5 dicas de primeiros socorros para psoríase e outras maneiras de proteger sua pele

Visão geral

A psoríase é caracterizada por lesões espessas, escamosas, coceira e, às vezes, dolorosas que se formam na superfície da pele. Também conhecidas como placas de psoríase, essas lesões podem variar de leves a graves. Na maioria das vezes, afetam o couro cabeludo, o rosto, os cotovelos, as nádegas e os joelhos, mas podem se formar em qualquer parte do corpo.

Em casos mais graves de psoríase, as placas podem rachar e sangrar, resultando em fissuras e feridas abertas na pele. As fissuras e feridas abertas da psoríase podem ser dolorosas e suscetíveis à infecção. Para algumas pessoas, eles também podem ser uma fonte de sofrimento mental e emocional.

Se você vive com psoríase e às vezes sente esses sintomas, é uma boa ideia conhecer algumas técnicas simples de primeiros socorros para ajudar a proteger sua pele. Esse conhecimento pode ajudá-lo a evitar infecções e controlar melhor sua condição ao longo do tempo.

Lembre-se de que, se você desenvolver fissuras e feridas abertas regularmente, sua condição pode não estar bem controlada. Informe o seu médico se sentir estes sintomas de psoríase com frequência.

Primeiros socorros para tratar fissuras de psoríase e feridas abertas

Se você desenvolver placas de psoríase que se abrem e causam fissuras na pele, é vital aplicar técnicas básicas de primeiros socorros para evitar infecções e ajudar as feridas a curar mais rapidamente.

Aqui está o que fazer:

1. Primeiro, antes de fazer qualquer outra coisa, lave as mãos com água morna e sabão por pelo menos 20 segundos. Um truque rápido para estimar esse tempo é cantar “Parabéns pra você” até o fim. Mesmo depois de lavar as mãos, considere usar luvas de látex descartáveis, se as tiver. Dessa forma, você pode evitar tocar na ferida com os dedos.
2. Se sua ferida ou fissura estiverem sangrando, pare o sangramento aplicando pressão constante com uma gaze ou pano limpo por vários minutos.
3. Assim que o sangramento parar, enxágue a ferida com água morna ou solução salina. Remova qualquer resíduo, como fiapos de roupas, sujeira ou maquiagem da ferida.
4. Limpe suavemente a área com água morna com sabão e seque com um pano limpo.
5. Feche a ferida ou fissura com esparadrapo, um curativo adesivo ou curativo líquido. Você pode comprar esses suprimentos de primeiros socorros na maioria das farmácias ou online. Selar a ferida ajudará a protegê-la de sujeira e bactérias e ajudará o tecido da pele a se auto-regenerar.

Se você estiver em trânsito e não tiver as ferramentas adequadas para limpar e curar sua ferida, deixe-a aberta até ter acesso a suprimentos de primeiros socorros ou aplique protetor labial ou vaselina nela. Fechar uma ferida suja com uma bandagem ou pano pode reter sujeira, bactérias e detritos e pode resultar em infecção.

Quando procurar atendimento médico para fissuras de psoríase

Em muitos casos, as técnicas básicas de primeiros socorros podem prevenir a infecção em feridas de psoríase e ajudar a cicatrizar mais rapidamente.

Se você começar a desenvolver sinais de infecção, consulte seu médico o mais rápido possível. Os sinais de infecção podem incluir:

• dor
• vermelhidão
• inchaço
• secreção da ferida
• febre

Também é importante consultar o seu médico se a ferida não parecer estar cicatrizando. Seu médico será capaz de avaliar e limpar suas feridas e pode oferecer quaisquer opções de tratamento adicionais.

Maneiras fáceis de proteger sua pele

Além dos primeiros socorros e dos tratamentos prescritos, existem várias maneiras simples, mas eficazes, de aliviar o desconforto associado às lesões da psoríase.

Aqui estão três maneiras fáceis de cuidar de sua pele:

• Tome um banho morno - não quente! - água para suavizar feridas, remover flocos excessivos e hidratar a pele. Experimente adicionar aveia coloidal calmante, óleos de banho suaves e sem fragrância ou sais de Epsom ao banho para aliviar a coceira.
• Use hidratantes à base de pomadas e sem fragrância na pele imediatamente após o banho ou duche. Isso ajudará sua pele a reter a umidade.
• Rastreie e controle seus gatilhos e previna lesões. Se suas crises são desencadeadas por estresse, por exemplo, tente se exercitar, meditar ou até mesmo ouvir sua música favorita para manter o estresse sob controle.

Lembre-se: mudanças simples no estilo de vida podem fazer uma grande diferença no que diz respeito à saúde da sua pele.

O que causa lesões de psoríase?

Prevenir as placas de psoríase - e evitar os gatilhos que as causam - é a maneira mais eficaz de manter sua pele saudável, confortável e livre de lesões. Mas o que realmente leva ao desenvolvimento de lesões de psoríase?

É amplamente aceito que a psoríase tem um componente genético. Na verdade, o “gene da psoríase” é mais prevalente do que você pode imaginar. Cerca de 10% das pessoas na população em geral têm predisposição à psoríase, mas apenas 2 a 3% desenvolvem a doença.

Eis o motivo: para que a psoríase se manifeste, o gene deve ser acionado por certos fatores ambientais, também conhecidos como gatilhos.

Quais são os gatilhos comuns da psoríase?

Embora os gatilhos da psoríase sejam diferentes para cada pessoa, alguns gatilhos comuns para os surtos incluem:

• Strep garganta. A psoríase gutata, um tipo de psoríase que se assemelha a bolinhas na pele, foi associada a infecções de garganta por estreptococos na primeira infância.
• Lesão na pele. Mesmo lesões menores, como queimaduras de sol, podem irritar a pele e causar lesões no local.
• Alergias. Alergênicos comuns como poeira, pólen, pêlos de animais de estimação, mofo e grama podem desencadear um surto de psoríase.
• Estresse. Um gatilho extremamente comum para a psoríase, o estresse também tem sido associado à inflamação em todo o corpo e outras condições crônicas.

Rastrear e compreender os desencadeadores da psoríase pode ajudá-lo a evitá-los ativamente e prevenir a formação de placas.

O takeaway

Uma ferida aberta ou fissura na pele pode ser dolorosa e, para algumas pessoas, uma fonte de preocupação. Com os cuidados adequados e técnicas de primeiros socorros, é possível reduzir o risco de infecção e ajudar a cicatrizar sua pele.

Certifique-se de conversar com seu médico sobre quaisquer problemas de pele, especialmente feridas abertas. Se você está experimentando fissuras ou feridas abertas regularmente, seu médico pode considerar diferentes opções de tratamento para garantir que sua condição seja tratada de forma mais eficaz.