Pés enrugados podem ter várias causas. A maioria das causas é inofensiva e o enrugamento pode até ser temporário em alguns casos. No entanto, existem algumas condições em que pés enrugados podem ser um sintoma de alguma outra condição.
Neste artigo, examinaremos mais de perto o que pode estar causando seus pés enrugados, as opções de tratamento e quando chamar um médico sobre esse sintoma.
O que pode causar pés enrugados?
A maioria das causas de pés enrugados não são graves. Na verdade, muitas causas são apenas uma parte normal da vida. Mas, em alguns casos, a pele enrugada dos pés pode ser um sintoma de uma condição que requer atenção médica.
Vamos explorar algumas das causas mais comuns de pés enrugados.
Estar na água por muito tempo
Ficar na água - seja uma banheira, chuveiro, banheira de hidromassagem ou piscina - por um longo período de tempo é uma causa comum de pés e dedos enrugados.
Esta forma de pés e dedos enrugados é uma condição temporária que geralmente desaparece quando você sai da água e sua pele seca.
O enrugamento acontece quando os vasos sanguíneos logo abaixo da pele começam a encolher. Esta é uma resposta normal do sistema nervoso ao fato de ficar na água por um longo tempo.
Depois que seus vasos sanguíneos encolhem, sua pele começa a entrar em colapso sobre os vasos sanguíneos, agora menores. Isso causa rugas.
Os cientistas não têm certeza de por que isso acontece. Uma das principais teorias é que é uma adaptação evolutiva para ajudá-lo a segurar melhor quando suas mãos e pés estão molhados.
Pé de trincheira
O pé de vala, também chamado de pé de imersão, ocorre quando os pés ficam molhados e frios por um longo período de tempo. Pode causar rugas nos pés, bem como:
- bolhas
- pele manchada ou vermelhidão ou descoloração
- formigamento
- coceira
- dormência
- pele descascando
- dor quando sua pele é aquecida
O pé de trincheira foi notado pela primeira vez entre os soldados na Primeira Guerra Mundial que lutaram em trincheiras frias e úmidas. Sem meias quentes ou botas à prova d'água para manter os pés secos, os soldados da Primeira Guerra Mundial desenvolveram pé-de-trincheira devido ao frio e à umidade a que seus pés foram expostos.
O pé de trincheira entre os soldados da Primeira Guerra Mundial criou uma maior consciência sobre a importância de manter os pés secos.
O pé-valado é tratável, mas é melhor tomar medidas para evitá-lo. Quando seus pés, meias ou sapatos ficarem molhados, tente secá-los o mais rápido possível.
Se seus pés estiverem frios e molhados, tente aplicar um pacote de calor por alguns minutos para aquecê-los.
Suor excessivo
A transpiração excessiva, também chamada de hiperidrose, é uma condição em que você transpira muito, inclusive em situações não relacionadas ao calor ou exercícios.
A hiperidrose pode ser primária ou secundária. A hiperidrose primária geralmente não tem causa conhecida e não é um sinal de uma doença subjacente. A hiperidrose secundária é causada por outra coisa, como:
- uma infecção
- doenças da tireóide
- diabetes
- certos cânceres, incluindo linfoma
Qualquer um dos tipos de hiperidrose pode causar suor em todo o corpo (generalizada) ou em um só lugar (localizada). Seus pés são um dos locais mais comuns para a transpiração excessiva em ambos os tipos de hiperidrose.
Quando você suar muito, a umidade pode fazer com que sua pele fique enrugada. Este é especialmente o caso se você usar sapatos que não permitem que seus pés respirem.
Pele seca
Condições de clima seco, exposição a água quente ou certos produtos químicos podem tornar sua pele seca, incluindo a pele dos pés. A pele seca e escamosa também pode ser causada por desidratação ou condições médicas subjacentes.
A falta de umidade pode causar rugas na pele. Também pode causar rachaduras na pele que podem parecer rugas.
Para a pele seca que não é causada por uma condição subjacente, hidratantes de venda livre intensivos (OTC) costumam ser o tratamento de primeira linha.
exposição ao sol
Os raios ultravioleta do sol podem causar danos a qualquer parte da pele. Isso pode levar a:
- dano solar
- Envelhecimento prematuro
- rugas
Rugas por exposição ao sol podem ser prevenidas. A melhor maneira de prevenir rugas nos pés é mantê-los cobertos quando estiver fora de casa.
Se você expor seus pés ao sol, certifique-se de aplicar protetor solar para proteger seus pés dos raios nocivos do sol.
Os sintomas da exposição ao sol podem ser tratados, mas raramente podem ser completamente revertidos.
Como tratar pés enrugados
O tratamento para pés enrugados depende da causa subjacente. Embora a maioria das causas possa ser tratada - e algumas possam ser curadas - nem todas podem ser totalmente tratadas.
Uma das causas dos pés enrugados que não precisam de nenhum tratamento especial é ficar na água por muito tempo. Nesse caso, as rugas normalmente desaparecem depois que você fica fora da água por um tempo.
Tratamento para pé de trincheira
- Aqueça os pés com compressas térmicas ou mergulhe-os em água morna por 5 minutos.
- Seque bem os pés quando ficarem molhados.
- Troque as meias e os sapatos assim que eles se molharem.
- Troque suas meias pelo menos uma vez ao dia e não durma com elas.
- Chame seu médico se essas medidas de autocuidado não melhorarem seus sintomas.
Tratamento para suor excessivo
- Use calçados e meias respiráveis para ajudar a evitar que a umidade se acumule em seus pés.
- Aplique uma solução de cloreto de alumínio nos pés. Isso é semelhante a um forte antitranspirante. Você aplica a solução várias vezes ao dia no início, depois apenas uma ou duas vezes por semana.
- Limpe seus pés com lenços de papel de glicopirrônio.
- Pergunte ao seu médico sobre iontoforese. Com este tratamento, uma fraca corrente elétrica é aplicada aos pés e outras áreas suadas. Isso é feito diariamente na primeira semana e, em seguida, uma ou duas vezes por mês.
- Converse com seu médico sobre o tratamento com Botox nas glândulas sudoríparas. Isso pode interromper seus nervos que ativam as glândulas sudoríparas.
- Converse com seu médico sobre medicamentos anticolinérgicos. No entanto, pode ter efeitos colaterais como boca seca, visão embaçada e problemas para urinar.
Tratamento para pele seca
- Use um hidratante intensivo. Procure um hidratante de venda livre especialmente formulado para pele seca. Além de hidratar a pele, pode reduzir temporariamente o aparecimento de rugas.
- Mantenha-se hidratado ao longo do dia.
- Se sua pele não melhorar com o tratamento sem prescrição e em casa, consulte o seu médico.
Tratamento para exposição ao sol
- A hidratação pode melhorar temporariamente a aparência da pele após a exposição ao sol.
- Tratamentos como tratamentos a laser e peelings químicos podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas, mas geralmente são usados no rosto.
- A prevenção é melhor. Fique longe da luz direta do sol tanto quanto possível. Se você sair ao sol, cubra os pés o máximo que puder e use protetor solar nas partes descobertas.
Quando chamar um médico
Se você tem pés enrugados sem quaisquer outros sintomas, provavelmente não precisa de atenção médica.
No entanto, se você tiver pés enrugados e algum dos seguintes sintomas, considere consultar o seu médico:
- bolhas em seu pé que não desaparecem
- uma ferida no pé que não cicatriza
- pele que cai do seu pé
- inchaço
- dor contínua
- abscessos cheios de pus
- descoloração da pele
- pele seca e rachada que sangra
- coceira que não desaparece com os tratamentos de venda livre
- suor excessivo sem causa
- quaisquer novas manchas ou manchas escuras, especialmente se forem assimétricas, têm cores diferentes e crescem com o tempo
O resultado final
Na maioria dos casos, pés enrugados não são motivo de preocupação. Mas, em alguns casos, eles podem ser um sintoma de uma doença subjacente.
Certifique-se de marcar uma consulta com seu médico se tiver outros sintomas, além de pés enrugados, como:
- feridas de pé
- inchaço
- descoloração
- sangrando
