O que significa ter transtorno bipolar ou transtorno de ansiedade?
O transtorno bipolar é uma condição mental vitalícia que causa mudanças extremas no humor. O humor de uma pessoa pode mudar muito rapidamente, e eles podem experimentar de tudo, desde altos a baixos baixos.
Essas mudanças no humor podem causar grandes mudanças em seus níveis de energia e atividade. Os plantões também podem interferir na qualidade de vida e nas atividades diárias.
Todos experimentam alguma ansiedade de vez em quando, como antes de fazer um teste ou tomar uma grande decisão. No entanto, algumas pessoas têm transtornos de ansiedade que fazem com que vivam mais do que preocupações de curto prazo.
Os transtornos de ansiedade não se limitam a eventos específicos da vida e podem piorar com o tempo. Às vezes, as pessoas com transtornos de ansiedade têm preocupações tão graves que interferem em sua capacidade de realizar suas atividades cotidianas.
Os vários tipos de transtornos de ansiedade incluem:
- transtorno de ansiedade generalizada (GAD)
- transtorno de ansiedade social
- síndrome do pânico
Qual é a conexão entre o transtorno bipolar e o transtorno de ansiedade?
Os transtornos de ansiedade costumam ocorrer junto com outras condições de saúde mental, como:
- depressão
- transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- transtorno bipolar
- transtorno de uso de substância
A maioria das pessoas com transtorno bipolar tem algum tipo de problema de saúde mental coexistente.
De acordo com uma pesquisa de 2011, o transtorno de ansiedade é o mais prevalente deles. De acordo com uma revisão da literatura de 2019, pelo menos metade das pessoas com transtorno bipolar sofrerá de transtorno de ansiedade durante a vida.
Um estudo de 2018 descobriu que as taxas de transtorno de ansiedade entre pessoas com transtorno bipolar são 3 a 7 vezes maiores do que as taxas de transtorno de ansiedade entre a população em geral.
Ambas as condições são tratáveis, mas são doenças de longo prazo com as quais às vezes pode ser difícil conviver.
Como o transtorno bipolar e o transtorno de ansiedade são semelhantes?
Alguns dos sintomas do transtorno bipolar podem estar associados a um transtorno de ansiedade. Por esse motivo, nem sempre é fácil separar um diagnóstico de transtorno de ansiedade de um diagnóstico de transtorno bipolar.
Quando um transtorno de ansiedade e transtorno bipolar ocorrem simultaneamente, os sintomas podem piorar. De acordo com especialistas, o impacto de ter ambos os transtornos pode incluir:
- tendo um maior número de episódios de humor
- vendo uma taxa aumentada de primeiros episódios que são episódios depressivos
- ter uma taxa elevada de episódios com características mistas (que são caracterizados por sintomas simultâneos de mania e depressão)
- tendo uma taxa aumentada de ciclagem rápida (na ciclagem rápida, uma pessoa tem pelo menos quatro episódios de humor por ano)
- vendo um aumento na frequência e gravidade dos episódios de humor
- passando por longos períodos de doença não tratada
- passando por longos períodos de tempo entre a remissão
- tendo pensamentos suicidas aumentados e fazendo planos para morrer por suicídio
- tendo um risco aumentado de transtorno por uso de substâncias
- experimentando um aumento de eventos negativos graves após tomar a medicação
- experimentando um maior uso de cuidados de saúde
- experimentando maiores quantidades de sofrimento psicológico
- tendo uma resposta mais pobre ao tratamento
- tendo mais dificuldade em aderir a um plano de tratamento
- experimentando uma diminuição no funcionamento e na qualidade de vida
Quais são alguns dos desafios associados a essas condições?
Ambas as condições podem afetar negativamente a qualidade de vida e funcionamento de uma pessoa.
Pessoas com ambas as condições têm uma chance maior de:
- episódios maníacos desencadeados por insônia (a insônia é um sintoma do transtorno de ansiedade)
- uso indevido de substância
- pensamentos e comportamentos suicidas
Prevenção de suicídio
Se você acha que alguém está em risco imediato de se machucar ou machucar outra pessoa:
- Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até que chegue ajuda.
- Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou suicídio.
Experimente o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
Quais tratamentos estão disponíveis para essas condições?
O transtorno bipolar e o transtorno de ansiedade são difíceis de tratar individualmente. Tratar os dois tipos de distúrbios juntos é ainda mais desafiador.
O seu médico de atenção primária e o provedor de saúde mental muitas vezes trabalharão juntos para garantir que você receba o melhor atendimento possível.
Os transtornos bipolares e de ansiedade são normalmente tratados com uma combinação de:
- medicamentos
- psicoterapia individual
- terapia familiar ou de casal, dependendo da sua situação individual
Os médicos geralmente tratam os transtornos bipolares e de ansiedade concomitantes primeiro com medicamentos. Eles podem prescrever inicialmente um estabilizador de humor para tratar seu transtorno bipolar.
Remédios
Os medicamentos usados para tratar a ansiedade podem fazer parte do seu tratamento.
Isso pode incluir inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), como a fluoxetina (Prozac, Sarafem) e a sertralina (Zoloft).
No entanto, esses medicamentos podem piorar os sintomas maníacos. O seu médico irá monitorá-lo com muito cuidado para detectar quaisquer sinais de problemas.
Freqüentemente, são prescritos benzodiazepínicos. Esses medicamentos são comumente usados para tratar transtornos de ansiedade e não parecem piorar os sintomas do transtorno bipolar.
No entanto, eles podem causar dependência física e tolerância, aumentando o risco de uma pessoa para o uso indevido de substâncias.
Se os benzodiazepínicos forem recomendados, eles só podem ser usados por um período limitado (como 2 semanas).
Terapia
A terapia pode ser uma maneira mais segura de tratar a ansiedade em pessoas que já estão tomando medicamentos para estabilizar o humor. Dá à pessoa uma alternativa ao uso de antidepressivos, que podem causar efeitos negativos.
Alguns tipos comuns de terapia usados para tratar a ansiedade que ocorre simultaneamente com o transtorno bipolar incluem:
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC). A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia de curto prazo focada na mudança de comportamentos para diminuir a ansiedade.
- Terapia familiar. A terapia familiar pode ser usada para reduzir os níveis de angústia dentro de uma família que podem contribuir ou ser causados pelos sintomas de uma pessoa.
- Técnicas de relaxamento. As técnicas de relaxamento podem ajudar a pessoa a desenvolver maneiras de lidar com os estressores que afetam a ansiedade e o humor.
- Terapia de ritmo interpessoal e social. Este tipo de terapia envolve agendamento e manutenção de registros. Pode ajudar uma pessoa com ambas as condições a manter a estabilidade e evitar mudanças na ansiedade e no humor.
Como uma pessoa pode seguir em frente com as duas condições?
Viver com transtorno bipolar é difícil, mas pode ser ainda mais desafiador se você também vive com um transtorno de ansiedade. Embora essas sejam condições para a vida toda, é possível tratar ambas e aumentar sua qualidade de vida.
Depois de iniciar o tratamento, certifique-se de se comunicar regularmente com seus profissionais de saúde.
Informe se o seu medicamento ou terapia parece menos eficaz do que o normal ou está causando efeitos colaterais desagradáveis ou graves.
Sua equipe de saúde o ajudará a encontrar e aderir a um plano de tratamento eficaz que funcione melhor para você.
