Extremidade inferior: definição e anatomia

Extremidade mais baixa

Quando um profissional médico se refere à sua extremidade inferior, ele normalmente se refere a tudo entre o quadril e os dedos dos pés.

Os segmentos de sua extremidade inferior

Sua extremidade inferior é uma combinação de partes:

• quadril
• coxa
• joelho
• perna
• tornozelo
• pé
• dedos dos pés

Os ossos de sua extremidade inferior

Existem mais de 30 ossos em cada uma de suas extremidades inferiores, incluindo:

Quadril

• inominado (osso do quadril ou osso pélvico)

Perna de cima

• fémur (osso da coxa)
• patela (rótula)

Canela

• tíbia (osso da canela)
• fíbula (osso da panturrilha)

Midfoot / retropé

• tarsais, incluindo:
  • tálus (osso do tornozelo), calcâneo (osso do calcanhar)
  • cubóide
  • navicular
  • cuneiforme medial
  • cuneiforme intermediário
  • cuneiforme lateral

Antepé

• metatarsos: embora localizados no meio do pé, eles são normalmente considerados parte do antepé
• falanges (dedos do pé): cada dedo do pé tem três ossos, exceto o dedão, que tem dois

Os músculos de sua extremidade inferior

Os músculos da extremidade inferior se contraem e relaxam para mover os ossos do esqueleto e, portanto, o corpo. Cada uma de suas extremidades inferiores tem mais de 40 músculos.

Quadril

Existem 17 músculos do quadril, que podem ser classificados em quatro grupos principais:

• Músculos glúteos. Esses músculos o ajudam a ficar ereto e a levantar a coxa para o lado, impulsionar o quadril para a frente e girar a perna. Este grupo inclui o glúteo máximo (nádegas), glúteo mínimo, glúteo médio e o tensor da fáscia lata.
• Músculos abdutores. Esses músculos ajudam a mover as coxas juntas. Este grupo inclui o adutor curto, adutor longo, adutor magno, pectíneo e grácil.
• Músculos iliopsoas. O ilíaco e o psoas maior ajudam a flexionar os quadris (traga as coxas até o abdômen).
• Músculos rotadores laterais. Este grupo de músculos ajuda a separar as coxas. Os músculos rotadores laterais incluem os obturadores externo e interno, o piriforme, os gemelos superior e inferior e o quadrado femoral.

Perna de cima

O quadríceps inclui quatro músculos na frente da perna que ajudam a estender a perna reta:

• vasto lateral: na parte externa da coxa
• vasto medial: na parte interna da coxa
• vasto intermediário: entre o vasto lateral e o vasto medial
• reto femoral: músculo se fixa à rótula

Os isquiotibiais incluem três músculos nas costas que estendem a coxa e flexionam o joelho:

• bíceps femoral
• semimembranoso
• semitendíneo

Canela

Os músculos da panturrilha incluem três músculos que são essenciais para o movimento do tornozelo, pé e dedo do pé:

• gastrocnêmio: flexiona e estende o pé, tornozelo e joelho
• sóleo: importante para andar e ficar em pé
• plantaris: atua com o gastrocnêmio
• poplíteo: inicia a flexão / flexão do joelho

Pé

Dos 20 músculos de cada pé, os principais são:

• tibial anterior: move o pé para cima
• tibial posterior: apóia o arco e flexiona o pé
• peroneais: mova o tornozelo e o pé lateralmente
• extensores: levante os dedos nos tornozelos para avançar
• flexores: estabilizar dedos do pé contra o solo

Outros componentes importantes de suas extremidades inferiores

Suas extremidades inferiores são uma combinação complexa de ligamentos, tendões, músculos, ossos, vasos sanguíneos, nervos e muito mais. Alguns componentes importantes de suas extremidades inferiores incluem:

tendão de Aquiles

O tendão de Aquiles - o maior tendão do corpo - conecta os músculos da região posterior da panturrilha ao osso do calcanhar. Quando o músculo da panturrilha flexiona, o tendão de Aquiles puxa seu calcanhar para que você possa ficar em pé, caminhar ou correr na ponta dos pés.

Artéria femoral

A artéria femoral é o principal suprimento de sangue arterial para a perna. Ele está localizado na frente da sua coxa.

Nervo ciático

O nervo ciático se ramifica na parte inferior das costas, passando pelos quadris e costas e descendo por cada perna.

Remover

Você pode chamar a área entre o quadril e os dedos dos pés de sua perna, mas um profissional médico a chamará de extremidade inferior, considerando sua perna como a área entre o joelho e o tornozelo.