireóide
A tireóide é uma glândula em nosso pescoço que envia substâncias químicas chamadas hormônios que regulam nosso metabolismo e outras funções corporais. Hipotireoidismo (tireoide subativa) e hipertireoidismo (tireoide hiperativa) colocam pressão no corpo que pode contribuir para o desenvolvimento de hapaloníquia em uma pessoa.
Existem muitas causas possíveis de problemas que afetam a tireóide, incluindo doenças hereditárias, câncer e certos medicamentos. Você pode estar tendo problemas de tireoide se notar uma mudança em:
- peso
- unhas
- pele
- cabelo
- níveis de energia
- apetite
- pressão sanguínea
- capacidade de tolerar o frio
Tratamento de Hapaloníquia
O tratamento da hapaloníquia depende de sua causa.
Tratamento para fatores ambientais
Os fatores ambientais tendem a ser mais fáceis de lidar. Proteja suas mãos e dedos do frio e calor extremos. Evite o contato direto com produtos químicos e cubra as mãos com luvas ao limpar ou realizar outras atividades que envolvam o manuseio de produtos químicos. Trocar produtos de limpeza agressivos por aqueles feitos de produtos químicos naturais e menos tóxicos também pode ser mais fácil para suas unhas. Você pode trocar o removedor de esmalte de acetona por um removedor sem acetona, por exemplo.
Tratamento de causas relacionadas à nutrição
Se a sua hapaloníquia é causada por desnutrição ou anemia por deficiência de ferro, você precisará corrigir a ingestão de nutrientes. Um médico pode primeiro fazer testes para determinar o que pode estar causando sua deficiência. As deficiências de nutrientes podem ser corrigidas por uma mudança na dieta ou adição de suplementos à dieta. Em alguns casos, a desnutrição ou a deficiência de ferro podem ser causadas por um problema de saúde subjacente, como parasitas ou intolerância alimentar.
Interações medicamentosas e causas subjacentes mais sérias
Se você estiver tomando um medicamento que pode estar causando a hapaloníquia, converse com seu médico sobre suas opções. Da mesma forma, se você tem um problema de tireoide ou doença de Reynaud, cuidar da condição subjacente deve limpar sua hapaloníquia.
Unhas e cuidados gerais com a pele
Aplicar regularmente a loção nas mãos limpas pode ajudar a manter as unhas saudáveis e hidratadas. Cuidar bem de suas unhas também pode melhorar sua saúde e aparência: lixar, modelar e aparar as unhas diariamente pode ajudar a prevenir a hapaloníquia.
Algumas pessoas adicionam uma camada protetora de endurecedor às unhas para aumentar a proteção. Alguns também acham que a saúde das unhas é melhorada com a ingestão de uma dose diária de biotina, uma vitamina associada ao crescimento das unhas. Não tome biotina se estiver grávida.
Tente evitar morder e arranhar as unhas. Além disso, evite usar produtos de unha ásperos e puxar as unhas.
Quando ver um medico
Se você notou hapaloníquia ou outras alterações nas unhas que não melhoram em algumas semanas, marque uma consulta com um médico. Eles serão capazes de ajudar a descobrir o que está causando a sua hapaloníquia, para que você possa desenvolver um plano de tratamento que ajudará a resolver esse problema incômodo das unhas.
Remover
Algumas causas de hapaloníquia podem ser corrigidas em casa, como trocar o removedor de esmalte de acetona por um removedor de esmalte sem acetona. No entanto, para tratar a hapaloníquia causada por problemas médicos, você pode exigir o tratamento do seu médico.
