Uma gravidez de termo “normal” dura 40 semanas e pode variar de 37 a 42 semanas. É dividido em três trimestres. Cada trimestre dura entre 12 e 14 semanas, ou cerca de 3 meses.
Como você pode estar experimentando agora, cada trimestre vem com suas próprias mudanças hormonais e fisiológicas específicas.
Estar ciente das maneiras como seu bebê em crescimento está afetando seu corpo ajudará você a se preparar melhor para essas mudanças, à medida que acontecem. Também é útil estar ciente dos fatores de risco específicos (e testes médicos associados) para cada um dos trimestres.
Muitas vezes, a ansiedade da gravidez vem do desconhecido. Quanto mais você souber, melhor se sentirá! Vamos aprender mais sobre as fases da gravidez e o que você pode esperar.
Primeiro trimestre
A contagem da data de gravidez começa no primeiro dia do seu último ciclo menstrual normal e a concepção ocorre na semana 2.
O primeiro trimestre vai da primeira até a 12ª semana de gravidez.
Embora você possa não parecer grávida durante o primeiro trimestre, seu corpo está passando por enormes mudanças enquanto acomoda seu bebê em crescimento.
Nas primeiras semanas após a concepção, seus níveis hormonais mudam significativamente. Seu útero começa a sustentar o crescimento da placenta e do feto, seu corpo aumenta o suprimento de sangue para transportar oxigênio e nutrientes para o bebê em desenvolvimento e sua frequência cardíaca aumenta.
Essas mudanças acompanham muitos sintomas do início da gravidez, como:
- fadiga
- enjoo matinal
- dores de cabeça
- constipação
O primeiro trimestre é vital para o desenvolvimento do seu bebê.
O bebê desenvolverá todos os seus órgãos no final do terceiro mês, então este é um momento crucial. É importante manter uma dieta saudável, incluindo a adição de uma quantidade adequada de ácido fólico para ajudar a prevenir defeitos do tubo neural.
Evite fumar e beber álcool. Esses hábitos, e qualquer uso de drogas (incluindo alguns medicamentos prescritos), foram associados a complicações graves na gravidez e anormalidades no parto.
O primeiro teste que você fará durante este trimestre provavelmente será um teste de gravidez caseiro que verifica se você está grávida.
A sua primeira consulta médica deve ocorrer 6 a 8 semanas após o seu último período menstrual. A sua gravidez será confirmada por outro teste de urina ou sangue.
Uma máquina de Doppler será usada ou um ultrassom será realizado, para garantir que o bebê tenha batimentos cardíacos e para verificar a saúde do bebê. Seu médico também pode solicitar um exame de sangue para verificar sua imunidade, níveis nutricionais e indicadores de saúde do bebê.
Durante o primeiro trimestre, o risco de aborto espontâneo pode ser significativo. Se você está tomando vitaminas pré-natais e evitando substâncias nocivas, você já está prestando um grande serviço ao seu bebê e reduzindo o risco de aborto espontâneo.
Alguns médicos defendem o corte da cafeína, embora o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas diga que o consumo moderado (menos de 200 mg / dia) é aceitável. Carne deliciosa e marisco devem ser evitados durante a gravidez, especialmente durante o primeiro trimestre.
Acredita-se que essas mudanças na dieta ajudem a diminuir ainda mais as chances de aborto espontâneo e ajudem você a permanecer saudável. Fale com um médico sobre mudanças específicas na dieta de que você possa precisar.
A coisa mais importante que você pode fazer por seu bebê é manter uma comunicação honesta e direta com seu médico sobre as escolhas que você está fazendo e seguir seus conselhos.
O primeiro trimestre é um bom momento para pensar sobre gravidez, parto, amamentação e aulas para os pais, e se inscrever para aqueles em sua comunidade ou online.
Segundo trimestre
O segundo trimestre (semanas 13 a 27) é normalmente o período de tempo mais confortável para a maioria das pessoas grávidas.
A maioria dos primeiros sintomas da gravidez desaparecerá gradualmente. Você provavelmente sentirá um aumento nos níveis de energia durante o dia e será capaz de desfrutar de uma noite de sono mais repousante.
Seu abdômen começará a parecer grávido, pois o útero aumentará rapidamente de tamanho. É um bom momento para investir em roupas de maternidade, evitar roupas restritivas e, se você estiver com vontade, espalhe a notícia de sua gravidez para seus amigos e familiares.
Embora os desconfortos do início da gravidez devam diminuir, existem alguns novos sintomas com os quais você deve se acostumar.
As queixas comuns incluem cãibras nas pernas e azia. Você pode começar a ter mais apetite e o ganho de peso vai acelerar.
Trabalhe para ganhar a quantidade de peso recomendada pelo seu médico. Caminhe, escolha alimentos saudáveis e ricos em nutrientes e converse com seu médico sobre o ganho de peso em cada consulta.
Varizes, dores nas costas e congestão nasal podem se tornar aparentes.
O segundo trimestre é quando a maioria das gestantes pode sentir o bebê se mexer pela primeira vez, geralmente por volta das 20 semanas. O bebê pode até ouvir e reconhecer sua voz durante o segundo trimestre.
Alguns testes de triagem podem ser realizados no segundo trimestre. Certifique-se de conversar com seu médico sobre seu histórico médico, histórico familiar ou problemas genéticos que podem colocar você ou seu bebê em risco.
Um ultrassom anatômico pode ser realizado entre as semanas 18 e 22. Nesse exame, partes do corpo do bebê serão medidas e avaliadas para garantir que estejam funcionando.
Essas partes do corpo incluem:
- coração
- pulmões
- rim
- cérebro
No exame de anatomia, você pode descobrir o sexo do seu bebê. Deixe seu médico saber se você gostaria de saber ou não.
Durante o segundo trimestre, os médicos tendem a fazer testes para diabetes gestacional. O diabetes gestacional pode ser detectado entre as semanas 26 e 28 de gravidez.
Se você tem histórico familiar de diabetes ou tem fatores de risco para desenvolver diabetes, você pode fazer o teste mais cedo.
Durante este teste, você será instruído a beber uma substância rica em glicose. Depois de beber, você vai esperar uma hora antes de fazer a coleta de sangue. Este teste irá garantir que seu corpo reage adequadamente ao açúcar durante a gravidez.
Terceiro trimestre
O terceiro trimestre vai da 28ª semana até o nascimento do seu bebê. Durante o terceiro trimestre, você começará a ver seu médico com mais frequência.
Seu médico irá regularmente:
- teste sua urina para proteína
- verifique sua pressão arterial
- ouça a frequência cardíaca fetal
- meça a altura do fundo do útero (o comprimento aproximado do útero)
- verifique suas mãos e pernas para ver se há algum inchaço
Seu médico também determinará a posição do seu bebê e verificará o colo do útero para monitorar como seu corpo está se preparando para o parto.
Em algum lugar entre as semanas 36 e 37, você será testado para bactérias chamadas estreptococos do grupo B. Um simples cotonete será retirado de sua área vaginal antes de ser enviado para avaliação laboratorial.
O estreptococo do grupo B, também chamado de GBS, pode representar uma séria ameaça para os recém-nascidos se for transmitido a eles durante o parto. Se você for GBS positivo, receberá antibióticos durante o trabalho de parto para evitar que o bebê contraia.
As restrições de viagens entram em vigor durante o terceiro trimestre. É aconselhável que você fique relativamente perto de seu médico ou parteira, caso entre em trabalho de parto prematuro.
Os navios de cruzeiro normalmente não permitem o embarque de pessoas com mais de 28 semanas de gravidez. As companhias aéreas, embora permitam que voem, aconselham que você faça isso apenas com a permissão de seu provedor de saúde.
O terceiro trimestre é um bom momento para se informar sobre o trabalho de parto e o parto.
Reserve um tempo para se inscrever em um curso de parto. As aulas de parto são planejadas para preparar você e sua parceira para o trabalho de parto. É uma ótima maneira de aprender sobre os diferentes estágios do trabalho de parto, opções de entrega e dá a você a oportunidade de fazer perguntas ou expressar quaisquer preocupações a um instrutor de parto treinado.
Data de Vencimento
Uma gravidez a termo pode durar de 37 a 42 semanas.
Sua data de vencimento é realmente uma data estimada de entrega (EDD). É datado do primeiro dia da sua última menstruação, embora você na verdade conceba duas semanas ou mais após essa data.
O sistema de namoro funciona bem para quem tem ciclos menstruais bastante regulares. Porém, para quem tem períodos irregulares, o sistema de namoro pode não funcionar.
Se a data de sua última menstruação for incerta, outros métodos podem ser necessários para determinar o EDD.
O próximo método mais preciso para determinar a data de vencimento é uma ultrassonografia no primeiro trimestre, porque o desenvolvimento fetal inicial é bastante regular durante a gravidez.
Remover
A gravidez é um momento diferente de qualquer outro em sua vida. É importante consultar o seu médico regularmente para garantir o melhor resultado.
Os bebês nascidos de pessoas que recebem cuidados pré-natais regulares têm resultados muito melhores.
Ao tomar suas vitaminas pré-natais, comparecer a todas as consultas médicas e submeter-se a todos os testes recomendados, você está fazendo tudo o que pode para dar ao seu bebê um início de vida saudável.
