Seios Boobs. Jarros. Seu peito. As senhoras. Não importa como você os chame, você viveu com eles desde a sua adolescência e tem sido bastante status quo até agora. Claro, eles flutuam em torno do seu mês - ficando um pouco maiores ou mais sensíveis. Mas aperte o cinto, porque fazer bebês os faz muito diferente.
Antes que o bebê chegue
As alterações mamárias são um dos primeiros sinais de gravidez. Todos os tipos de hormônios começam a dançar sapateado, com estrogênio e progesterona assumindo a liderança. Achy, sensível, formigamento: verifica, verifica, verifica.
É porque esses hormônios estão fazendo com que seus dutos de leite se ramifiquem e os lóbulos - que abrigam os alvéolos, suas pequenas fábricas de produção de leite - floresçam. A prolactina, por sua vez, é como o maestro, entrando em ritmo acelerado para definir o ritmo e estabelecer a produção de leite (seus níveis de prolactina estarão até 20 vezes mais altos do que o normal na data prevista). Por volta dos seis meses, os seios são totalmente capazes de produzir leite.
Depois que o bebê nasce
Ao contrário do que muitos de nós presumem, seu leite não corre no minuto em que seu bebê nasce. Em vez disso, você terá uma pequena quantidade de colostro, que é a que se refere o termo "ouro líquido". É espesso, amarelo e uma pomada incrível para seu filho, reforçando seu sistema imunológico para a vida. Não é até o terceiro dia (geralmente) que seus seios incham com leite.
É selvagem e pode ser opressor - especialmente para os pais biológicos pela primeira vez. Você pode pensar em WTLF à medida que seus seios ficam tensos e sua aréola desenvolve um anel externo mais escuro (olho de boi, bebê!). Respirações profundas. Seu leite vai se acalmar em um ou dois dias, e em duas semanas após o parto, se você decidir amamentar, sua produção se normalizará e você entrará em um ritmo acelerado.
Você pode notar pequenas protuberâncias aparecendo em sua aréola. Ou você poderia tê-los o tempo todo e eles se tornaram mais pronunciados. Esses são tubérculos de Montgomery e são legais - eles estão lá para lubrificar o seio e manter os germes longe. Não se preocupe com eles! Suas veias também podem ser mais visíveis, devido ao aumento do volume de sangue.
O tamanho do peito não tem nada a ver com sua capacidade de produzir leite ou amamentar. Direi, entretanto, que o formato do mamilo - particularmente plano, invertido ou muito proeminente - pode impactar a trava.
Se você tiver alguma dúvida ou preocupação com a amamentação, ou se o bebê não estiver ganhando peso dentro de duas semanas de nascimento (para um bebê a termo), entre em contato com um conselheiro de lactação ou um consultor de lactação certificado pelo International Board. Na minha opinião, é o melhor dinheiro que você gastará.
Eu gostaria que fosse um cuidado pós-parto padrão ter esse apoio - como é em muitos outros países - porque, como digo às minhas clientes: Nada disso é inato. Tudo é aprendido.
Mamilos mudam também
Os mamilos endurecem rapidamente durante a amamentação, mas ainda exigem toda a TLC possível. O conselho é tão abundante quanto as estrias pós-parto, então vou manter isto simples:
- Dê aos seus seios tempo para secar ao ar após a amamentação. A umidade é o inimigo!
- Não use sabonete nos mamilos durante o banho. Pode retirar os óleos lubrificantes naturais e secá-los em demasia.
- Evite sutiãs justos. Eles podem causar irritação ou irritação nos mamilos e dutos possivelmente obstruídos.
- Ao usar protetores de mama (úteis para aqueles com descida hiperativa), certifique-se de trocá-los regularmente. Vale a pena repetir: a umidade é o inimigo!
Se sentir alguma dor durante a amamentação (ou bombeamento), esfregue suavemente um pouco de azeite em cada mamilo. Deixe secar ao ar. Você ficará surpreso com o quão útil pode ser - e você não corre o risco de uma reação alérgica, como algumas pessoas podem ter com cremes à base de lanolina.
Quando ligar para o seu provedor de saúde
O seguinte pode ser sinais de sapinhos:
- dores agudas em seu peito
- mamilos com coceira, escamosos, com bolhas ou rachados
- dor persistente no mamilo
Estes podem ser sinais de mastite:
- sintomas como os da gripe
- febre
- náusea ou vômito
- um caroço duro, manchas vermelhas ou secreção amarela (depois que o leite maduro se instalou)
O salto do sexual para o funcional
Além das mudanças físicas, há outra que precisamos abordar: seus seios mudando de sexuais para funcionais. Pode ser estranho, frustrante e / ou intenso para você e seu parceiro. (Sobreviventes de trauma ou abuso sexual têm necessidades únicas, e eu o encorajo a buscar apoio profissional com antecedência.)
Como sua barriga de grávida, seus seios ganham vida própria durante a amamentação. Você se concentra no suprimento de leite, na pega, nos cuidados com os mamilos e nos horários de alimentação. É decididamente nada sexy e totalmente absorvente, e 100 por cento digno de uma conversa franca com seu parceiro.
E não se preocupe, você alcançará uma fase sexual novamente em breve, mas dê-se tempo.
Mudanças após o término da amamentação
Duas palavras: Sag-gy. Desculpa amigo. É verdade. Tecnicamente, a culpa é da gravidez, e a amamentação é o fator agravante. Crescendo, tornando-se denso com dutos de leite - essas alterações afetam os tecidos conjuntivos e gordurosos, deixando-os mais frouxos e finos, o que pode afetar o formato e a textura dos seios.
Exatamente quão isso mudará seus seios com base em sua genética, idade, composição corporal e gestações anteriores.
Eu conheço alguns pais pós-parto cujos seios ficaram maiores ou voltaram ao tamanho pré-bebê, alguns que perderam o tamanho do copo e outros que sentiram que estavam apenas balançando com a brisa, como duas bolas de tênis gastas penduradas em um par de meias .
Anime-se. É por isso que sutiãs com armação foram inventados.
Mandy Major é mamãe, jornalista, pós-parto certificada doula PCD (DONA) e fundadora da Motherbaby Network, uma comunidade online de apoio ao quarto trimestre. Siga sua @motherbabynetwork.
