Se você está grávida e com dores de cabeça, não está sozinho. Uma revisão médica relata que 39 por cento das mulheres grávidas e puérperas têm dores de cabeça.
Embora durante a gravidez você possa ter um tipo de dor de cabeça diferente do que costuma ter, a maioria das dores de cabeça durante a gravidez não é prejudicial.
A dor de cabeça durante o primeiro trimestre da gravidez pode acontecer por razões diferentes das dores de cabeça no segundo ou terceiro trimestre. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser um sinal de outros problemas de saúde durante a gravidez.
Informe o seu médico sobre qualquer dor de cabeça que você tenha durante, antes e depois da gravidez. Mantenha um diário para registrar a frequência com que você tem dores de cabeça e a gravidade da dor. Além disso, registre quaisquer outros sintomas que você tenha.
Tipos de dores de cabeça
A maioria das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça primárias. Isso significa que a dor de cabeça acontece por si mesma. Não é um sinal ou sintoma de outro distúrbio ou complicação na gravidez. As cefaleias primárias incluem:
- dores de cabeça tensionais
- ataques de enxaqueca
- dores de cabeça em salvas
Cerca de 26% das dores de cabeça durante a gravidez são tensas. Informe o seu médico se você tiver dores de cabeça crônicas ou enxaqueca durante a gravidez ou se você tiver um histórico de enxaqueca.
Algumas mulheres com histórico de enxaqueca têm menos ataques de enxaqueca durante a gravidez. A enxaqueca também tem sido associada a complicações que acontecem mais tarde na gravidez ou após o nascimento de seu bebê.
As cefaleias secundárias são causadas por uma complicação na gravidez, como a hipertensão.
Sintomas comuns de dor de cabeça durante a gravidez
A dor de cabeça pode variar de uma pessoa para outra. Você pode ter:
- dor maçante
- dor latejante ou pulsante
- dor intensa em um ou ambos os lados
- dor aguda atrás de um ou ambos os olhos
A dor da enxaqueca também pode incluir:
- náusea
- vomitando
- vendo linhas ou flashes de luz
- Pontos cegos
Causas de dores de cabeça durante a gravidez
Primeiro trimestre
As cefaleias tensionais são comuns no primeiro trimestre da gravidez. Isso pode acontecer porque seu corpo está passando por várias mudanças neste momento. Essas mudanças podem desencadear dor de cabeça:
- mudanças hormonais
- maior volume de sangue
- mudanças de peso
As causas comuns de dor de cabeça durante o primeiro trimestre da gravidez também incluem:
- desidratação
- nausea e vomito
- estresse
- falta de dormir
- abstinência de cafeína
- Nutrição pobre
- baixos níveis de açúcar no sangue
- muito pouca atividade física
- sensibilidade à luz
- mudanças na visão
Alguns alimentos também podem causar dores de cabeça. Seus alimentos desencadeadores podem mudar durante a gravidez. Os alimentos comuns que podem causar dores de cabeça em algumas pessoas incluem:
- laticínios
- chocolate
- queijo
- levedura
- tomates
Segundo e terceiro trimestres
As dores de cabeça durante o segundo e terceiro trimestres podem ter diferentes causas. Esses incluem:
- peso extra
- postura
- muito pouco sono
- dieta
- tensão e tensão muscular
- pressão alta
- diabetes
Pressão alta
Dores de cabeça durante o segundo ou terceiro trimestre da gravidez podem ser um sinal de que você tem pressão alta. Cerca de 6 a 8 por cento das mulheres grávidas com idades entre 20 e 44 anos nos Estados Unidos têm pressão alta.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) alertam que essa condição tratável pode causar complicações sérias para a mãe e o bebê. Isso é mais comum após a 20ª semana de gravidez.
Se você está grávida, a pressão alta pode aumentar o risco de:
- acidente vascular encefálico
- pré-eclâmpsia
- eclampsia
- baixo fluxo de oxigênio para o bebê
- parto prematuro, antes de 37 semanas
- descolamento prematuro da placenta
- bebê com baixo peso ao nascer, que é menos de 5 libras, 8 onças
Tratamento para hipertensão durante a gravidez
Seu médico pode prescrever medicamentos para tratar sua pressão alta. Você também precisará reduzir o sal e adicionar mais fibras à sua dieta diária. O exercício regular também é muito importante para ajudar a equilibrar a pressão arterial.
Outras causas de dor de cabeça durante a gravidez incluem infecções comuns e doenças mais graves:
- infecção do sinus
- pressão sanguínea baixa
- coágulos de sangue
- sangrando
- anemia falciforme
- Tumor cerebral
- aneurisma
- acidente vascular encefálico
- Problemas de coração
- meningite ou encefalite
Tratamento para dor de cabeça durante a gravidez
Converse com seu médico antes de tomar sua medicação regular para dor de cabeça durante a gravidez. Não tome aspirina e ibuprofeno (Advil, Motrin etc.).
O CDC adverte que esses analgésicos podem ser prejudiciais ao bebê em crescimento, especialmente se tomados durante o primeiro trimestre. Muitas mulheres podem tomar paracetamol (Tylenol) durante a gravidez. No entanto, alguns estudos sugerem que pode haver efeitos de tomar paracetamol também.
Seu médico pode recomendar medicamentos alternativos para tratar a dor de cabeça durante a gravidez e remédios naturais para dor de cabeça, como:
- bebendo muita água
- resto
- pacote de gelo
- almofada de aquecimento
- massagem
- exercício e alongamento
- óleos essenciais, como hortelã-pimenta, alecrim e camomila
Quando ver o seu médicoConsulte o seu médico se sentir alguma dor de cabeça durante a gravidez. Obtenha atenção médica urgente se você tiver:
- febre
- nausea e vomito
- visão embaçada
- dor forte
- dor de cabeça que dura mais do que algumas horas
- dor de cabeça frequente
- desmaio
- convulsão
Seu médico pode recomendar testes e varreduras para descobrir a causa de suas dores de cabeça. Esses incluem:
- checando sua pressão arterial
- Teste de sangue
- teste de açúcar no sangue
- teste de visão
- ultrassom da cabeça e pescoço
- exame de coração ou cabeça
- verificando a saúde dos olhos com um telescópio
- punção na coluna
Perspectiva de dor de cabeça durante a gravidez
Dor de cabeça durante a gravidez é comum. Você pode ter cefaleias tensionais durante o primeiro trimestre de gravidez. Isso pode acontecer devido às muitas mudanças pelas quais você está passando em um curto período.
A dor de cabeça pode ocorrer no segundo e terceiro período da gravidez por outros motivos. Algumas causas de dores de cabeça no final da gravidez podem ser graves.
A pressão alta é uma causa séria de dor de cabeça durante a gravidez. Você pode ter pressão alta em qualquer momento da gravidez. Você pode não ter nenhum sintoma. Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez por dia com um monitor doméstico.
Informe o seu médico se você tiver dores de cabeça em qualquer momento da gravidez. Informe imediatamente o seu médico se você tiver um histórico pessoal ou familiar de enxaqueca, pressão alta, convulsões ou diabetes.
Tome todos os medicamentos e tratamentos exatamente como prescritos pelo seu médico. Siga cuidadosamente todos os conselhos sobre dieta e exercícios. Consulte o seu médico para todo o acompanhamento e check-ups regulares. A maioria das causas de dores de cabeça durante a gravidez pode ser tratada ou evitada com os cuidados adequados.
Para obter mais orientações sobre gravidez e dicas semanais adaptadas à sua data de parto, inscreva-se no nosso boletim informativo Estou à espera.
.jpg)
.jpg)
