O retinol é um dos ingredientes de cuidado da pele mais conhecidos do mercado. Uma versão de venda livre (OTC) dos retinóides, os retinóis são derivados da vitamina A usados principalmente para tratar problemas de anti-envelhecimento, bem como acne.
Dito isso, os retinóis não são os mesmos produtos que os retinóides prescritos, que são mais potentes.No entanto, o retinol ainda é a versão OTC mais forte disponível em comparação com outros retinóides OTC, como retinaldeído e palmato de retinila. O retinol tem muitos benefícios potenciais para o cuidado da pele, mas também há efeitos colaterais a serem considerados.
Está curioso para saber se o retinol pode ser uma adição benéfica à sua rotina de cuidados com a pele? Saiba mais sobre este ingrediente chave abaixo.
Como funciona
O retinol é um tipo de retinóide feito de vitamina A. Em vez de remover as células mortas da pele como muitos outros produtos anti-envelhecimento e acne fazem, as pequenas moléculas que compõem o retinol vão profundamente sob a epiderme (camada externa da pele) para sua derme.
Uma vez nesta camada intermediária da pele, o retinol ajuda a neutralizar os radicais livres para aumentar a produção de elastina e colágeno. Isso cria um efeito “plumping” que reduz a aparência de linhas finas, rugas e poros dilatados. Ao mesmo tempo, o retinol tem um efeito esfoliante na superfície da pele que pode melhorar ainda mais a textura e o tom.
O retinol também pode ajudar a tratar a acne grave, bem como as cicatrizes relacionadas. Ajuda a manter os poros desobstruídos, criando agentes comedolíticos para ajudar a prevenir a formação de comedões ou manchas. Para acne grave, seu dermatologista pode prescrever um antibiótico em conjunto com o tratamento de retinol. Lembre-se de que pode levar até seis semanas para ver melhorias em seus intervalos.
Finalmente, o retinol também demonstrou equilibrar os níveis de hidratação da pele. Os efeitos esfoliantes leves ajudam a remover as células mortas da pele que podem levar à perda de umidade. Isso pode até mesmo beneficiar a pele oleosa, controlando o excesso de produção de sebo nos poros.
O que trata
Retinol é usado principalmente para tratar as seguintes doenças de pele:
- acne
- linhas finas
- rugas
- manchas da idade (sol), sardas e outros sinais de danos causados pelo sol, às vezes chamados de fotoenvelhecimento
- textura de pele irregular
- melasma e outros tipos de hiperpigmentação
- poros grandes causados por acne, pele oleosa ou perda de colágeno
Para obter os melhores resultados com seu produto para a pele que contém retinol, você deve usá-lo todos os dias. Pode levar várias semanas até que você observe melhorias significativas.
Efeitos colaterais
Embora os retinóides - incluindo o retinol - sejam aprovados pela Food and Drug Administration (FDA), isso não significa que eles sejam isentos de efeitos colaterais. Pessoas que usam retinóis geralmente apresentam pele seca e irritada, especialmente depois de usar um novo produto. Outros efeitos colaterais podem incluir vermelhidão, coceira e descamação da pele.
Esses efeitos colaterais são temporários e provavelmente irão melhorar em algumas semanas, conforme sua pele se acostuma com o produto. No entanto, se continuar a sentir irritação na pele, pode considerar encontrar uma alternativa com força reduzida.
Aplicar retinol 30 minutos após lavar o rosto também pode reduzir a irritação da pele. Outra solução possível é diminuir a aplicação em dias alternados e aumentar gradualmente a tolerância da sua pele ao retinol antes de passar para o uso diário.
O risco de efeitos colaterais também pode ser maior se você usar mais de um produto contendo retinol ao mesmo tempo. Leia os rótulos dos produtos com atenção - especialmente se você estiver usando uma combinação de produtos anti-envelhecimento e acne, que têm maior probabilidade de conter retinol.
Devido ao risco de sensibilidade ao sol, os retinóis são mais bem aplicados à noite.
Cuidados
As queimaduras solares são um dos maiores riscos do uso do retinol. Alguns dos efeitos secantes e irritantes também podem ser agravados pela exposição ao sol. Ironicamente, a exposição ao sol pode colocá-lo em risco de alguns dos efeitos exatos para os quais você está usando o retinol, como manchas senis e rugas. Para reduzir esses riscos, use protetor solar todos os dias e evite a exposição direta ao sol, tanto quanto possível.
Retinóis não são recomendados para mulheres grávidas. Eles podem aumentar o risco de defeitos congênitos e aborto espontâneo. Converse com seu médico sobre retinol se você acha que está grávida ou planeja engravidar em algum momento em um futuro próximo. Eles podem recomendar o uso de anticoncepcionais orais enquanto você usa retinol.
O uso de retinóis pode agravar o eczema. Evite usar se você tiver uma erupção cutânea de eczema ativa.
Algumas preocupações também foram levantadas sobre os possíveis efeitos carcinogênicos de longo prazo do retinol com base em estudos com roedores. No entanto, mais estudos em humanos são necessários para confirmar esses riscos. Discuta quaisquer preocupações que você possa ter com seu médico antes de usar.
Quando ver um medico
Os retinóis OTC estão disponíveis sem receita, mas você pode considerar falar com um dermatologista antes de usar. Eles podem ajudá-lo a avaliar sua condição geral de pele e recomendar os produtos certos com base em suas necessidades individuais.
Como alternativa, se você não estiver vendo resultados de produtos comuns de beleza ou drogarias, seu dermatologista pode recomendar um retinoide de prescrição. Os retinoides de prescrição incluem:
- tazaroteno (Tazorac) para rugas
- tretinoína (Retin-A) para rugas
- adapalene (Differen) para acne
- isotretinoína (Accutane) para acne grave
Embora as fórmulas de prescrição sejam realmente mais fortes, isso também significa que apresentam um risco maior de efeitos colaterais. Siga as instruções do seu médico e use protetor solar todos os dias.
Se você ainda não vê os resultados desejados após tentar um retinoide prescrito por várias semanas, seu dermatologista pode recomendar outras opções, como:
- alfa-hidroxiácidos, como ácidos glicólico e cítrico para anti-envelhecimento
- beta-hidroxiácidos (ácido salicílico) para ajudar a melhorar a textura da pele e acne
- peelings químicos para ajudar a eliminar a camada externa da pele para melhorar o tom e a textura
- dermoabrasão, que também pode ajudar na textura e tom
- enchimentos para linhas finas e rugas
- tratamentos a laser para hiperpigmentação, cicatrizes e poros dilatados
O resultado final
Os retinóides são conhecidos por terem efeitos positivos tanto no envelhecimento quanto na pele propensa a acne. O retinol é a forma mais acessível de retinóides, bem como a melhor escolha para peles sensíveis. Ainda assim, você também pode não ver os resultados completos por até 12 meses de uso regular.
Se você não notar melhorias significativas no tom, textura ou maciez da pele após alguns meses de uso de retinol, considere consultar seu dermatologista.
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