Coisas a considerar
Kratom é uma árvore tropical nativa do sul da Ásia. As folhas de kratom ou extrato de suas folhas têm sido usadas na medicina alternativa para dores crônicas e outras condições.
Muitas pessoas também usam a kratom para tratar os sintomas de depressão ou ansiedade por conta própria.
Embora algumas evidências sugiram que certas cepas de kratom podem ajudar a aliviar esses sintomas, mais pesquisas são necessárias.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não aprovou a kratom para o tratamento da depressão ou ansiedade.
Kratom é considerado um suplemento dietético, por isso não é regulamentado pelo FDA.
Se você está pensando em usar a kratom para tratar sintomas de depressão ou ansiedade, tenha cuidado.
Continue lendo para descobrir mais sobre os benefícios pretendidos e os riscos potenciais.
Como isso funciona para depressão e ansiedade?
A kratom não é tecnicamente um opioide, mas seus efeitos são semelhantes aos dos opioides, como morfina ou codeína.
O ingrediente ativo da kratom é a mitragina. A mitragina se liga aos receptores opióides no cérebro, aliviando a dor.
Esta ação pode estar por trás dos efeitos antidepressivos e ansiolíticos relatados por alguns usuários da kratom.
Atualmente, há muito pouca pesquisa sobre os efeitos da kratom no humor.
Uma revisão de 2017 confirmou que, entre alguns usuários, a kratom melhora o humor e alivia a ansiedade.
Os pesquisadores também destacaram que a kratom pode ter efeitos sedativos. Os pesquisadores ainda não examinaram se os efeitos colaterais, como a sedação, podem interferir em seus supostos benefícios.
Outros supostos benefícios
Além da depressão e da ansiedade, diz-se que a kratom trata as seguintes condições:
- dor
- dores musculares
- fadiga
- pressão alta
- dependência e abstinência de opióides
- diarréia
- transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
De acordo com uma revisão de 2017, outros estudos relatam que a kratom também tem efeitos antiinflamatórios, aumentadores da imunidade e supressores do apetite.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios.
O que é exatamente kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) é uma árvore encontrada em partes do sudeste da Ásia, incluindo a Tailândia e a Malásia.
O ingrediente ativo da Kratom, a mitragina, é encontrado em suas folhas.
Em doses mais baixas, a mitragina tem efeitos energéticos. Em doses mais altas, tem efeitos sedativos.
Em partes do sudeste da Ásia, as pessoas usam a kratom há séculos. Outros nomes para kratom incluem:
- biak
- kakum / kakuam
- cetum
- thang
- Tom
A kratom é ilegal em muitos países ao redor do mundo, incluindo Austrália, Tailândia e Dinamarca.
Embora seja legal nos Estados Unidos, tem havido esforços para restringir o acesso e regulamentar a substância.
Como é usado e é seguro ingerir?
A kratom pode ser ingerida em uma variedade de formas, incluindo:
- cápsulas
- comprimidos
- Chiclete
- tinturas
- extratos
Em alguns casos, as folhas de kratom são consumidas frescas ou secas, ou fervidas e consumidas como chá.
As folhas secas também podem ser transformadas em pó e ingeridas.
A kratom pode ser fumada ou vaporizada, embora isso seja menos comum.
O método de ingestão pode influenciar os efeitos da kratom.No entanto, atualmente não há pesquisas que identifiquem qual método é preferível no tratamento da depressão e da ansiedade.
Existem diferentes tipos ou cepas?
Diferentes tipos de kratom são chamados de cepas. A maioria das cepas de kratom leva seus nomes de seus locais de origem.
Tal como acontece com as cepas de maconha, diferentes cepas de kratom têm efeitos ligeiramente diferentes.
Atualmente, não há pesquisas sobre os efeitos de diferentes cepas de kratom. As descrições a seguir são baseadas apenas em relatórios anedóticos.
Também é importante notar que os efeitos de uma determinada cepa podem variar de um fornecedor para outro.
Maeng da
Maeng da refere-se a vários tipos diferentes de kratom supostamente fortes e de longa duração.
O Maeng da é originário da Tailândia, mas as cepas de maeng da da Indonésia e da Malásia também estão disponíveis. Maeng da pode ser verde, vermelho ou branco.
Diz-se que atua como um estimulante, aumentando a energia e, ao mesmo tempo, induzindo sensações de bem-estar e reduzindo a dor. Algumas pessoas relatam que se sentiram tagarelas depois de tomar maeng da.
Indo
Indo kratom vem da Indonésia. Pode ser verde, vermelho ou branco.
Indo kratom é considerada menos estimulante do que outras variedades, embora alguns tipos possam ter efeitos energéticos leves.
Em geral, as cepas de Indo são conhecidas por aumentar o relaxamento, aliviar a dor e promover sensações de bem-estar. Acredita-se que eles ajudem com a ansiedade.
Bali / veia vermelha
A kratom de Bali é originária da Indonésia. Tem uma cor avermelhada e acredita-se que forneça um alívio eficaz da dor.
Os usuários dizem que é a mais "parecida com um opioide" de todas as cepas de kratom. Pode ajudar a aliviar condições relacionadas à dor, como depressão ou dor crônica.
Malaio verde
A kratom verde malaia vem da Malásia. É de cor verde escuro.
Em doses baixas, é dito que fornece energia e foco junto com o alívio da dor. Em altas doses, pode ter um efeito mais sedativo.
Diz-se que ajuda a aliviar a ansiedade.
tailandês
A kratom tailandesa vem da Tailândia. A kratom tailandesa com veias vermelhas, verdes e brancas está disponível e os efeitos podem variar de acordo com a cor.
Diz-se que as tensões de veias verdes e brancas fornecem estimulação e criam uma "euforia" eufórica.
Diz-se que a kratom da veia vermelha tailandesa proporciona alívio da dor.
Borneo
A kratom de Bornéu vem de Bornéu. Ele vem em variedades de veios vermelhos, verdes e brancos.
Em comparação com outras cepas, a kratom de Bornéu é considerada como tendo um efeito mais sedativo. Pode ser usado para tratar ansiedade e estresse.
Malaio
As cepas da Malásia, incluindo as variedades de kratom de veia verde, vermelha e branca, fornecem um equilíbrio entre os efeitos estimulantes e sedativos.
Os usuários relatam melhora do humor, alívio da dor e aumento da energia e do foco.
Existem diretrizes de dosagem?
Pouco se sabe sobre as diretrizes de dosagem de kratom para depressão e ansiedade.
De um modo geral, a dose recomendada depende da sua idade, sexo e estado de saúde. Outros fatores, como o método de ingestão e a tensão, também podem influenciar os efeitos da kratom.
Por exemplo, o extrato de kratom é considerado significativamente mais potente do que o pó de kratom.
Em um estudo de 2018 baseado em uma pesquisa com 8.049 pessoas que usam a kratom, a maioria das pessoas relatou que uma dose de até 5 gramas de pó tomado até 3 vezes por dia era adequada para experimentar os efeitos.
É recomendado que você comece com uma dose baixa, aumentando gradualmente a quantidade até atingir o efeito desejado.
As seguintes diretrizes gerais indicam doses baixas a altas de pó de kratom, bem como os efeitos da kratom de acordo com a dose:
- “alto” semelhante a opióides
- Aumento do risco de efeitos colaterais
- Aumento do risco de efeitos colaterais graves
O que você pode sentir durante a ingestão?
A kratom pode ter vários efeitos, dependendo do indivíduo, da dosagem e de outros fatores. A pesquisa sobre os efeitos da kratom está em andamento.
As listas a seguir são baseadas na pesquisa que está disponível atualmente, mas podem não ser exaustivas devido à sua natureza limitada.
Efeitos no cérebro e no comportamento
A kratom pode ter os seguintes efeitos mentais, emocionais e comportamentais:
- foco aumentado
- ansiedade reduzida
- humor melhorado
- euforia
- aumento da loquacidade
Efeitos no corpo
A kratom pode ter os seguintes efeitos em seu corpo:
- aumento de energia
- diminuição da dor
- relaxamento muscular
Quanto tempo esses efeitos duram?
A kratom geralmente leva de 5 a 10 minutos para fazer efeito.
Em doses baixas a moderadas, os efeitos da kratom duram cerca de duas horas. Em doses mais altas, os efeitos podem durar até cinco horas.
Existem efeitos colaterais negativos ou riscos?
Embora a kratom seja bem tolerada por muitas pessoas, os efeitos colaterais são possíveis.
Os efeitos colaterais leves podem incluir:
- boca seca
- coceira
- micção frequente
- dor de cabeça
- constipação
- sonolência
- tontura
- náusea
- vomitando
- mudanca de humor
Os efeitos colaterais graves podem incluir:
- palpitações cardíacas
- pressão alta
- insônia
- perda de apetite
- perda de libido
- problemas de memória
- problemas renais
- problemas de fígado
- psicose
Em 2016, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) divulgaram um relatório indicando que de 660 ligações para centros de controle de venenos sobre a exposição à kratom, a maioria dos efeitos colaterais relatados foram menores ou moderados.
A kratom pode interagir com outras substâncias, incluindo álcool, levando a complicações potencialmente fatais.
Em casos raros, a overdose de kratom pode levar ao coma e à morte.
A interrupção do uso da kratom após um período de tempo está associada a sintomas de abstinência. Isso inclui insônia, alterações de humor e náuseas.
A abstinência pode exacerbar a ansiedade e a depressão.
Uma revisão de 2017 concluiu que os potenciais efeitos colaterais do uso da kratom podem superar os benefícios.
O resultado final
Se você está pensando em tomar kratom para depressão ou ansiedade, reserve um tempo para aprender sobre os riscos.
A kratom pode ajudar a aliviar alguns sintomas, mas também pode ter efeitos colaterais negativos. Para algumas pessoas, os benefícios podem não superar os riscos.
Se você decidir tomar a kratom, proceda com cautela. Comece com uma pequena dose para que você possa monitorar seus efeitos. Considere pedir a um amigo de confiança ou ente querido para verificar como você está.
Lembre-se de que a kratom pode interagir com outras substâncias, incluindo medicamentos e álcool. Não deve conduzir ou operar máquinas depois de tomar kratom.
Se sentir efeitos colaterais graves, interrompa o uso e procure atendimento médico.
