Embora o óleo de coco, o extrato da polpa do coco, pareça estar na moda, há uma parte do coco que talvez possa oferecer uma variedade de benefícios para o seu cabelo: o leite de coco.
O leite de coco é feito da polpa branca dentro de cascas de coco maduras misturadas com água. Isso é diferente de coco agua, que é o líquido que já está dentro dos cocos.
O leite de coco é tradicionalmente usado como bebida ou adicionado a cafés, sopas e outros pratos. No entanto, seu perfil nutricional está chamando atenção para usos tópicos.
Quando se trata de saúde capilar, o leite de coco pode restaurar a umidade e a força, entre outros possíveis benefícios. Esses benefícios estão principalmente ligados à polpa do coco (uma rica fonte de óleo de coco), e não à água usada para criar o leite de coco.
Benefícios do leite de coco para o seu cabelo
O próprio óleo de coco tem sido amplamente elogiado como uma fonte de gordura nutricional que também pode ajudar a manter seu cabelo, pele e unhas em boa forma. O óleo é apenas um dos ingredientes do leite de coco.
Quando se trata da saúde do seu cabelo, o leite de coco pode ter os seguintes benefícios:
Rico em ácido láurico
O ácido láurico é um dos principais ingredientes do coco. Este ácido graxo de cadeia longa / cadeia média é conhecido por sua capacidade de penetrar no cabelo facilmente e ajudar a fortalecer a cutícula.
Rico em proteínas
Seu cabelo é feito de queratina, um tipo de proteína que é sustentado pelos tipos de proteínas que você ingere. O leite de coco tem um alto perfil de proteína que pode manter seu cabelo forte.
Você pode obter esses benefícios bebendo leite de coco, bem como aplicando-o topicamente.
Rico em vitaminas C, E, B-1, B-3, B-5 e B-6
Embora proteínas, gorduras e carboidratos sejam os macronutrientes de que seu corpo precisa para funcionar adequadamente, você também precisa da ajuda de micronutrientes.
Em teoria, certos micronutrientes encontrados no leite de coco podem manter seu cabelo saudável, forte e hidratado. Isso inclui vitaminas antioxidantes C e E, bem como vitaminas B, como B-1, B-3, B-5 e B-6.
Ainda assim, mais pesquisas são necessárias para determinar se os micronutrientes podem ter um impacto significativo na saúde do seu cabelo.
Retarda a queda de cabelo
O óleo de coco é conhecido por tornar a cutícula do cabelo mais forte, para que substâncias nocivas e água não levem à quebra tão facilmente. Por sua vez, você pode encontrar uma taxa reduzida de perda de cabelo relacionada a danos.
Ainda assim, mais estudos com leite de coco são necessários para determinar se esta substância realmente diminui a taxa de queda de cabelo.
Restaura cabelos secos e couro cabeludo
O perfil natural de ácidos graxos do leite de coco tem efeitos hidratantes extremos. Eles podem restaurar tanto o cabelo seco quanto o couro cabeludo, agindo como um poderoso condicionador para cabelos danificados.
Se livra da caspa
O leite de coco é notável por seus efeitos hidratantes para condicionar o cabelo e o couro cabeludo. Além disso, descobriu-se que o óleo de coco tem efeitos antiinflamatórios, o que pode ajudar em doenças do couro cabeludo, como a caspa.
Para isso, certos shampoos anti-caspa de drogaria têm óleo de coco adicionado a eles, junto com ingredientes mais convencionais, como piritiona de zinco.
Usando leite de coco para o cabelo
Você pode usar leite de coco e produtos relacionados para a saúde do cabelo das seguintes maneiras:
- Aplique uma máscara capilar feita em casa.
- Experimente xampus e condicionadores de venda livre feitos com óleo de coco ou leite para uso diário.
- Use leite de coco puro como um tratamento para o couro cabeludo.
- Beba leite de coco por seus nutrientes para ajudar seu cabelo de dentro para fora.
Lembre-se de que, embora muitos produtos de drogaria contenham óleo de coco, eles não são considerados tão fortes quanto o leite de coco puro. Para obter o máximo de benefícios, considere usar leite de coco puro em seu cabelo e couro cabeludo.
Por quanto tempo você consegue deixar leite de coco no cabelo?
O tempo que você deixa o leite de coco no cabelo depende da fórmula usada.
Se você estiver usando shampoo com infusão de leite de coco, por exemplo, basta seguir as instruções do fabricante, enxaguando o produto depois de fazer uma boa espuma. Um condicionador de óleo de coco deve ser deixado por alguns minutos antes de enxaguar no chuveiro.
Uma máscara capilar feita em casa, por outro lado, pode ser deixada por 15 a 20 minutos antes de enxaguar. Os produtos para o cabelo com infusão de leite de coco devem ser deixados no rosto durante todo o dia ou até a próxima sessão de xampu.
Efeitos colaterais e precauções
O leite de coco tem poucos efeitos colaterais documentados. No entanto, é sempre uma boa ideia realizar um teste de alergia cutânea apenas no caso de você ser sensível à forma específica de leite de coco disponível.É possível desenvolver uma erupção na pele, então você deve certificar-se de que a área do teste está limpa antes de aplicar o leite no cabelo e couro cabeludo.
Devido ao seu alto teor de gordura, o leite de coco tende a ter uma textura oleosa. Isso pode não ser ideal se você já tiver cabelo e couro cabeludo oleosos.
Como fazer leite de coco
O leite de coco está disponível em lata, mas você pode prepará-lo facilmente em casa. Misture 1 xícara de polpa de coco ralada para 2 xícaras de água quente. Coe bem para remover quaisquer partículas remanescentes.
Como fazer máscara capilar de leite de coco
Uma máscara capilar de leite de coco consiste em uma combinação de leite de coco caseiro com outros óleos que promovem o cabelo, como argan, amêndoa ou óleo de jojoba. Siga as etapas sobre como fazer leite de coco acima e, em seguida, adicione algumas gotas de óleo para umedecimento extra.
Depois de preparar a máscara de leite de coco, aplique-a nos cabelos limpos e molhados. Use um pente de dentes largos para garantir que o produto cubra seu cabelo de maneira uniforme. Deixe agir por até 20 minutos e depois enxágue completamente. Faça o acompanhamento com seu condicionador de cabelo normal.
O takeaway
O leite de coco continua a ser pesquisado por potenciais benefícios de saúde e beleza, incluindo a saúde do cabelo.
Embora o leite de coco provavelmente não machuque seu cabelo, também pode não resolver todas as crises capilares. Se você continuar a ter cabelos secos e danificados, consulte um dermatologista para obter ajuda.
