O que é ingurgitamento mamário?
O ingurgitamento mamário é o inchaço mamário que resulta em seios doloridos e sensíveis. É causado por um aumento no fluxo sanguíneo e no suprimento de leite em seus seios e ocorre nos primeiros dias após o parto.
Se você decidiu não amamentar, você ainda pode ter ingurgitamento mamário. Isso pode acontecer nos primeiros dias após o parto.Seu corpo produzirá leite, mas se você não extraí-lo ou amamentá-lo, a produção de leite acabará parando.
Qual é a causa?
O ingurgitamento mamário é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo nos seios nos dias após o parto. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda seus seios a produzirem leite abundante, mas também pode causar dor e desconforto.
A produção de leite pode não ocorrer até três a cinco dias após o parto. O ingurgitamento pode ocorrer pela primeira vez na primeira ou duas semanas após o parto. Também pode ocorrer novamente a qualquer momento se você continuar a amamentar.
Não está produzindo leite suficiente? Aqui estão 5 dicas para aumentar a produção de leite materno.
Certas condições ou eventos podem aumentar a probabilidade de você sentir a plenitude inchada que é comumente associada ao ingurgitamento mamário. Essas causas incluem:
- faltando uma alimentação
- pular uma sessão de bombeamento
- criando uma superabundância de leite para o apetite do bebê
- suplementar com fórmula entre as sessões de enfermagem, o que pode reduzir a amamentação mais tarde
- desmame muito rápido
- amamentando um bebê que está doente
- dificuldade em pegar e chupar
- não tirar o leite materno quando ele chega porque você não planeja amamentar
Quais são os sintomas?
Os sintomas do ingurgitamento mamário serão diferentes para cada pessoa. No entanto, seios ingurgitados podem sentir:
- duro ou apertado
- macio ou quente ao toque
- pesado ou cheio
- grumoso
- inchado
O inchaço pode ser limitado a uma das mamas ou pode ocorrer em ambas. O inchaço também pode se estender pela mama e pela axila próxima.
As veias correndo sob a pele da mama podem se tornar mais visíveis. Isso é resultado do aumento do fluxo sanguíneo, bem como da rigidez da pele sobre as veias.
Algumas pessoas com ingurgitamento mamário podem apresentar febre baixa e fadiga nos primeiros dias de produção de leite. Isso às vezes é chamado de "febre do leite". Você pode continuar a amamentar se tiver essa febre.
No entanto, é uma boa ideia alertar seu médico sobre o aumento da temperatura. Isso ocorre porque algumas infecções na mama também podem causar febre, e essas infecções precisam ser tratadas antes que se tornem problemas maiores.
A mastite, por exemplo, é uma infecção que causa inflamação do tecido mamário. É mais comumente causado por leite preso na mama. A mastite não tratada pode levar a complicações, como acúmulo de pus nos dutos de leite entupidos.
Relate sua febre e quaisquer outros sintomas que você experimentou recentemente ao seu médico. Eles vão querer que você monitore os sinais de uma doença ou infecção para que você possa procurar tratamento imediato.
Como posso tratar isso?
Os tratamentos para ingurgitamento mamário dependem se você está amamentando ou não.
Para quem está amamentando, os tratamentos para ingurgitamento mamário incluem:
- usar uma compressa quente ou tomar um banho quente para estimular a descida do leite
- alimentando-se com mais regularidade, ou pelo menos a cada uma a três horas
- amamentando enquanto o bebê estiver com fome
- massageando seus seios enquanto amamenta
- aplicar uma compressa fria ou bolsa de gelo para aliviar a dor e o inchaço
- alternar as posições de alimentação para drenar o leite de todas as áreas da mama
- alternando os seios nas mamadas para que seu bebê esvazie seu estoque
- extraindo manualmente ou usando uma bomba quando você não pode mamar
- tomando analgésico aprovado pelo médico
Para aquelas que não amamentam, o ingurgitamento doloroso geralmente dura cerca de um dia. Após esse período, seus seios podem ainda parecer cheios e pesados, mas o desconforto e a dor devem diminuir. Você pode esperar esse período ou usar um dos seguintes tratamentos:
- usando uma compressa fria ou compressas de gelo para aliviar o inchaço e a inflamação
- tomando analgésicos aprovados pelo seu médico
- usar um sutiã de apoio que evita que seus seios se movam significativamente
Como posso evitar isso?
Você não pode evitar o ingurgitamento mamário nos primeiros dias após o parto. Até que seu corpo saiba como regular sua produção de leite, você pode produzir em excesso.
No entanto, você pode prevenir episódios posteriores de ingurgitamento mamário com estas dicas e técnicas:
- Alimente ou bombeie regularmente. Seu corpo produz leite regularmente, independentemente do horário de amamentação. Amamente seu bebê pelo menos a cada uma a três horas. Bombeie se seu bebê não estiver com fome ou você estiver ausente.
- Use bolsas de gelo para diminuir o suprimento. Além de resfriar e acalmar o tecido mamário inflamado, bolsas de gelo e compressas frias podem ajudar a diminuir o suprimento de leite. Isso ocorre porque os pacotes de frio desligam o sinal de "descida" em seus seios que diz ao seu corpo para produzir mais leite.
- Remova pequenas quantidades de leite materno. Se precisar aliviar a pressão, você pode extrair um pouco de leite materno ou bombear um pouco. Não bombeie ou expresse muito, no entanto. O tiro pode sair pela culatra e seu corpo pode acabar tentando produzir mais leite para compensar o que você acabou de remover.
- Desmame lentamente. Se você for muito rápido para parar de amamentar, seu plano de desmame pode sair pela culatra. Você pode acabar com muito leite. Desmame lentamente seu filho para que seu corpo possa se ajustar à diminuição das necessidades.
Se você não amamentar, pode aguardar a produção de leite materno. Em questão de dias, seu corpo vai entender que não precisa produzir leite e o suprimento vai secar. Isso vai parar o ingurgitamento.
Não fique tentado a extrair ou bombear leite. Você sinalizará para seu corpo que ele precisa produzir leite e poderá prolongar o desconforto.
O resultado final
O ingurgitamento mamário é o inchaço e a inflamação que ocorrem nos seios devido ao aumento do fluxo sanguíneo e do suprimento de leite. Nos dias e semanas após o parto, seu corpo começará a produzir leite.
Até que seu corpo saiba de quanto você precisa, ele pode produzir muito. Isso pode levar ao ingurgitamento mamário. Os sintomas incluem seios duros e rígidos que estão inchados e sensíveis. Amamentar ou bombear regularmente pode ajudar a prevenir o ingurgitamento mamário.
Se você continuar a sentir o inchaço doloroso do ingurgitamento mamário, procure um especialista em lactação ou um grupo de apoio à lactação em seu hospital local. Esses dois recursos podem ajudá-lo com suas perguntas e fornecer suporte.
Além disso, chame seu médico se o ingurgitamento não diminuir em três a quatro dias ou se você desenvolver febre. Eles pedirão que você monitore outros sinais que podem indicar um problema mais sério, como uma infecção mamária.
