A regressão de idade ocorre quando alguém volta a um estado mental mais jovem. Este retiro pode ser apenas alguns anos mais jovem do que a idade física da pessoa. Também pode ser muito mais jovem, na primeira infância ou mesmo na primeira infância.
Pessoas que praticam a regressão de idade podem começar a apresentar comportamentos juvenis, como chupar o dedo ou choramingar. Outros podem se recusar a se envolver em conversas de adultos e lidar com os problemas que estão enfrentando.
A regressão de idade às vezes é usada em psicologia e hipnoterapia. Também pode ser usado como uma ferramenta de autoajuda ou como algo que alguém faz para reduzir o estresse.
Continue lendo para descobrir quando a regressão de idade pode ser usada e o que ela pode alcançar.
O que é regressão de idade?
Sigmund Freud acreditava que a regressão de idade era um mecanismo de defesa inconsciente. Era uma maneira de o ego se proteger de trauma, estresse ou raiva.
Ainda assim, outros psicólogos pensam na regressão de idade como uma forma de as pessoas atingirem um objetivo terapêutico. Pode ser usado para ajudar o paciente a lembrar-se de memórias de traumas ou eventos dolorosos. O terapeuta pode então ajudar o paciente a se curar adequadamente dessas experiências.
O psiquiatra Carl Jung acreditava que a regressão de idade não era um meio de escapar de nada. Ele acreditava que a regressão de idade poderia ser uma experiência positiva. Pode ser usado para ajudar as pessoas a se sentirem mais jovens, menos estressadas e mais abertas.
Com todas essas diferentes teorias de regressão de idade, existem vários tipos.
Tipos de regressão de idade
Cada um desses tipos de regressão de idade compartilha dois elementos comuns:
- Pessoas que regredem voltam a um estado de espírito mais jovem do que sua idade física. A duração dos anos varia de tipo para tipo e de pessoa para pessoa.
- A regressão de idade não é de forma alguma sexual.
Como um sintoma
A regressão da idade pode ser o resultado de um problema médico ou psiquiátrico. Por exemplo, alguns indivíduos que experimentam sofrimento ou dor significativos podem voltar ao comportamento infantil como um meio de lidar com a ansiedade ou o medo.
Certos problemas de saúde mental tornam a regressão da idade mais provável. A regressão de idade pode ser um sintoma de uma destas condições:
- esquizofrenia
- transtorno dissociativo de identidade
- transtorno esquizoafetivo
- transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
- transtorno depressivo maior
- demência
- transtorno de personalidade limítrofe
A regressão da idade pode ocorrer em transtornos de personalidade quando as pessoas ficam cara a cara com memórias ou gatilhos angustiantes. Nesse caso, a regressão da idade pode ser espontânea.
Além do mais, alguns indivíduos podem começar a voltar para uma idade mais jovem à medida que envelhecem. Isso pode ser um sinal de demência. Também pode ser um mecanismo de enfrentamento das preocupações com o impacto do envelhecimento.
Clínico
A regressão da idade pode ser usada como técnica terapêutica. Alguns profissionais de saúde mental usam hipnoterapia e regressão de idade para ajudar os pacientes a voltarem a períodos dolorosos de suas vidas. Uma vez lá, eles podem ajudá-los a superar o trauma e encontrar a cura.
No entanto, essa prática é controversa. Alguns especialistas sugerem que pode ser possível “descobrir” memórias falsas. Além disso, não está claro o quão confiáveis são essas memórias "recuperadas".
Recuperação de trauma
Pessoas com histórico de trauma têm maior probabilidade de regredir. Na verdade, a regressão da idade pode ser comum em pessoas que foram diagnosticadas com transtorno dissociativo de identidade (DID), um transtorno anteriormente conhecido como transtorno de personalidade múltipla.
Pessoas com esse transtorno frequentemente têm uma personalidade mais jovem entre suas personalidades distintas. No entanto, acredita-se que o "pequeno" pode não ser uma personalidade separada. Em vez disso, pode ser uma versão regredida da personalidade original.
Em outras palavras, a pessoa com TDI pode estar ciente de tudo, mas se sente como se tivesse uma idade diferente. Eles podem falar como uma criança ou começar a se comportar como uma. Em outros casos, o “pequeno” é totalmente separado.
Nesse caso, a regressão de idade é uma forma de segurança contra o medo ou a insegurança. Esse tipo de regressão de idade pode ser desencadeado por eventos ou estressores específicos.
Autoajuda
Para outros, a regressão de idade pode ser intencional. Alguns indivíduos podem optar por voltar a um estado de juventude como um meio de bloquear o estresse e as preocupações. Eles também podem voltar para uma idade mais jovem para que possam evitar questões difíceis ou problemas pessoais.
Como forma de autoajuda, a regressão da idade pode ajudá-lo a voltar a um momento de sua vida em que você se sentiu amado, cuidado e seguro. Nesse sentido, pode ser uma experiência positiva.
No entanto, a regressão da idade pode ser um sinal de um problema maior de saúde mental. Você deve falar com um profissional de saúde mental sobre essa prática. Eles podem ajudá-lo a aprender como usá-lo com segurança. Eles também podem avaliar suas experiências para determinar se um tipo diferente de tratamento é necessário.
Regressão de idade recreativa
A regressão de idade nunca é considerada sexual. É um tipo de mecanismo de defesa que permite que você escape mentalmente para uma época diferente da sua vida.
Isso é diferente de fingir ser mais jovem. De fato, alguns indivíduos se retratam muitos anos mais jovens do que são como parte de um hobby, fetiche sexual ou perversão.
Por exemplo, alguns membros de comunidades de fandom podem usar fantasias e representações para "fingir" ser mais jovem e mais ingênuo. Esta não é uma regressão de idade real.
A regressão de idade é segura?
Não há risco inerente à regressão de idade. Se você pratica isso como uma forma de autoajuda ou relaxamento, você pode querer ter certeza de que está em um lugar seguro e perto de pessoas que entendem esta técnica.
Se, no entanto, você estiver voltando para uma idade mais jovem sem o seu controle, você deve procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Você pode estar apresentando sintomas de um problema subjacente que precisa ser tratado de forma diferente.
O takeaway
A regressão de idade ocorre quando você recua mentalmente para uma idade anterior. De todas as maneiras, você acredita que está de volta àquele ponto da sua vida e pode exibir comportamentos infantis também.
Algumas pessoas optam por voltar para uma idade mais jovem. Nesse caso, pode ser um mecanismo de enfrentamento para ajudá-los a relaxar e eliminar o estresse. A regressão da idade pode ser um sintoma de uma condição de saúde mental, como transtorno dissociativo de identidade ou PTSD.
A regressão de idade também pode ser usada como uma técnica terapêutica, embora seja uma prática controversa. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a voltar a um momento de sua vida em que foi abusado ou sofreu um trauma. A partir daí, vocês podem trabalhar juntos para curar.
Fale com seu médico se notar sintomas de regressão de idade ou se estiver interessado em saber mais.
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