Força histérica refere-se a demonstrações extraordinárias de força humana, normalmente provocadas por uma situação de risco de vida. Um dos exemplos mais comumente citados é o de um pai levantando um veículo para salvar uma criança presa.
Acredita-se que essa reação incomum a uma situação perigosa seja causada pela resposta do corpo ao estresse, que desencadeia uma descarga do hormônio adrenalina. Continue lendo para aprender mais sobre como isso funciona, bem como para obter alguns exemplos da vida real.
A força histérica é real?
Sim, provavelmente é. Notícias corroboradas o suficiente estão por aí para sugerir que a força histérica não é apenas uma teoria - provavelmente há pelo menos alguma verdade nesse fenômeno.
Mas é quase impossível recriar uma verdadeira situação de vida ou morte em um ambiente de laboratório. E mesmo se fosse possível, tal experimento colocaria em risco a segurança dos participantes e violaria os padrões éticos de pesquisa.
Portanto, a força histérica não é algo que a comunidade científica pode estudar de forma conclusiva.
Como resultado, os pesquisadores podem contar apenas com exemplos da vida real para explicar como e por que algumas pessoas parecem experimentar a força sobre-humana em circunstâncias extremas.
O que causa a força histérica?
Potencial físico
Na maioria das vezes, usamos apenas uma fração de nossa força teórica máxima. Na verdade, nossos corpos tendem a conservar energia quando possível. Simplesmente não faria sentido usar toda a sua massa muscular para, digamos, pegar uma caneta ou amarrar um par de sapatos.
Você pode usar mais massa muscular para levantar algo pesado, como uma televisão. Mas mesmo durante o esforço, a dor e a fadiga impedem a maioria de nós de acessar todo o nosso potencial. Este é um mecanismo de proteção que nos ajuda a evitar lesões.
A resposta de lutar ou fugir
Então, como podemos obter força adicional quando precisamos dela? A chave para entender a força sobre-humana provavelmente está na resposta do corpo ao estresse, conhecida como resposta de lutar ou fugir.
Quando você entra em contato com uma ameaça, como um animal selvagem ou um carro em alta velocidade, ela dispara uma resposta fisiológica complexa. É assim que acontece:
A amígdala
A resposta começa na amígdala, a parte do cérebro associada ao medo. A amígdala ativa o hipotálamo, que libera hormônios do estresse como adrenalina e cortisol.
Adrenalina
O hormônio adrenalina faz o coração e os pulmões trabalharem mais rápido, o que envia mais oxigênio para os principais músculos. Como resultado, você obtém um aumento temporário de força.
Também ajuda a aguçar a visão e a audição. Isso permite que você permaneça alerta e focado.
Cortisol
O hormônio cortisol ajuda você a acessar os estoques de glicose (açúcar) em seu corpo, o que lhe dá energia extra para um esforço contínuo.
Endorfina
Seu corpo também libera endorfinas como parte da resposta de lutar ou fugir.
Esses produtos químicos que fazem você se sentir bem ajudam a reduzir a percepção da dor. O que normalmente pode ser doloroso para você, doerá menos se seu corpo estiver no modo lutar ou fugir.
Condicionamento físico
Essas são apenas algumas das mudanças fisiológicas que podem ajudar a explicar o aumento da força em resposta a um estressor.
Mas a pesquisa que explora o desempenho atlético oferece alguns insights adicionais. Em atletas, fatores como sexo, idade, nutrição, excitação e humor afetam os níveis de adrenalina.
Além disso, a produção de adrenalina parece ser maior entre os atletas que realizaram treinamento de resistência. Isso pode explicar como os atletas de elite podem aproveitar o aumento da força quando é hora de executar.
Limitações
Ainda assim, é difícil apontar o quanto a resposta de lutar ou fugir, incluindo a liberação de adrenalina, realmente aumenta a força.
Os aumentos de força associados à adrenalina são freqüentemente exagerados. Além disso, fatores como a massa corporal limitam o quanto uma pessoa é fisicamente capaz de levantar.
Em outras palavras, provavelmente não é possível para uma pessoa de 125 libras sem nenhuma experiência anterior em treinamento de peso levantar um carro repentinamente.
O que acontece depois que passa?
Depois que a situação estressante termina, o corpo volta ao normal. A frequência cardíaca e a respiração diminuem e as sensações como dor e fadiga voltam.
É neste momento que você pode se dar conta das lesões causadas por esforço excessivo, como distensões e entorses musculares.
Lesões são uma das razões pelas quais não podemos acessar a força extrema facilmente. No longo prazo, as ocorrências repetidas que desencadeiam a força histérica provavelmente não são saudáveis.
Podemos tolerar estressores ocasionais; no entanto, quando o estresse se torna constante, ele pode desgastar o corpo. O estresse crônico pode levar a doenças mentais, dores de cabeça, problemas cardíacos, aumento da suscetibilidade a infecções e problemas com a digestão, entre outros problemas de saúde.
Exemplos verdadeiros de incidentes de força histérica
Aqui estão alguns exemplos de pessoas que demonstraram extraordinária força e resistência diante do perigo.
Mulher jovem mata "Dirty John"
Esta história de crime verdadeiro foi o assunto de um LA Times investigação e depois um podcast, um documentário e uma série de televisão.
O filme girou em torno do vigarista John Meehan, de 57 anos, que se passou por médico em 2014 para cortejar Debra Newell, de 59 anos. A história culminou com Meehan atacando a filha Terra de Newell, de 25 anos, com uma faca depois que Newell o deixou em 2016.
Embora ela tenha sido pega de surpresa, Terra foi capaz de de alguma forma ganhar o controle da faca. Ela lutou contra Meehan, esfaqueando-o 13 vezes. Ele morreu vários dias depois no hospital.
Deve ter exigido força e resistência consideráveis para Terra - que tinha 5 pés e 2 polegadas de altura - dominar Meehan, que tinha 6 pés e 2 polegadas de altura e pelo menos 30 libras mais pesado do que ela.
Mãe luta contra urso polar
Em 2006, The Globe and Mail relataram que uma mãe de 41 anos que mora em um vilarejo remoto no norte de Quebec lutou com um urso polar para proteger seus dois filhos.
Lydia Angyiou estava caminhando com seus filhos quando crianças próximas os alertaram sobre a aproximação de um urso polar. Ela disse a seus filhos que corressem, colocando-se entre eles e o urso. Então ela atacou o animal, chutando e socando.
Quando o urso de 700 libras a golpeou, Angyiou caiu de costas, mas continuou a chutar suas pernas. Felizmente, um espectador viu o que estava acontecendo e disparou seu rifle no ar várias vezes para assustar o urso antes de matá-lo.
Angyiou, que saiu do incidente com apenas alguns cortes e hematomas, recebeu um prêmio nacional por bravura.
Adolescente levanta carro para salvar vizinho
Esta clássica história de força histérica apareceu na CNN e em The Washington Post em 2019.
Zac Clark, de dezesseis anos, estava do lado de fora com sua mãe quando ouviram um vizinho clamando por ajuda. A dupla correu para a casa, onde encontraram o marido de 39 anos do vizinho preso debaixo de seu carro.
Zac, um jogador de futebol americano do ensino médio que anteriormente havia levantado terra com pouco mais de 400 libras, moveu-se rapidamente para a frente do carro, levantando-o apenas o tempo suficiente para as duas mulheres rolarem o homem por baixo. O homem saiu com ferimentos sem risco de vida, enquanto Zac sentia dores nas costas e nas pernas.
O takeaway
Em uma situação de vida ou morte, pode ser possível experimentar um aumento de força.
Este fenômeno, embora não seja reconhecido pela comunidade científica, é conhecido como força histérica e é ativado pela resposta de luta ou fuga do corpo.
