Além disso, mais oito dicas de cuidados com a pele para combatê-los.
Quando eu entrei no corredor de cuidados com a pele na escola primária, eu tinha certeza de que meus problemas de pele seriam levados embora pelos frascos extravagantes e pelas cópias de promessas escritas. Melhor ainda se os produtos tivessem fotos de antes e depois ao lado.
O que eu não percebi naquela época é que cuidar da pele não era uma situação que se adaptasse a todos. Na verdade, muitas vezes é exatamente o oposto.
Para descobrir o que funcionava para mim, minha rotina e meu orçamento, também precisava trabalhar meu caminho para a psoríase, hiperpigmentação e a pressão que colocamos sobre nós mesmos para parecermos uma boneca de porcelana.
Ao longo da minha jornada, descobri algumas coisas que funcionam e outras que não. Mais importante, eu aprendi oito mitos sobre produtos para a pele que impedem as pessoas de ter um ótimo relacionamento com sua pele.
Mito nº 1: Use uma quantidade de produto do tamanho de uma moeda de dez centavos
Esse mito começou nos cuidados com os cabelos e, de alguma forma, fez seu caminho para os cuidados com a pele. Você pode até ver empresas perpetuando esse mito quando aplicam a quantia na ponta do dedo em seus anúncios.
Na dúvida, use um pouco mais do produto do que a fenda no verso da garrafa. Afinal, o rosto de todos - do tamanho à absorção - é diferente.
Duas gotas de óleo facial podem ser demais para uma pele oleosa equilibrada, mas depois que ele atinge a pele desidratada e oleosa, pode acabar sendo muito pouco.
Dica: quando foi um longo dia tocando seu rosto, comendo comida, pegando outro quarto você caiu no café, você vai querer tratar seu rosto com uma quantidade de limpeza mais do que uma moeda de dez centavos. (O mesmo vale para o protetor solar, já que a maioria das pessoas aplica apenas 25 a 50 por cento da quantidade necessária!)
Mito 2: Você realmente precisa de um toner
Um toner padrão remove o excesso de sujeira e oleosidade da pele antes de você aplicar o hidratante. Dependendo da marca, eles prometem ajudar sua pele a ficar mais brilhante e lisa.
Embora eu acredite que o toner pode ajudar na sua rotina de beleza, nem todo mundo precisa dele. Muitos produtos podem causar acúmulo ou falta de absorção em seus produtos.
Acabei adotando uma abordagem minimalista em minha jornada para cuidar da pele e removi o toner. Em seu lugar, adicionei um rejuvenescedor celular líquido que é feito principalmente de aloe vera. É uma ótima base para o meu hidratante e me dá aquele brilho brilhante enquanto minimiza meus poros.
Dica: Se você usa toner, sugiro pesquisar seu toner e compará-lo com os outros produtos de sua rotina (use SkinCarisma). Você pode descobrir que ele se sobrepõe ou nem é necessário.
Mito nº 3: toalhetes de maquiagem são a melhor maneira de remover a maquiagem
Se você é propenso a hiperpigmentação, os toalhetes de maquiagem podem realmente causar fricção e rasgar a pele lentamente se você usar diariamente. Além disso, muitos toalhetes de maquiagem contêm álcool, que pode causar ardência em peles sensíveis.
Em dias normais, aplico CeraVe SA Cleanser nas mãos e lavo o rosto. Depois, lavo novamente com o sabonete com a minha escova Vanity. Você também pode optar por uma limpeza com óleo para derreter as impurezas do dia.
Dica: se você escolher usar lenços de maquiagem, tente limitá-los para longas noites fora.
Mito nº 4: o preço é um bom indicador de quão bem um produto funciona
Minha pele mista me obriga a gastar mais dinheiro em produtos para a pele. Mas eu não gasto muito com cada produto.
Às vezes, um produto simples que custa menos e tem menos ingredientes vale mais. Por exemplo, meu sabonete líquido facial Trader Joes 'Tea Tree Oil custa $ 13,99, mas meu hidratante Lancome Beinfait Multivital com FPS 30 custa $ 60.
Quando não posso pagar aquele hidratante por um mês, opto por um hidratante Cetaphil e um protetor solar Ultra Sheer da Neutrogena. Ambos mantêm minha pele com uma aparência feroz!
Dica: Você pode aprender facilmente a colocar seu dinheiro onde mais importa pesquisando o ingrediente estrela em seus produtos favoritos e ver se há "enganos" (também conhecidos como produtos imitadores) que também destacam esses ingredientes.
Mito 5: nunca toque em seu rosto com as mãos
Mitos de pele podem surgir de qualquer lugar, especialmente de boca em boca. Você pode ter ouvido: “Evite tocar em seu rosto para prevenir a acne”, mas tocar sozinho não é a única coisa que está te quebrando.
Meu dermatologista me avisou sobre falar ao telefone sem fones de ouvido e rolar no meu telefone e, em seguida, tocar meu rosto. Aparentemente, nossos telefones carregam mais bactérias do que a maioria dos assentos sanitários.
Um grande indicador dos problemas de pele com os quais lidei no colégio surgiu depois que comecei a usar unhas de acrílico. Aparentemente, unhas compridas podem carregar a gosma do dia inteiro e, se houver bactérias, ela pode chegar ao seu rosto ou até mesmo causar uma infecção embaixo das unhas.
Dica: Ao lavar as mãos, concentre-se em entrar por baixo das unhas!
Mito # 6: Uma rotina consistente é a chave para prevenir fugas
Uma rotina consistente de cuidados com a pele não vai te salvar de fugas. As fugas podem ser o resultado de qualquer coisa, desde a saúde intestinal até o estresse.
Na verdade, uma rotina inflexível pode prejudicá-lo a longo prazo - o tempo pode mudar, você pode encontrar um estresse inesperado ou sua pele pode simplesmente parar de responder ao seu creme favorito. Quando isso acontece, sua rotina precisa de um ajuste.
Eu acredito em manter os mesmos produtos de base, como sabonete líquido, mas mudando outras etapas para atingir meu objetivo. Por exemplo, eu uso gel de aloe vera sob meu hidratante durante a primavera. No verão, eu uso um hidratante mais leve para não parecer oleosa quando o sol nascer.
Dica: Deixe seu pesquisador interno alargar um pouco e experimentar novos produtos ou formulações. Não tenha medo da política de devolução. A maioria das marcas entende que seus produtos não são únicos e aceitará devoluções com prazer.
Mito nº 7: Tópicos virais e críticas altas são indicadores de um bom produto
Sua pele é única. Só porque um tópico de "pele clara" se tornou viral no Twitter, não significa que você deve preparar uma máscara de limão e bicarbonato de sódio em uma terça à noite.
O objetivo é não causar choque na pele. De acordo com a pesquisa, pode levar de 6 a 20 semanas para realmente ver uma mudança na pele. Claro, o tempo depende dos ingredientes e dos tipos de mudanças que você está procurando.
Dica: Se você quiser ler as análises do produto, consulte a seção de quatro a três estrelas para uma perspectiva mais equilibrada. As melhores avaliações são aquelas que incluem um antes e um depois de alguém que tem o mesmo tom de pele, problemas de pele e tipo de pele que os seus.
Mito # 8: você não precisa de um dermatologista
Um dos meus maiores erros foi autotestar produtos até encontrar um que funcionasse. Para muitos outros, isso significa não saber seu tipo de pele ou mesmo a condição real (lembre-se de que existem diferentes tipos de acne e todos respondem a tratamentos diferentes).
Mas os dermatologistas são médicos da sua pele. Eles podem dizer coisas que outras pessoas não podem, com a educação científica e experiência para apoiá-lo.
Como você sabe que está funcionando? O que quebra você? Sua pele está entrando em choque por causa de um novo produto ou os ingredientes não são adequados para sua pele?
Essas perguntas são aquelas que os dermatologistas podem ajudá-lo a responder - ou mesmo começar a perguntar.
Dica: Acesso e custos são alguns dos maiores problemas relacionados às visitas ao dermatologista. Se o seu provedor não cobre consultas ou tratamento, os aplicativos de tele-derme podem ser uma opção. Os serviços baseados em Tele-derm usam selfies para ajudá-lo a decidir que tipo de tratamento de pele você precisa.
Faça uma pausa antes de baixar esse aplicativo
- Os serviços de tele-derme ao consumidor são uma grande preocupação ética, pois cada aplicativo terá uma política diferente em relação à sua privacidade. Não hesite em enviar um e-mail para a empresa perguntando se eles são compatíveis com HIPAA e o que farão com suas fotos. Se eles não puderem fornecer uma resposta clara e direta, é melhor não usar o aplicativo.
Você pode querer ver se há um dermatologista que cobra com base na renda flexibilizada. Esse tipo de pagamento geralmente é baseado na renda do indivíduo e pode ser definido a uma taxa razoável.
Muito conhecimento de pele é por tentativa e erro
Aprendi a maioria desses mitos depois de uma jornada exaustiva rumo a uma pele limpa e saudável. Não vi progresso até que decidi assumir o controle de como é a aparência de uma pele saudável para mim - e não com base no que os outros fizeram
Isso incluía aceitar minha hiperpigmentação, controlar minha psoríase e deixar que as marcas da beleza acentuassem a beleza que eu possuía naturalmente.
Taylor Ramble é um entusiasta do skin, escritor freelance e estudante de cinema. Nos últimos cinco anos, ela trabalhou como redatora freelance e blogueira com foco em tópicos de bem-estar à cultura pop. Ela gosta de dançar, aprender sobre comida e cultura, bem como empoderar-se. No momento, ela trabalha no Laboratório de Realidade Virtual da Universidade da Geórgia, com foco no impacto do avanço das tecnologias no comportamento e bem-estar.
