O mau hálito, também chamado de halitose, afeta quase metade da população em geral. Na maioria das vezes, é causado por algo em sua boca ou garganta. Mas, em alguns casos, uma condição médica subjacente pode causar um odor bucal específico.
Como o mau hálito pode ser uma indicação de um problema de saúde subjacente, é importante saber quando é apenas um incômodo e quando você precisa consultar um médico ou dentista.
Às vezes, o tipo de odor pode ajudá-lo a identificar o problema subjacente.
Tipos comuns de mau hálito
O mau hálito pode surgir de um problema na boca ou no trato digestivo ou de processos metabólicos que ocorrem em seu corpo.
Vamos dar uma olhada em alguns dos cheiros de mau hálito mais comuns e as possíveis causas.
Hálito que cheira doce ou frutado
O diabetes não gerenciado pode levar a uma condição de saúde perigosa chamada cetoacidose diabética. Entre outros sintomas, pode fazer com que seu hálito tenha um cheiro doce ou frutado.
Dietas com baixo teor de carboidratos e jejum às vezes também podem fazer com que seu hálito cheire ou tenha um sabor diferente. Algumas pessoas o descrevem como metálico. Para outras pessoas, o cheiro é doce.
As dietas com baixo teor de carboidratos fazem com que você queime gordura corporal como combustível, o que leva à liberação de substâncias químicas chamadas cetonas na respiração e na urina. O acúmulo de cetonas pode causar alterações no cheiro do seu hálito.
Hálito que cheira podre ou fétido (como lixo ou morte)
Um abscesso ou infecção na boca, garganta ou pulmões pode fazer com que seu hálito cheire a tecido podre.
Por exemplo, bronquiectasia, uma condição que faz com que os brônquios (passagens de ar) engrossem e aumentem, pode causar infecções respiratórias repetidas e excesso de muco com forte odor fétido.
Além disso, quando dentaduras, coroas e dispositivos ortodônticos não se encaixam corretamente, os alimentos podem ficar presos nas lacunas. Os odores de comida velha e crescimento de bactérias podem cheirar a decomposição.
Da mesma forma, problemas de saúde bucal podem levar a:
- cavidades
- úlceras
- lesões
- fístulas
Essas aberturas semelhantes a feridas podem prender comida em decomposição ou também emitir odores podres.
Outra causa pode ser doença periodontal não tratada (doença gengival).
A granulomatose também pode causar hálito podre ou com cheiro podre. Esta condição é uma doença inflamatória rara que causa problemas nos vasos sanguíneos, rins e nariz. É tratável se detectado no início, mas a condição pode se tornar mais perigosa se progredir sem tratamento.
Hálito que cheira a removedor de esmalte
Os carboidratos fornecem combustível de queima rápida para seu corpo. Quando você está seguindo uma dieta baixa em carboidratos, como programas ceto ou paleo, não está consumindo muitos carboidratos. Como resultado, seu corpo queima a gordura armazenada em vez de carboidratos, e isso pode produzir uma substância química chamada acetona no processo.
A acetona é o mesmo produto químico encontrado em muitos removedores de esmalte. O diabetes também pode causar a liberação de acetona.
Hálito que cheira azedo
Com a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), o músculo entre o esôfago e o estômago não fecha corretamente. Como resultado, o conteúdo do estômago pode retornar ao esôfago, garganta ou boca.
Se você tem DRGE, seu hálito pode às vezes cheirar azedo, como comida parcialmente digerida.
Respiração que cheira a fezes
Se algo está bloqueando o fluxo de resíduos através de seus intestinos, sua respiração pode começar a cheirar a fezes.
Com um bloqueio, é provável que você experimente o seguinte, além do mau hálito:
- inchaço
- vomitando
- cólicas
- náusea
- constipação
Se você sentir esses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente, porque uma obstrução intestinal pode ser fatal.
Respiração que cheira a amônia ou urina
A respiração com cheiro de amônia ou urina é conhecida como azotemia. Essa condição geralmente é causada por danos aos rins, seja por lesão ou doença.
Se seus rins não conseguem expelir nitrogênio suficiente, produtos químicos se acumulam dentro de seu corpo, levando ao odor de amônia.
Hálito que cheira a mofo
Pessoas com doença hepática, incluindo cirrose, têm hálito com um cheiro caracteristicamente mofado.
O cheiro característico, fetor hepaticus, é produzido por compostos orgânicos voláteis (VOCs) que se acumulam no corpo quando o fígado não está funcionando corretamente. Acredita-se que o dimetilsulfeto seja o principal responsável pelo cheiro de mofo.
Hálito que cheira a xarope de bordo
A incapacidade de metabolizar três tipos de aminoácidos (leucina, isoleucina e valina) pode causar a doença da urina do xarope de bordo, na qual o hálito ou a urina de uma pessoa tem cheiro de xarope de bordo ou açúcar caramelizado.
Esta doença pode causar sérios problemas de saúde e desenvolvimento se não for diagnosticada e tratada precocemente.
Respiração que cheira a pés suados
Ser capaz de quebrar as proteínas é vital para o funcionamento saudável do seu corpo. Quando seu corpo não produz o suficiente dos tipos certos de enzimas para quebrar os aminoácidos, sua respiração pode assumir um dos vários odores distintos, dependendo do tipo de enzima que não está funcionando corretamente.
A acidemia isovalérica, uma doença genética que afeta bebês, causa um acúmulo de leucina no sangue, levando a um odor que, segundo alguns, cheira a pés suados.
Hálito que cheira a peixe
A trimetilaminúria é outro distúrbio enzimático no qual seu corpo não consegue quebrar a trimetilamina, um composto orgânico. Isso pode fazer com que seu hálito, suor e outros fluidos corporais exalem um cheiro de peixe.
Hálito que cheira a repolho cozido
A hipermetioninemia, um distúrbio genético, ocorre quando seu corpo não consegue metabolizar o aminoácido metionina. Faz com que seu hálito e urina cheguem a repolho cozido.
Pessoas com essa condição geralmente não apresentam outros sintomas além deste tipo de halitose.
O que mais pode causar mau hálito?
Bactérias
Sua boca está quente e úmida - condições ideais para a reprodução de bactérias. Mais de 500 cepas diferentes de bactérias podem ser encontradas em sua boca, principalmente na superfície superior da língua e nas fendas entre os dentes.
Essas bactérias causam a liberação de compostos sulfúricos voláteis (VSCs), gases que tornam seu hálito ruim.
Fumar
Um estudo de 2014 mostrou que aproximadamente 80 por cento das pessoas que fumam têm halitose. Fumar em si pode causar mau hálito, e fumar também pode causar doenças na boca e nas gengivas que pioram o hálito.
Boca seca
A saliva decompõe os alimentos e ajuda a controlar o crescimento bacteriano na boca. Se suas glândulas salivares não produzem saliva suficiente, sua boca fica seca - uma condição chamada xerostomia. A xerostomia pode causar doenças nas gengivas, cáries e outros problemas causadores de odores.
Alguns medicamentos também podem secar a boca, incluindo:
- antidepressivos
- antipsicóticos
- diuréticos
- medicamentos para pressão arterial
- alguns medicamentos para câncer
Em casos raros, um distúrbio na glândula salivar pode interferir na produção de saliva.
Como tratar (ou melhor ainda, prevenir) cheiros de mau hálito
Como o mau hálito pode fazer você se sentir constrangido, existem vários remédios no mercado para corrigi-lo.
Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para eliminar o mau hálito e manter a boca saudável.
Pratique uma boa higiene dental
A American Dental Association recomenda escovar duas vezes ao dia por pelo menos 2 minutos. O uso diário do fio dental também é importante porque partículas de alimentos podem ficar presas em lugares que uma escova de dentes não pode alcançar facilmente.
Se você tiver aparelhos dentários, um dispositivo que usa água para jogar comida fora, como um Waterpik, pode funcionar melhor do que fio dental ou fita adesiva.
Alguns anti-sépticos bucais matam as bactérias ao refrescar o hálito e muitos contêm flúor para proteger os dentes e as gengivas das cáries.
Faça exames dentários regulares
Consultar um dentista duas vezes por ano é uma medida preventiva importante. Limpezas regulares podem remover o acúmulo de placa teimosa, que pode ser difícil de se livrar por conta própria.
O seu dentista ou higienista também pode mostrar-lhe técnicas e dispositivos para garantir que segue as práticas de higiene dentária doméstica mais eficazes.
Como o mau hálito é geralmente causado por algo acontecendo em sua boca ou garganta, um dentista pode ajudar a isolar a causa.
Fale com um profissional de saúde
Se um problema de saúde está causando seu mau hálito, provavelmente você também está experimentando outros sintomas além do mau hálito. Tratar o cheiro do seu hálito pode exigir o controle da condição médica.
Se um de seus medicamentos está causando boca seca, converse com seu profissional de saúde sobre alternativas que não causam esse problema.
Pare de usar produtos de tabaco
Fumar cigarros e mascar tabaco ou rapé pode aumentar o risco de muitos problemas de saúde graves, incluindo:
- câncer de pulmão
- câncer de boca
- câncer de garganta
- Doença periodontal
Parar de fumar não apenas melhora seu hálito, mas também reduz o risco de muitos outros problemas de saúde.
Use produtos que ajudem com a boca seca
É importante se manter bem hidratado, especialmente se você costuma sentir boca seca. Você também pode querer dormir com um umidificador em seu quarto se a sua boca seca tende a ser causada por dormir com a boca aberta.
Limitar a cafeína, os anti-histamínicos e o álcool também podem ajudar. Além disso, tente não usar enxaguantes orais ou bochechos que contenham álcool.
Existem vários produtos no mercado para umedecer a boca, incluindo bochechos, gomas de mascar e sprays bucais que podem ajudar a repor os líquidos.
O resultado final
A maioria dos problemas de mau hálito é causada pelo que está acontecendo em sua boca ou garganta.
Bactérias, doenças gengivais, cáries, boca seca, dispositivos dentários inadequados e infecções estão entre as principais causas do mau hálito. Às vezes, problemas no trato intestinal, fígado e rins são a raiz do problema.
Para prevenir ou tratar o mau hálito, pratique uma boa higiene dental e certifique-se de fazer exames dentários regulares. Se o seu dentista não consegue identificar a causa do seu mau hálito, converse com o seu médico. Eles podem ajudar a determinar se o odor do hálito é causado por um problema de saúde subjacente.
