No outono passado, meu marido voltou para casa com um Apple Watch para mim e disse: "Experimente, acho que você vai gostar de ter seus dados CGM do Dexcom em seu pulso."
Eu era resistente a smartwatches porque eles pareciam tão grandes no meu pequeno pulso. Mas dentro de uma semana, eu estava adorando os dados e não olhei para trás.
Foi assim que usar o novo aplicativo Klue funcionou para mim também. Atualmente disponível para usuários do Apple Watch, o Klue monitora sua ingestão de líquidos e alimentos por meio de movimentos do pulso e fornece lembretes para estimular os usuários a criar hábitos saudáveis.
Klue vem de uma startup em San Mateo, CA, com laços estreitos com a Universidade de Stanford. A ideia de construir um aplicativo que oferece "gráficos de consumo personalizados" para os usuários é um primeiro passo em direção à meta ambiciosa da empresa de desenvolver um "sistema operacional inovador para mudança de comportamento".
Escrevemos tudo sobre Klue depois que eles apresentaram seu aplicativo no evento D-Data da Universidade DiabetesMine no outono de 2018. Eles estão inicialmente focados na capacidade de detectar quando e como um usuário come e bebe, mas esperam criar uma plataforma que emprega esses padrões de consumo para permitir insights sobre comportamentos de saúde e uma base para mudanças positivas.
Portanto, embora o aplicativo Klue acabe sendo capaz de ser usado de forma mais ampla, no momento ele é destinado a PWDs (pessoas com diabetes) para ajudar a construir hábitos positivos de controle do diabetes, especificamente: tomar insulina na hora certa. Pessoas com diabetes tipo 1 e aquelas com tipo 2 que tomam insulina na hora das refeições podem se inscrever para o aplicativo gratuito aqui: http://goklue.com/t1d.
Um começo meio difícil
Minha própria experiência foi positiva no geral, mas teve um começo um pouco difícil, para ser totalmente honesto.A inscrição e a configuração foram incrivelmente fáceis, mas cheguei à parte em que você precisa colocar o Apple Watch no pulso dominante. Como destro, uso um relógio no pulso esquerdo desde o colégio, então a troca não parecia natural. Mesmo depois de três semanas, às vezes me peguei verificando meu pulso esquerdo. Mas, eventualmente, comecei a me sentir bem normal usando-o no braço direito.
O outro ponto difícil para mim é que Klue substitui o mostrador do relógio pelo seu próprio. É um rosto minimalista e limpo que eu gosto e rastreia meu consumo de água, mas permitir que Klue assuma o controle significa que não posso ter meus dados Dexcom na frente e no centro para olhar com um simples movimento do pulso. Embora seja fácil pular para o mostrador normal do relógio - basta pressionar a coroa e você será levado até lá - às vezes pode ser um desafio quando a outra mão não está livre. Felizmente, Klue diz DiabetesMine que em breve eles estarão adicionando a exibição de dados Dexcom ao watchface Klue, de modo que isso agregaria valor para muitos PWDs, eu acredito!
A principal contribuição final para o meu início difícil foi que o aplicativo Klue estava esgotando a bateria do meu Apple Watch muito rápido. Na verdade, parei de usá-lo depois de alguns dias e entrei em contato com a empresa a respeito. Veja, eu uso meu Apple Watch aproximadamente 23 horas por dia, carregando-o quando estou tomando banho e me preparando para ir para o trabalho. Porque? Porque eu monitoro não apenas meu movimento e glicose nele, mas também meu sono. Eu quero TODOS os dados! O fantástico Scott Vogelgesang, diretor de parcerias da Klue, que tive o prazer de conhecer na DiabetesMine University (DMU), respondeu imediatamente sobre o assunto e recomendou ativar o modo “Workout Power Save” para o meu Assistir.
Veja, o Klue opera essencialmente executando um treino no relógio para monitorar ativamente o movimento do braço. Os usuários do Apple Watch provavelmente estão familiarizados com o aplicativo Workout, que rastreia seus movimentos e fornece seus dados de saúde. Klue aproveita essa funcionalidade, executando um programa personalizado ao longo do dia para coletar dados para construir gráficos de consumo e fornecer lembretes. Com base no reconhecimento de gestos, é capaz de detectar quando você bebe e quanto - avançando a roda de hidratação no mostrador do seu relógio, bem como quando você está dando mordidas na comida. A execução de um treino aumentará a frequência com que o relógio verifica sua freqüência cardíaca e isso irá descarregar a bateria muito rapidamente.
O modo de economia de energia do treino foi uma ótima solução para esse problema que eu estava tendo. Isso me permitiu usar meu relógio o dia todo, colocá-lo no carregador enquanto me preparava para dormir (cerca de 20-30 minutos) e, em seguida, retomar minha hora normal de carregamento pela manhã. Scott explicou que o usuário típico de Klue usa o relógio apenas 13-18 horas por dia e parece ter sucesso sem precisar usar o modo de economia de energia de treino.
Klue entrega?
Portanto, a principal questão que você deseja responder é: Funciona?
A resposta curta é sim! Achei muito bom em detectar o consumo de alimentos.
Ok, não é perfeito. Ele não pega 100% de tudo que come e bebe, especialmente quando estou bebendo água com a mão esquerda no trabalho para poder usar o mouse. Além disso, raramente me pega na primeira mordida, mas nas mordidas 4 ou 5, eu receberia o alerta: “Você está comendo?” Era mais ou menos o mesmo para a comida que eu comia com as mãos e com a que comia com um garfo ou colher. Na apresentação de Klue na DMU, o fundador Katelijn Vleugels (que viveu com T1D ela mesma por muitos anos) citou que 1 em cada 4 bolus atrasam ou perdem.
Em geral, sou bom em lembrar o bolus e, nos últimos sete anos, com o tipo 1, raramente me esqueci completamente do bolus, mas quando o faço, também sou muito bom no bolus tardio. Nas últimas quatro semanas que tenho usado o Klue, percebi em duas ocasiões, quando esqueci de comer um bolo alimentar.
Muitos de nós com pré-bolus tipo 1 para a nossa alimentação para dar à nossa insulina uma vantagem de 15, 20, 30 (ou mais!) Minutos para começar a trabalhar. Isso pode nos ajudar a minimizar os picos de glicose. Klue não pode prever que você vai comer em meia hora, então é claro que não é útil para o pré-bolus, MAS bolar nas primeiras mordidas ainda é muito melhor em seus níveis de glicose no estômago do que bolar depois de você terminou ou quando seu CGM está em alerta alto porque você se esqueceu de tomar a insulina. Então é aí que Klue realmente pode agregar valor!
Claramente, Klue não é apenas para pessoas com tipo 1, mas para qualquer pessoa com diabetes que toma insulina nas refeições. Observe que ele ainda não se integra aos dados do CGM ou da bomba de insulina.
Especulando o sucesso
Eu gostaria de especular aqui por um momento: vejo muito potencial para este aplicativo que Klue desenvolveu. À medida que nossa tecnologia avança com sistemas de loop fechado e integração com nossos telefones, um aplicativo como o Klue, que permite que os wearables usem entrada tátil, pode ajudar a melhorar as experiências e a vida geral de muitos usuários. Ajuda a eliminar a necessidade de inserir dados manualmente e, ao mesmo tempo, ajuda a garantir que comportamentos importantes para a saúde, como tomar remédios na hora certa, não sejam esquecidos.
Os sistemas de circuito fechado atualmente disponíveis e em andamento ainda exigem que os usuários “anunciem” que estão comendo e digitem os carboidratos estimados, o que é tão fácil de esquecer de fazer quanto entregar um bolus real. Imagine que um aplicativo como o Klue pudesse alimentar automaticamente essas informações críticas no algoritmo de loop fechado, solicitando que o sistema liberasse um bolo alimentar ou mesmo corrigisse picos de glicose no sangue causados pela alimentação.
Resumindo, Klue parece ter um grande potencial para o futuro e adoraríamos ver mais PWDs experimentando agora.
Se você tiver problemas para se lembrar do bolo alimentar ou precisar de um lembrete para beber mais água, este aplicativo pode ser muito útil para você!
Alguém aí usou o Klue? Como isso funciona para você?
