Nestes tempos surreais de lidar com uma pandemia global, as pessoas com diabetes estão enfrentando incertezas e ansiedade aumentadas - desde preocupações sobre contrair o coronavírus, a preocupações com acesso a suprimentos essenciais, até que tipo de tratamento para diabetes que elas podem esperar se hospitalizadas ... é muito .
Aqui estão algumas histórias da comunidade diabética, sobre como as pessoas estão lidando com alguns desses problemas.
Exposto a COVID-19 com diabetes tipo 1
Para Justin Wilhite na área da Baía de São Francisco, o fato de ele viver com diabetes tipo 1 por mais de uma década era motivo suficiente para se preocupar com a potencial exposição ao COVID-19.
Um pai que fica em casa, de 39 anos, em Oakland, Califórnia, decidiu se isolar o máximo possível no início de março, quando observou pela primeira vez que "algo estava errado". Houve momentos em que ele se aplicou insulina, mas era como se ele não tivesse administrado nada. Seu nível de açúcar no sangue continuou alto, não afetado por nenhuma insulina Humalog (ação rápida) ou Lantus (ação prolongada) que ele havia tomado.
“Foi desconcertante porque me senti perfeitamente bem”, lembra ele agora, sobre aqueles primeiros dias no início de março. “Isso começou a me fazer duvidar da minha sanidade. Eu balançava descontroladamente, mas ficava alto durante o dia e caía por volta das 1h00 às 2h00. Muito fora do normal para mim. ”
Então, os sintomas começaram. Embora leve no início, ele descreve uma “estranha dor de cabeça” que imita uma enxaqueca e, mais tarde naquele mesmo dia, ele podia sentir que seus pulmões estavam contraídos.
Como ele vive com a "condição de saúde subjacente" do diabetes tipo 1, Wilhite diz que sua equipe médica estava preocupada com a capacidade de seu corpo de lutar contra o vírus. Mas como seus sinais vitais estavam ótimos, eles estavam bastante confiantes de que ele poderia continuar lutando contra a doença sem que nada de assustador acontecesse.
Uma semana depois, ele foi ao pronto-socorro depois de quase desmaiar sem motivo. Doía respirar, lembra Wilhite. O hospital determinou que era uma gripe, deu-lhe remédios e o mandou para casa. Mas ele voltou em poucos dias, conforme a dor no peito piorava, ficava mais difícil respirar e caminhar até o banheiro era como uma maratona.
Ele foi diagnosticado com COVID-19 em 16 de março, principalmente por meio de um processo de eliminação que sua equipe médica usou para determinar se não era outro tipo de gripe ou outra doença. Eles consultaram o CDC e especialistas em doenças infecciosas no hospital e, uma vez que Wilhite não estava "morrendo ou morrendo de medo", eles determinaram que um teste COVID-19 real não era necessário.
Como tantos que ficaram doentes, Wilhite diz que não sabe como foi inicialmente exposto, porque não tinha viajado ou estado perto de ninguém conhecido por ter sido exposto.
Depois de ser mandado para casa da clínica e lidar com alguns sintomas semelhantes aos da gripe graves e dificuldades respiratórias causadas por este vírus respiratório, Wilhite diz que agora está muito melhor e acredita que está se recuperando.
Ele também está grato por sua família não ter sido duramente atingida por isso. Seus filhos de 9 e 17 anos tiveram um resfriado de um dia e meio enquanto estavam isolados, mas isso passou e eles estão bem agora, embora permaneçam isolados em casa.
Mais do que tudo, Wilhite quer que a Comunidade do Diabetes (e o resto da sociedade) não entre em pânico. Tome as precauções necessárias, leve tudo a sério e, se exposto e afetado em termos de saúde, faça o que for necessário para ficar isolado e cuidar da saúde com segurança, diz ele.
“Embora ainda não esteja fora de perigo, sinto-me como um humano hoje”, disse Wilhite ao DiabetesMine em 23 de março. “Há anedotas de pessoas com COVID-19 tendo a 'três montanhas-russas' de bom-mau, bom-mau, bom - ruim antes de você estar no caminho da recuperação, sem sintomas. A coisa traiçoeira com este vírus é que você pode estar quase um mês infectado antes que os sintomas apareçam, enquanto é contagioso - quase 30 dias com sintomas de vírus e 30 dias contagioso SEM sintomas. Totalmente louco!"
Mais histórias da vida real de PWDs (pessoas com diabetes) expostas ao coronavírus estão aparecendo online, incluindo este Diário de um Pai, de Andrew O'Dwyer, de 52 anos, que acredita ter contraído COVID-19 enquanto viajava em Itália. Ele narrou sua experiência de 1º a 13 de março, de sentir nada além de preocupação, passando por sintomas respiratórios bastante graves, até voltar a ter saúde.
A mensagem de O’Dwyer para as pessoas que pensam que podem ter COVID-19 e se isolam: "Você precisa de seus amigos para ajudá-lo a superar isso. Tive sorte porque meus vizinhos e amigos buscaram mantimentos e remédios para mim. Eu teria sido derrotado sem isso. ”
E sua palavra final reflete os sentimentos de Wilhite: “Não entre em pânico. Não é uma doença agradável, mas não é o fim do mundo se você pegá-la. Na maioria dos casos, é uma doença semelhante à gripe que é bastante debilitante por um tempo, da qual você vai se recuperar. É irritante e leva um pouco de tempo para melhorar, mas para a maioria das pessoas isso passa. ”
Embora isso seja reconfortante, aqueles com empregos "essenciais" que exigem que eles ainda apareçam no trabalho têm um conjunto adicional de preocupações.
Trabalhadores de saúde com T1D
Um grupo recém-criado no Facebook está trabalhando para conectar profissionais de saúde, pessoal de emergência e socorristas que vivem com diabetes tipo 1 e estão nas trincheiras lidando com esta pandemia. Nesta semana, há mais de três dezenas de membros discutindo suas lutas pessoais e técnicas que estão usando para se manterem seguros no local de trabalho.
Um membro fundador é Jolynn O’Shaughnessy, do oeste de Wisconsin, que trabalha como enfermeira registrada em uma unidade de neurocirurgia / neurociências especializada em lesões cerebrais traumáticas, derrames e cirurgias. O hospital dela é designado como unidade COVID-19, então eles atendem todos aqueles pacientes quando eles começam a chegar ao hospital.
“Pessoalmente, estou apavorada”, ela compartilhou online. "Eu tenho me sentido mal nos últimos dias com meu açúcar no sangue muito mais alto e estou apenas exausto. Estou rezando para que seja apenas mais um resfriado, que seria meu quarto nesta temporada. Estou feliz por não ser o único nesta situação. ”
Lidando com a ansiedade
Todos nós compartilhamos o fardo de saúde mental de tudo isso, desde ser abrigado em casa e possivelmente até mesmo trancado em auto-isolamento, até o fluxo contínuo de atualizações de notícias alarmantes com as quais estamos sendo saturados.
Ao norte de Houston, Texas, Kathy Tipton diz que a ansiedade é o que mais afeta sua vida com diabetes. Vivendo em um país de furacões, ela diz que está sempre abastecida e reabastece suas receitas com antecedência. Desta vez, ela conseguiu completar seus suprimentos e medicamentos para diabetes no final de fevereiro, então ela se considera com sorte nessa questão.
Quando os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e a American Diabetes Association (ADA) mudaram a orientação no início de março sobre o que as PCDs deveriam fazer em função dessa pandemia, seu endo sugeriu que ela tentasse trabalhar em casa. Ela trabalha no departamento de saúde corporativa de uma grande empresa de petróleo, então seu grupo tem estado muito ocupado durante esse tempo. Seu chefe concordou com o trabalho remoto, mas ela diz que sentiu que foi uma reação exagerada na época, mesmo com uma carta de seu médico. Então, à medida que as notícias do COVID-19 ficavam cada vez mais sérias, ela começou a se preocupar.
“São os pensamentos de‘ e se ’na minha mente ... Acho que os T1Ds de longa data definitivamente sentimos uma camada de ansiedade durante qualquer temporada de gripe forte, então COVID-19 é assim com esteróides. Estou um pouco nervosa com a ideia de ficar doente, mas estou profundamente preocupada com minha família ”, ela compartilha.
Com o marido tossindo, sentindo-se cansado e com dor no peito recentemente, Tipton diz que ela se sentiu ainda mais nervosa. Saber que ele está cuidando do abastecimento para evitar que ela seja exposta adiciona ainda mais estresse.
“Portanto, coloque a culpa sobre a preocupação, e isso não é bom para meus níveis de estresse”, diz ela. “O que me mata é ver como ele parece abalado sempre que lê sobre como as pessoas com deficiência são afetadas por isso.”
Para ajudar a controlar melhor seu diabetes durante este período, Tipton diz que ela deliberadamente começou a almoçar longe de sua mesa todos os dias e a fazer intervalos de 15 minutos pela manhã e à tarde para se alongar ou caminhar na esteira. Isso ajudou no controle do diabetes, mas também para sua saúde mental.
Pessoas com diabetes compartilham preocupações
A preocupação com o acesso a medicamentos e suprimentos para diabetes está afetando fortemente muitos na Comunidade de Diabetes. Embora algumas seguradoras tenham relaxado as regras para facilitar o preenchimento antecipado de refis de receitas, nem todas fizeram mudanças na política do modo de crise.
Aqui estão alguns testemunhos que coletamos da comunidade on-line de diabetes:
“Obter insulina extra foi um desafio. Atualmente no Medicaid devido ao desemprego e são muito rigorosos com 1 frasco a cada 20 dias. Mesmo que meu endo tenha escrito por mais e nós apelamos. No seguro privado, sempre tive um estoque, mas passei por isso assim que entrei no seguro estatal. Só tinha 1 frasco em casa de cada vez. O escritório de Endo (a uma hora de distância) não tinha amostras. Finalmente pedi dinheiro emprestado para comprar três frascos (do bolso). Isso foi super estressante. (Não esperei até o último minuto. Comecei a tentar conseguir suprimentos extras 2 a 3 semanas atrás). ”
“Não consegui ver meu médico porque eles me remarcaram. Meus níveis de açúcar estão fora de controle e eu precisava vê-lo e estava esperando pela minha consulta. Tanto para esse."
“Ir trabalhar porque minha escolha foi uma licença com seguro pago até que eles decidam parar de pagar e então ficar basicamente desempregados, ou ir trabalhar e manter meu seguro. Todos nós sabemos como um tipo 1 ... quem pode pagar o que precisamos para sobreviver sem seguro ??? ECA. Pegue 22. ”
“Ficar em casa porque nosso distrito escolar está fechado. (Eu sou um motorista de ônibus) fazendo projetos pela casa, dormindo até tarde, me exercitando mais (assim posso diminuir meu uso de insulina). Espero que todos os meus colegas PCD estejam agüentando firme, se isolando ou praticando um distanciamento social seguro. Nós passaremos por isso. Fique seguro e positivo. ”
“Como me aposentei, nada muito diferente, apenas garantir que tenho insulina suficiente.”
“Tenho algumas complicações graves devido à minha diabetes. Eu sinto que esse vírus vai me matar. ”
"Tudo é bom. Enviei ao meu médico um e-mail solicitando recargas de meus remédios. Enfermeira atendeu em 24 horas com retorno de chamada. Eles enviaram os scripts e estou tudo pronto com meus remédios. Estou me recuperando de uma cirurgia no final de janeiro. Os níveis de glicose estão em todos os lugares. A enfermeira me deu algumas instruções sobre o que fazer. Eu amo minha equipe endo. ”
“Começando a me preocupar em receber insulina para meu filho.”
“Orando mais, tentando evitar notícias, comendo a mesma comida saudável, para que a glicose fique no ponto.”
“Estou no dia 4 de trabalho em casa. Ajustar tem sido mais desafiador do que eu imaginava, mas, de uma forma ou de outra, meu açúcar no sangue tem estado mais estável do que o normal ... então eu acho que WFH concorda com T1! ”
“Ainda estamos pagando nossa franquia, então a conta do meu reabastecimento antecipado em tiras de teste causou soluços, mas não tive problemas para colocá-la. Em comparação com os incêndios florestais dos últimos 3 anos no norte da Califórnia, este abrigo no local tem sido fácil até agora. ”
Alguns recursos para ajudar
Aqui estão alguns recursos específicos que podem ajudar:
- Um programa de coaching on-line para o amor-próprio da diabetes para nutrir a saúde mental, da Diabetes Dominator Coaching
- 9 recursos para lidar com a ansiedade do coronavírus, da Healthline
- Como dominar uma consulta médica em telessaúde, com o Dr. Steven Edelman da TCOYD
- Este treino de peso corporal caseiro de 10 minutos, pelo treinador de diabetes e autor Ginger Vieira
- Conselhos sobre alimentos para diabetes para agachar-se durante o COVID-19, do diaTribe
- Melhor tecnologia e ferramentas para trabalhar em casa (WFH), da Tidepool
- Como obter seguro-desemprego se você estiver desempregado no momento, do BlockClubChicago
