DPOC, tabaco e álcool
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) se refere a um grupo de doenças pulmonares que afetam a respiração. Isso inclui bronquite crônica e enfisema.
Pessoas com DPOC geralmente têm vias aéreas bloqueadas e problemas relacionados à respiração. Esses problemas resultam da redução da capacidade funcional do pulmão, juntamente com inflamação e dano pulmonar.
Algumas pessoas com DPOC também apresentam produção excessiva de muco, o que pode dificultar a respiração.
A DPOC é muito comum em pessoas que fumam. Mas há outro fator que complica a condição.
Pessoas que fumam também bebem com frequência. Isso torna a compreensão da relação entre beber, fumar e DPOC difícil de definir.
O que a pesquisa diz
Há evidências de que a dependência de álcool e o uso de tabaco estão relacionados. Mas como o uso de álcool se relaciona com a DPOC?
Aqui está uma olhada em como fumar e beber podem causar, e possivelmente complicar, essa doença pulmonar.
Sobre beber e fumar
A relação entre beber álcool e fumar está bem estabelecida.
De acordo com os Institutos Nacionais de Abuso de Álcool e Alcoolismo, as pessoas com dependência de álcool têm três vezes mais probabilidade de ser fumantes do que a população média.
Da mesma forma, as pessoas que são usuários crônicos de tabaco têm quatro vezes mais probabilidade de serem dependentes de álcool do que a população média.
Sobre fumar e DPOC
A DPOC é geralmente causada pela exposição prolongada a irritantes pulmonares, que podem causar danos aos pulmões e às vias aéreas. Nos Estados Unidos, a inalação da fumaça do cigarro é considerada a causa número um da DPOC.
Cachimbo, charuto e outros tipos de fumaça - passiva ou ambiental - também podem causar DPOC.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 15 milhões de americanos são diagnosticados com DPOC.
Desses 15 milhões, 39% ainda fumam, apesar da relação óbvia entre o fumo e as doenças pulmonares.
Sobre beber e DPOC
Beber regularmente pode aumentar o risco de desenvolver DPOC.
De acordo com alguns pesquisadores, o consumo excessivo de álcool reduz os níveis de glutationa. Este antioxidante ajuda a proteger os pulmões contra os danos do fumo.
Além disso, o consumo regular ou crônico de álcool impede que seus pulmões mantenham as vias respiratórias saudáveis. Seu sistema de transporte mucociliar trabalha continuamente para limpar o muco e os contaminantes de suas vias respiratórias. Quando você bebe muito, o sistema não funciona tão eficazmente quanto deveria.
Um terço dos adultos com problemas crônicos de saúde, incluindo DPOC, relatou que bebe regularmente. Destes, quase 7 por cento relataram beber muito.
Um estudo de 2016 indica que o diagnóstico de uma condição médica ou o início do tratamento para uma doença séria, como o câncer, costuma levar alguns adultos a parar de beber.
Mas esse não é o caso de muitas pessoas com DPOC.
O mesmo estudo descobriu que pessoas com diagnóstico de DPOC, bem como outros distúrbios cardiovasculares, não têm tanta probabilidade de parar de beber por causa do diagnóstico.
Isso sugere que muitas pessoas com DPOC bebem regularmente antes de serem diagnosticadas com DPOC. Com isso em mente, é difícil determinar se o consumo de álcool contribuiu para o diagnóstico.
Outros fatores de risco para DPOC
O tabagismo é quase sempre a causa da DPOC. Quase 90 por cento de todos os casos de DPOC são causados pelo tabagismo.
Na verdade, o tabagismo é responsável por até 8 em cada 10 mortes relacionadas à DPOC.
Ainda assim, 1 em cada 4 americanos com a doença nunca fumou. Outras causas também contribuem para quem desenvolve a doença.
Esses incluem:
- exposição ao fumo passivo
- exposição a toxinas ambientais e poluição
- exposição a vapores de queima de produtos químicos ou combustível
- certas doenças genéticas, como deficiência de alfa-1 antitripsina
Problemas para respirar e beber álcool: é DPOC?
Se você estiver com problemas para respirar e beber álcool regularmente, consulte seu médico.
Isso pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como a DPOC. Em pessoas com asma, o álcool pode desencadear um ataque de asma.
Se a única vez que desenvolver problemas respiratórios for após beber álcool, você ainda deve consultar o seu médico. Você pode ter uma rara alergia aos ingredientes encontrados no vinho, cerveja ou destilados.
Em seus estágios iniciais, a DPOC pode não causar nenhum sintoma. Os primeiros sintomas da doença costumam ser leves.
Esses incluem:
- falta de ar
- dificuldade em recuperar o fôlego durante a atividade física
- Tosse crônica
- aperto no peito
- um som de assobio ao respirar ou chiado
À medida que a condição piora, os sintomas também pioram.
Os sintomas de DPOC avançada incluem:
- unhas azuis ou cinzentas, que são um sinal de pouco oxigênio no sangue
- batimento cardíaco acelerado
- dificuldade em respirar ou falar, mesmo sem atividade física
- mudanças no estado de alerta mental
- perda de peso
- inchaço nos tornozelos e pés
Quando ver o seu médico
Se você não vai ao seu médico há algum tempo ou se desenvolver sintomas suspeitos antes de sua próxima consulta, marque uma consulta.
Os sintomas podem não ser óbvios até que a condição esteja avançada. É por isso que obter um diagnóstico e iniciar o tratamento o mais rápido possível é vital.
Diagnosticar a DPOC requer um exame físico, uma revisão de seu histórico médico e alguns testes.
Primeiro, seu médico analisará todos os sinais ou sintomas que você está experimentando. Seja honesto sobre a frequência com que você bebe e fuma. Se você parou de beber ou fumar, informe seu médico há quanto tempo você parou e quanto você costumava beber ou fumar no passado.
Informe o seu médico sobre qualquer história familiar de doenças relacionadas, incluindo câncer de pulmão, DPOC, asma ou outros problemas respiratórios.
Para confirmar o diagnóstico de DPOC, seu médico provavelmente solicitará um de vários exames. Esses incluem:
- Teste de função pulmonar (pulmonar): esse teste mede a quantidade de ar que você pode inspirar e a quantidade que você expira.
- Tomografia computadorizada: este exame de imagem pode descartar outras causas possíveis para seus sintomas. Também pode ajudar a detectar certos problemas pulmonares, como enfisema e câncer de pulmão.
- Raio-X de tórax: este exame de imagem pode ajudar a detectar possíveis causas, incluindo pneumonia e outras doenças cardíacas e pulmonares.
- Análise de gases no sangue arterial: este teste é uma medida de quão bem seus pulmões estão absorvendo o oxigênio e removendo o dióxido de carbono.
Se você for diagnosticado com DPOC e continuar a beber ou fumar, seus sintomas provavelmente irão piorar. Sua melhor aposta para retardar a progressão da doença é parar de fumar, reduzir o número de bebidas e trabalhar em direção a um estilo de vida saudável em geral.
O resultado final
Pessoas que usam ou fazem uso indevido de álcool têm maior probabilidade de fumar. Pessoas que fumam têm maior probabilidade de beber. Esta combinação aumenta o risco de várias doenças e pode agravar os sintomas da DPOC.
Se você foi diagnosticado com DPOC, parar de fumar e parar de usar álcool crônico pode ajudar muito na redução dos sintomas e ajudá-lo a ter uma vida mais saudável.
Como desistir de comportamentos prejudiciais à saúde
Se você está pronto para parar de fumar ou parar de beber, estas dicas podem ajudá-lo a começar:
Aprender
Você pode pensar que sabe parar, mas talvez precise de mais informações.
Leia, explore e questione. Cada pessoa precisa de diferentes tipos de orientação e responsabilidade durante o processo. Encontre um plano que você acha que funcionará e escreva-o.
Parceria
Obter o apoio de outra pessoa que está tentando parar pode não ser o ideal. Em vez disso, você precisa de um parceiro de responsabilidade, alguém a quem recorrer quando sua decisão estiver diminuindo.
Deve ser uma pessoa que pode ser dura com você, mas também te encorajar. Explique seu plano e decida as etapas de intervenção se você cometer um deslize ou precisar de ajuda adicional de recursos externos.
Desistir
Nenhum dia é um dia ideal para parar. Você nunca sabe que crise vai acontecer no trabalho ou em casa. Basta escolher um dia - qualquer dia.
Marque-o no seu calendário, anuncie para o seu parceiro ou amigos e, em seguida, saia.
Jogue fora seus cigarros, isqueiros e apetrechos. Remova qualquer cerveja, vinho ou licor de sua casa.
Se recompense
Estabeleça metas e planeje recompensas para alcançá-las. Depois de três dias sem fumar ou beber, compre um novo livro. Depois de uma semana, saia para um bom jantar.
Ao completar um mês, procure uma nova peça de roupa ou acessório. Recompense-se por cada sucesso e responsabilize-se por cada contratempo.
Não desista
Muitas pessoas que são ex-fumantes ou ex-bebedores de sucesso tiveram que tentar várias vezes antes de conseguir parar a longo prazo. Se você voltar a beber ou fumar, poderá sempre parar de novo.
Ajuste seu plano, encontre um novo coach se precisar, faça o que for preciso para ter sucesso. Nunca é tarde para desistir.
