Vinagre de maçã para celulite

Celulite

A celulite é a gordura que atravessa o tecido conjuntivo logo abaixo da superfície da pele (subcutâneo). Isso causa ondulações na pele que foram descritas como tendo uma aparência semelhante à casca de laranja ou queijo cottage.

Acredita-se que afete de 80 a 90% das mulheres adultas, principalmente nas coxas e nádegas.

Embora os pesquisadores não tenham certeza das causas exatas da celulite, ela não é considerada uma ameaça à saúde. Muitas mulheres que o têm, no entanto, não gostam do ponto de vista cosmético.

Vinagre de maçã para celulite

Se você pesquisar no Google ou em outros mecanismos de pesquisa por "vinagre de maçã para celulite", obterá links para páginas e mais páginas com instruções sobre como usar vinagre de maçã (ACV) por via oral e tópica para reduzir a celulite e até mesmo torná-la magicamente desaparecer.

Muitos artigos online incluem fotos antes e depois para ilustrar os resultados.

Não há, no entanto, muitos, se houver, dados científicos para respaldar as alegações.

De acordo com um artigo de 2018 da Harvard Medical School, “… o vinagre de maçã teve sua parcela de alegações de saúde com poucas evidências médicas para apoiá-las. Os estudos que exploram seus benefícios para a saúde se concentraram na redução dos níveis de açúcar no sangue e na perda de peso, mas esses estudos foram pequenos, de curto prazo ou estudos em animais ”.

Outros tratamentos para celulite

De acordo com um estudo de 2011, há uma série de tratamentos tópicos para celulite que incluem agentes para:

• prevenir a formação de radicais livres
• restaurar a estrutura da derme
• restaurar a estrutura do tecido subcutâneo
• reduzir a lipogênese (formação metabólica de gordura)
• promover a lipólise (hidrólise para decompor gorduras e outros lipídios)
• aumentar o fluxo da microcirculação

O estudo conclui que há poucas evidências clínicas de que esses tratamentos tópicos melhorem a celulite ou levem à sua resolução.

Bebendo ACV

Os efeitos colaterais do consumo de grandes quantidades de vinagre de maçã incluem níveis reduzidos de potássio potencialmente mortal. De acordo com a Universidade de Washington, não se recomenda mais do que 1 a 2 colheres de sopa de ACV por dia.

Remover

O vinagre de maçã é um tratamento alternativo popular para uma variedade de condições, incluindo a celulite. Não há, entretanto, muitas evidências médicas para apoiar essas alegações de saúde.

O uso de ACV pode ou não oferecer benefícios nutricionais e de saúde. Embora o ACV não seja necessariamente considerado prejudicial, existem riscos. Por exemplo,

• ACV é altamente ácido. Usado em grandes quantidades ou não diluído, pode ser irritante.
• O ACV pode interagir com outros medicamentos que você toma, como insulina e diuréticos.
• O ACV pode corroer o esmalte dos dentes.
• O ACV pode intensificar o refluxo ácido como outros alimentos ácidos.
• O ACV, quando ingerido, adiciona ácido extra ao seu sistema. Esse ácido adicional pode ser difícil de processar pelos rins, ainda mais se você tiver doença renal crônica.

Embora tentador, o vinagre de maçã - ou qualquer suplemento - não substitui um estilo de vida saudável. O ACV pode oferecer alguns benefícios à saúde, mas são necessários mais estudos.

Se você está pensando em usar o ACV como uma terapia alternativa, converse com seu médico. Certifique-se de que é apropriado com base em sua saúde atual, os medicamentos que está tomando e outros fatores.