Viver com espondilite anquilosante (EA) pode às vezes parecer uma montanha-russa. Você pode ter dias em que seus sintomas são menores ou inexistentes. Longos períodos sem sintomas são conhecidos como remissão.
Em outros dias, o agravamento dos sintomas pode surgir do nada e durar vários dias, semanas ou meses. Estes são sinalizadores. Compreender os primeiros sinais de uma crise pode ajudá-lo a controlar os sintomas e reduzir o desconforto causado por eles.
1. Inchaço
Você pode notar inchaço e sensibilidade em uma ou mais áreas do corpo, especialmente perto das articulações. A área inchada também pode ficar quente ao toque. Aplicar gelo nessas áreas pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
2. Rigidez
Você pode sentir enrijecimento das articulações quando um surto começa. Isso pode ser particularmente notável se você estiver sentado ou descansando por um período de tempo e tentar se levantar e se mover.
Tente evitar isso tendo uma boa postura, alongamento e fazendo alguns exercícios leves para manter a mobilidade.
3. Dor
A dor pode aparecer de forma gradual ou repentina com um surto de AS. Se a erupção for leve, você pode sentir isso em apenas uma área do corpo. As crises maiores podem fazer com que todos os seus movimentos sejam dolorosos.
4. Sintomas semelhantes aos da gripe
Embora incomum, algumas pessoas relatam sintomas semelhantes aos da gripe quando experimentam um surto de SA. Isso pode incluir dores generalizadas nas articulações e nos músculos. No entanto, febre, calafrios e suor são mais consistentes com uma infecção, portanto, consulte seu médico para descartar uma delas.
5. Fadiga
As erupções podem fazer com que você se sinta mais cansado do que o normal. Isso geralmente ocorre devido a inflamação ou anemia crônica causada por inflamação.
6. Alterações do trato digestivo
A inflamação causada por EA pode alterar seu trato digestivo. Isso pode causar dor abdominal ou diarreia. Você também pode ficar sem apetite durante uma crise.
7. Mudanças emocionais
Você pode perceber que seu estado emocional piora quando você sente os primeiros sinais de um surto de SA. Pode ser difícil controlar uma condição como SA, especialmente quando você já experimentou crises desconfortáveis no passado.
Isso pode torná-lo mais suscetível a sentimentos de desespero, raiva ou retraimento quando outra crise começar. Se você sentir sintomas de ansiedade ou depressão, é importante conversar com seu médico, que pode encaminhá-lo para um profissional de saúde mental. Esse tipo de sentimento não é incomum nas doenças crônicas.
Causas e tipos de chamas
AS é uma doença autoinflamatória crônica. Isso significa que o sistema imunológico provoca inflamação em um ou mais lugares do corpo de vez em quando, causando crises.
Para SA, a inflamação ocorre mais comumente na coluna e nos quadris. Especificamente, geralmente ocorre nas articulações sacroilíacas em ambos os lados da parte inferior da coluna na pelve. Também pode ocorrer em outras áreas do corpo, especialmente perto das articulações e onde os tendões e ligamentos encontram os ossos.
Não há uma única causa conhecida para um surto de AS. Em um estudo mais antigo de 2002, os participantes citaram o estresse e “exagerar” como seus principais gatilhos.
Existem dois tipos de sinalizadores AS. As erupções localizadas ocorrem em apenas uma área do corpo e são classificadas como menores. As erupções generalizadas ocorrem por todo o corpo e são classificadas como maiores.
Mas chamas menores podem se transformar em chamas maiores. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que 92 por cento dos participantes com SA experimentaram crises menores antes e depois de uma crise maior. O estudo também relatou que os surtos principais duraram cerca de 2,4 semanas, embora o seu surto possa ser mais curto ou mais longo.
As erupções de AS podem ocorrer em muitos lugares do corpo, incluindo:
- pescoço
- voltar
- coluna vertebral
- nádegas (articulações sacroilíacas)
- ancas
- costelas e peito, especialmente onde as costelas se conectam com o esterno
- olhos
- ombros
- calcanhares
- joelhos
Lembre-se de que os sintomas de exacerbação variam de pessoa para pessoa. Você pode experimentar alguns desses primeiros sintomas de uma crise, mas não outros. Os primeiros sintomas da crise podem mudar com o tempo, ou você pode notar os mesmos sempre que uma crise começa.
Tratando foguetes
Você pode controlar seu SA com mudanças no estilo de vida, medicamentos sem receita e remédios caseiros. Mas as erupções, sejam locais ou gerais, podem exigir um tratamento mais agressivo.
Seu médico pode prescrever medicamentos como bloqueadores do fator de necrose tumoral (TNF) ou inibidores da interleucina-17 (IL-17), além de antiinflamatórios não esteróides (AINEs). Esses medicamentos geralmente requerem uma visita ao consultório do seu médico ou uma ida à farmácia. Alguns medicamentos podem ser orais, enquanto outros podem ser injetáveis ou administrados por via intravenosa.
Você também pode tentar outros métodos de tratamento de crises em casa. Esses incluem:
- permanecer ativo com exercícios adequados, como natação e tai chi
- tomando banhos quentes e relaxantes
- dormir mais
- meditando
- aplicação de calor ou gelo em áreas inflamadas
- envolver-se em um hobby discreto, como ler ou assistir a um programa de televisão ou filme favorito
Consulte o seu médico para discutir quaisquer mudanças emocionais que ocorram durante as crises. Você pode precisar de técnicas de enfrentamento para ajudá-lo a superar os desafios psicológicos da doença. Isso pode ajudá-lo a controlar seu humor e suas perspectivas quando surge uma crise.
Remover
As crises de SA podem surgir do nada e os sintomas variam de pessoa para pessoa.Compreender os primeiros sinais de uma crise pode ajudá-lo a acompanhar suas atividades diárias e saber quando é hora de descansar e cuidar de si mesmo. Nem sempre é possível evitar crises, mas estar ciente de seu corpo e dos primeiros sinais pode ajudá-lo a diminuir os efeitos da doença.
