É bastante comum sentir náuseas durante a menstruação. Normalmente, é causado por mudanças hormonais e químicas que ocorrem durante o seu ciclo menstrual. Essas mudanças são normais e não são motivo de preocupação.
Às vezes, porém, a náusea pode indicar uma condição mais séria. Nesse caso, sua náusea provavelmente será acompanhada por outros sintomas, como dor intensa ou febre.
Continue lendo para saber o que causa náuseas durante a menstruação, quando você deve consultar um médico e os possíveis tratamentos.
Quais são as causas mais comuns de náusea durante um período?
Existem várias causas de náusea durante a menstruação. Essas condições variam em gravidade, por isso é importante prestar atenção aos outros sintomas.
Dismenorreia
A dismenorreia, ou cólicas menstruais dolorosas, é a causa mais comum de náusea durante a menstruação.
Na dismenorreia primária, a dor é causada pelo aumento das contrações uterinas. Isso acontece quando o revestimento uterino produz grandes quantidades de prostaglandinas, um hormônio que controla as contrações uterinas.
Na dismenorreia secundária, a dor menstrual está relacionada a outra condição médica, como a endometriose.
As cólicas menstruais geralmente envolvem:
- inferior do abdome
- ancas
- coxas
- voltar
Às vezes, as cólicas podem ser desconfortáveis o suficiente para causar náuseas. Os altos níveis de prostaglandinas também podem entrar na corrente sanguínea e causar náuseas.
Outros sintomas incluem:
- tontura
- diarréia
- fadiga
- dor de cabeça
- vomitando
Síndrome pré-menstrual (TPM)
A TPM envolve sintomas físicos e emocionais que ocorrem 1 a 2 semanas antes da menstruação. Os sintomas continuam quando a menstruação começa, mas geralmente desaparecem após alguns dias.
Os especialistas médicos acreditam que a TPM é causada pelas mudanças hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. A TPM também envolve dismenorreia, que pode causar náuseas devido à dor e aumento de prostaglandinas.
PMS também pode causar:
- dor nos seios
- constipação
- diarréia
- inchaço
- dor de cabeça
- dor nas costas
Os sintomas emocionais podem incluir:
- mudanças de humor
- crises de choro
- ansiedade
- irritabilidade
- problemas de sono
Os sintomas da TPM afetam mais de 90 por cento das mulheres menstruadas, por isso é extremamente comum. A gravidade dos sintomas, porém, pode variar bastante de uma pessoa para outra.
Transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD)
PMDD é uma forma grave de PMS. Os sintomas são semelhantes, mas sérios o suficiente para atrapalhar sua vida diária.
Como a TPM, a PMDD está relacionada a mudanças hormonais durante o ciclo menstrual. No entanto, no PMDD, as alterações hormonais podem levar a níveis baixos de serotonina, uma substância química natural do cérebro. Esse desequilíbrio pode causar mudanças emocionais intensas.
O PMDD causa os mesmos sintomas físicos da TPM, incluindo náuseas e cólicas.
Os sintomas emocionais incluem:
- irritabilidade
- ataques de pânico
- dificuldade em focar
- fadiga severa
- paranóia
O PMDD é muito menos comum do que a TPM e afeta apenas cerca de 5% das mulheres menstruadas.
Endometriose
O tecido que reveste o útero é denominado endométrio. Ele incha, quebra e se espalha durante o período menstrual.
Quando um tecido semelhante cresce fora do útero, isso é chamado de endometriose. Geralmente afeta os ovários, as trompas de falópio e o tecido ao redor do útero.
Como o endométrio, esse tecido fica mais espesso e sangra durante a menstruação. Como não pode deixar seu corpo como o tecido do útero, ele se expande e causa dor.
A dor pode ser tão forte que causa náuseas. Se o tecido crescer perto dos intestinos, pode causar náuseas e vômitos, especialmente durante o período.
Outros sintomas incluem:
- fadiga
- diarréia
- constipação
- inchaço
- dor durante o sexo
- dor ao urinar
- movimentos intestinais dolorosos
- sangramento menstrual intenso
- sangramento entre os períodos
- infertilidade
Doença inflamatória pélvica (DIP)
PID é uma infecção do trato reprodutivo superior. Muitas vezes acontece quando uma infecção sexualmente transmissível na vagina se espalha para o útero, ovários ou trompas de falópio.
As causas mais comuns de PID são clamídia e gonorreia. Com menos frequência, as bactérias podem entrar nos órgãos reprodutivos após o parto ou ducha higiênica.
PID nem sempre causa sintomas. Se tiver sintomas, você pode ter:
- dor abdominal inferior
- dor pélvica
- períodos irregulares
- dor durante o sexo
- corrimento vaginal anormal
- dor ao urinar
Pode ocorrer náusea se a infecção for grave. Outros sintomas de PID grave incluem:
- vomitando
- febre
- arrepios
É importante notar que o PID não causa apenas náusea durante um período. Se você tiver PID, provavelmente terá náuseas e outros sintomas entre as menstruações também.
Quando você deve consultar um médico?
É normal sentir sintomas desconfortáveis durante a menstruação. Mas esses sintomas não devem interferir em sua vida diária.
Visite seu médico se você tiver:
- cólicas menstruais que continuam por mais de 3 dias
- forte dor abdominal inferior ou pélvica
- náusea ou vômito que persiste
- febre
- corrimento vaginal anormal
Que tipo de tratamento você pode esperar?
O tratamento que seu médico prescreverá dependerá da causa subjacente de sua náusea. Dependendo da causa, o tratamento pode incluir os seguintes tipos de medicamentos.
Antiinflamatórios não esteróides
Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) são um tratamento comum para a dor menstrual. Eles atuam reduzindo as prostaglandinas, que, por sua vez, podem aliviar as cólicas e as náuseas.
Os AINEs estão disponíveis sem receita, então você não precisa de receita. Os AINEs comumente usados incluem:
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
- naproxeno (Aleve)
- aspirina
Inibidores seletivos da captação de serotonina
PMS e PMDD podem ser tratados com inibidores seletivos da captação de serotonina (SSRIs). SSRIs são antidepressivos que aumentam os níveis de serotonina no cérebro.
Os SSRIs tratam principalmente os sintomas emocionais. Além disso, os SSRIs podem causar náuseas em algumas pessoas. Seu médico pode recomendar um SSRI que causa efeitos colaterais mínimos.
Contraceptivos orais
Os anticoncepcionais orais, ou pílulas anticoncepcionais, são projetados para prevenir a gravidez. Eles atuam controlando as alterações hormonais durante o ciclo menstrual. Isso pode ajudar a aliviar alguns sintomas emocionais e físicos, incluindo náuseas durante a menstruação.
Geralmente, os anticoncepcionais orais são usados para tratar:
- períodos pesados
- períodos dolorosos
- sangramento irregular
- endometriose
- PMS
- PMDD
Antibióticos
Se você tiver PID, precisará de antibióticos. Seu médico irá prescrever um antibiótico para sua infecção específica.
É importante terminar a receita, mesmo que as náuseas e a dor desapareçam. Isso reduzirá o risco de complicações.
Remédios caseiros
Além dos tratamentos médicos, alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar as náuseas. Esses incluem:
- Ruivo. Um remédio tradicional para náuseas e cólicas, o gengibre pode regular as prostaglandinas do seu corpo. Experimente chá de gengibre ou pastilhas.
- Peppermint. O extrato de hortelã-pimenta também ajuda a reduzir as prostaglandinas, que podem aliviar as náuseas. Muitas pessoas usam aromaterapia de hortelã-pimenta ou bebem chá de hortelã.
- Funcho. As propriedades antiinflamatórias da erva-doce podem ajudar a aliviar a dor e a náusea durante a menstruação. Você pode consumir erva-doce como uma cápsula, chá ou tintura.
- Canela. A canela contém um composto conhecido como eugenol, que pode suprimir as prostaglandinas. Isso pode reduzir o sangramento menstrual, náuseas e dor.
- Alimentos leves. Se você sentir náuseas, coma alimentos leves até se sentir melhor. Siga a dieta BRAT, que inclui bananas, arroz, purê de maçã e torradas.
- Respiração controlada. Os exercícios de respiração profunda podem ajudar a relaxar os músculos e aliviar a náusea.
- Acupressão. Nei Guan, ou P6, é um ponto de pressão na parte interna do pulso. Aplicar pressão aqui pode ajudar a reduzir náuseas, dores de cabeça e estômago.
O resultado final
Em geral, não é incomum sentir náuseas durante a menstruação. Geralmente é causado por altos níveis de prostaglandinas, que aumentam perto do início da menstruação. A náusea deve desaparecer em alguns dias.
Se você tiver náuseas leves ou se estiver esperando para ver um médico, experimente os remédios caseiros. Tratamentos naturais como gengibre, canela e acupressão podem ajudar a aliviar a náusea.
Se a sua náusea piorar ou se você sentir dores fortes, consulte o seu médico. Eles podem determinar o que está causando seus sintomas e ajudar a descobrir o melhor tipo de tratamento.
