Você pode se lembrar de "coalhada e soro" de sua infância, mas há mais para coalhar do que velhas canções de ninar.
A coalhada em si é feita de leite coalhado e combinado com ácidos vegetais, que por sua vez é mais ácido do que outros produtos lácteos, como o iogurte. Do ponto de vista nutricional, a coalhada é uma boa fonte de proteínas e cálcio, além de fornecer potássio, magnésio e vitamina A.
Embora a coalhada possa ser incorporada a uma dieta balanceada para obter os nutrientes necessários para um cabelo saudável, algumas pessoas também aplicam a coalhada diretamente no couro cabeludo. Isso é feito para tratar doenças do couro cabeludo como a caspa mais diretamente, bem como para ajudar a suavizar e fortalecer a cutícula.
Embora mais estudos sejam necessários para comprovar a eficácia da coalhada para a saúde do cabelo, há alguns benefícios potenciais a serem discutidos com um dermatologista.
Possíveis benefícios da coalhada para o cabelo
Embora certos nutrientes da coalhada possam ajudar a promover a saúde geral do cabelo, as ligações concretas entre a coalhada e seus benefícios para o cabelo não são tão claras. Ainda assim, há quem diga que a coalhada tem os seguintes benefícios.
Controle de caspa
Diz-se que a saúde do cabelo começa no couro cabeludo, e por um bom motivo - é aqui que o cabelo se forma dentro dos folículos sob a pele. A caspa é um problema no couro cabeludo que pode afetar a saúde do cabelo.
Alguns afirmam que a coalhada é um produto anticaspa natural devido às suas propriedades antiinflamatórias. Você também pode ver o requeijão sendo considerado antimicrobiano para ajudar a tratar infecções do couro cabeludo.
Crescimento capilar
Além de um couro cabeludo saudável, seu cabelo depende de força para se manter intacto e crescer de maneira adequada. Para esse fim, alguns acreditam que a coalhada pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Acredita-se que as vitaminas B sejam parcialmente creditadas aqui, pois podem promover um crescimento mais forte do cabelo em um ritmo mais rápido. A biotina (vitamina B-7), em particular, é considerada responsável pela promoção do crescimento do cabelo, junto com outros ingredientes encontrados em produtos lácteos, como o zinco.
Amaciamento de cabelo
Talvez uma das alegações mais confiáveis em torno da coalhada e da saúde do cabelo seja a capacidade do produto de amaciar e hidratar o cabelo. Você também pode notar uma redução do frizz.
Embora nenhum estudo tenha relacionado a coalhada com o tratamento de danos ao cabelo, outro produto lácteo, o iogurte, tem sido usado como remédio tradicional do Oriente Médio tanto para danos quanto para aumentar o crescimento.
Efeitos colaterais da coalhada para o cabelo
Embora a coalhada possa hidratar seu cabelo e aumentar a capacidade de gerenciamento geral, é importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais, incluindo:
- reações alérgicas, especialmente se você tem uma alergia ao leite
- cabelo oleoso e couro cabeludo
- cheiro desagradável
Para testar sua pele, faça um patch test de coalhada na parte interna do cotovelo e espere 30 minutos para ver se a pele inflama antes de aplicá-la no couro cabeludo.
Como aplicar requeijão no cabelo
A chave para colher os supostos benefícios da coalhada é combiná-la com outros ingredientes conhecidos para cabelos saudáveis.
Máscara de cabelo coalhado
Talvez a forma mais relatada de usar a coalhada no cabelo seja em uma máscara capilar. A coalhada é combinada com outros ingredientes naturais, como mel, azeite ou aloe vera.
Outros óleos vegetais têm o potencial de trabalhar com a coalhada para hidratar o cabelo, incluindo:
- jojoba
- coco
- argão
- amêndoa
Ingredientes gordurosos, como ovos, maionese e abacate também podem ajudar a reduzir o frizz.
Depois de misturar a máscara, aplique-a uniformemente no cabelo. Coloque uma touca de banho na cabeça e deixe a mistura descansar por 30 minutos. Enxágue antes de continuar com sua rotina de shampoo e condicionador.
Tratamento de coalho para couro cabeludo
Se você está procurando tratar a caspa e outros problemas no couro cabeludo, pode combinar a coalhada com uma pequena quantidade de ácidos vegetais. As combinações possíveis incluem coalhada e limão ou coalhada e vinagre de cidra de maçã. Aplique diretamente no couro cabeludo e deixe descansar por alguns minutos antes de enxaguar.
Também é importante notar que a coalhada tradicional é preparada com suco de limão ou vinagre, tornando o produto já ácido. Verifique o rótulo do ingrediente com cuidado ao comprar requeijão preparado.
Onde obter requeijão
Ao fazer sua própria máscara de cabelo, considere procurar requeijão em uma loja local de produtos naturais.
A coalhada não deve ser confundida com iogurte. Ambos são feitos com leite, mas o iogurte é parcialmente feito com a ajuda de bactérias saudáveis. Além disso, embora o iogurte natural também possa ser usado em seu cabelo como uma máscara, ele não contém o ácido láctico que a coalhada contém.
Remover
A coalhada contém nutrientes que podem ajudar a melhorar as condições do couro cabeludo e a hidratar e fortalecer o cabelo. Ainda assim, esses benefícios são, na melhor das hipóteses, anedóticos, pois não existem estudos de longo prazo disponíveis sobre o uso de coalhada para a saúde do couro cabeludo e do cabelo.
Converse com um dermatologista se você tiver quaisquer problemas contínuos com a saúde do couro cabeludo e do cabelo.
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