Coisas a considerar
O requeijão, frequentemente chamado de dahi, é um alimento básico da culinária indiana. É feito com um produto ácido comestível, como vinagre ou suco de limão, para coalhar o leite.
Por anos, as pessoas também exaltaram a força do dahi como uma máscara facial, reivindicando seus poderes para:
- hidratante
- prevenindo acne
- calmante queimaduras de sol
- iluminando olheiras
- fechando os poros
- minimizando os sinais de envelhecimento prematuro
- tom de pele à noite
O que a pesquisa diz?
Embora haja muitas evidências anedóticas, há pouca pesquisa clínica para apoiar os muitos benefícios alegados.
De acordo com uma revisão de 2015 publicada no Journal of Alternative and Complementary Medicine, há evidências limitadas de que a aplicação tópica de produtos lácteos fermentados pode beneficiar a pele.
A revisão indica, entretanto, que há poucos estudos existentes, e afirma que mais estudos são necessários.
Como a coalhada pode beneficiar sua pele?
Os defensores muitas vezes atribuem os benefícios potenciais da coalhada aos cuidados com a pele ao seu conteúdo de ácido láctico.
De acordo com a Mayo Clinic, o ácido láctico é um alfa-hidroxiácido (AHA) que é frequentemente encontrado em produtos não prescritos para acne.
O ácido láctico e outros AHAs são conhecidos por ajudar na esfoliação, reduzir a inflamação e estimular o crescimento de uma nova pele mais lisa.
Isso pode minimizar a aparência de:
- poros grandes
- cicatrizes de acne
- linhas finas
- dano solar
- hiperpigmentação
O ácido lático, de acordo com um estudo de 2019 publicado no International Journal of Dermatology, também pode ajudar a hidratar a pele e funcionar como antioxidante.
Como usar requeijão no rosto
Muitos defensores da cura natural e dos cosméticos naturais sugerem o uso da coalhada como máscara facial.
Eles costumam sugerir misturar a coalhada com outros ingredientes naturais que tenham propriedades curativas e restauradoras.
Recomendações populares incluem:
- coalhada e pepino, usados uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e tomate, usados uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- coalhada e cúrcuma, usados uma vez por semana (todos os tipos de pele)
- requeijão e batata, usados duas vezes por semana (todos os tipos de pele)
- coalhada e mel, usados uma vez por semana (pele normal a seca)
- coalhada e besan (grama de farinha), usados uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- coalhada e limão, usados uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- requeijão e aveia, usados uma vez por semana (pele normal a oleosa)
- coalhada e casca de laranja, usadas uma ou duas vezes por semana (pele normal a oleosa)
Outras combinações podem incluir:
- babosa
- camomila
- café
- pó de arroz
- água de rosas
Se você decidir usar coalhada com outros ingredientes, certifique-se de usar uma receita de uma fonte confiável.
Você também deve fazer um teste de remendo aplicando a mistura em uma pequena área da pele. Se você desenvolver qualquer sinal de irritação nas próximas 24 horas - como vermelhidão, coceira e inchaço - não aplique a mistura no rosto.
Coalho e iogurte são a mesma coisa?
Você pode ouvir as palavras “coalhada” e “iogurte” usadas alternadamente.
Embora tenham uma aparência semelhante e sejam à base de laticínios, a coalhada e o iogurte são bastante diferentes.
A coalhada é feita coagulando o leite com uma substância ácida comestível, como vinagre ou suco de limão.
O iogurte é criado com uma cultura de iogurte, comumente Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. A cultura provoca uma fermentação bacteriana do leite.
O resultado final
Não há pesquisa clínica suficiente para apoiar totalmente os benefícios anedóticos associados à aplicação facial tópica.
Se você está pensando em adicionar coalhada - ou uma de suas muitas combinações - à sua rotina, converse com um dermatologista ou outro profissional de saúde para saber como isso pode afetar seu tipo de pele específico e sua condição geral.
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