Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Muitas pessoas têm dificuldade em engolir comprimidos. Boca seca, dificuldade para engolir (disfagia) e medo de engasgar podem fazer com que o ato de tomar o medicamento prescrito pareça quase impossível.
E para crianças pequenas que nunca engoliram comprimidos antes, a própria ideia de engolir um comprimido sem mastigar pode ser um conceito difícil de entender, quanto mais realizar.
Se você é uma das muitas pessoas que têm dificuldade para engolir comprimidos, continue lendo. Vamos discutir as limitações físicas, bem como os aspectos mentais que podem tornar esta tarefa difícil.
Além disso, forneceremos oito novas estratégias de engolir comprimidos que podem tornar mais fácil para você e seu filho.
Superando o medo de engolir comprimidos
Engolir não é tão simples quanto parece. Os nervos ajudam sua boca, garganta e esôfago a trabalhar juntos para mover alimentos, líquidos e comprimidos para o trato digestivo.
Na maioria das vezes, quando você engole, não precisa pensar sobre os reflexos em ação. Mas, quando se trata de engolir comprimidos, de repente você se torna muito consciente de tudo o que é necessário para engolir. Quanto mais você pensa sobre isso, mais difícil se torna.
A sensação globus
Quando você sente estresse ou ansiedade, pode experimentar algo chamado "sensação de globo".
A sensação de globo ocular é um aperto na garganta não relacionado a uma condição física externa, mas a um sentimento de medo ou pavor. Você pode sentir esse tipo de aperto na garganta agora, só de pensar no ato de engolir um comprimido.
A chave para superar esse medo específico é aprender a não se concentrar no ato de engolir. É mais fácil falar do que fazer, mas também se torna mais simples com o tempo e a prática.
Algumas das estratégias abordadas neste artigo se concentram em como levar sua mente para outro lugar enquanto você engole seus comprimidos.
Estratégias alternativas
Se você não consegue superar a ideia de engolir um comprimido, tente falar com seu médico. Eles podem ser capazes de fornecer outra forma de medicamento, como um líquido ou comprimido que pode ser esmagado em alimentos moles.
Outra opção é falar com um psicólogo. Eles podem ter alguns exercícios mentais aprofundados que você pode fazer para tornar possível a ingestão de comprimidos.
Como ajudar uma criança a engolir um comprimido
Ensinar seu filho a engolir uma pílula pode ser um desafio. O ideal é tentar ensiná-los essa habilidade em um momento em que não precisem de medicação. Isso tira a pressão e o aprendizado será mais fácil se eles não estiverem se sentindo doentes.
Pratique com chuviscos
Quando seu filho tiver idade suficiente para engolir balas pequenas sem risco de asfixia, você pode começar a praticar como engolir comprimidos. Para a maioria das crianças, a idade de 4 anos é uma boa hora para começar.
Comece fazendo com que seu filho se sente ereto em uma cadeira. Em seguida, coloque um doce bem pequeno (como um chuvisco) na língua. Dê a seu filho um gole de água ou deixe-o usar um canudo. Diga-lhes para engolir tudo em sua boca em um gole cuidadoso.
Você pode modelar esse método fazendo você mesmo uma ou duas vezes na frente de seu filho, antes de pedir que ele tente.
Lembre-se de manter a diversão. Mostre a língua para fora com um borrifo, engula e, em seguida, coloque a língua para fora sem borrifar - como um truque de mágica!
Produtos úteis
Você também pode experimentar produtos especialmente desenvolvidos para tornar mais fácil a ingestão de comprimidos para seu filho.
Sprays para engolir comprimidos deslizantes, copos para engolir comprimidos para crianças e canudos médicos podem fazer a experiência de engolir comprimidos parecer mais uma atividade divertida do que um momento médico assustador. (Descreveremos como usar esses produtos úteis abaixo.)
Você também pode perguntar ao pediatra do seu filho sobre esmagar (triturar) os comprimidos ou cortar o comprimido prescrito pela metade. Você também pode perguntar se não há problema em esconder a pílula triturada em alimentos macios.
Nunca esmague comprimidos sem primeiro consultar o seu médico
Não esmague os comprimidos e os adicione à comida sem a aprovação de um médico. Também não use esse método para medicamentos que precisam ser tomados com o estômago vazio.
Melhores estratégias para engolir comprimidos
Aqui estão oito estratégias para engolir comprimidos que você pode tentar:
1. Beba água (muita água!)
Provavelmente, o método mais conhecido para engolir uma pílula é com água. Você pode refinar esse método para obter o sucesso ideal ajustando-o um pouco.
Experimente tomar um gole generoso de água antes colocar o comprimido na boca. Visualize-se engolindo a pílula com sucesso antes de tentar engoli-la.
Se você tiver náuseas ou sentir que não consegue engolir, remova o comprimido com cuidado e seque-o com uma toalha de papel para que não se dissolva. Espere alguns minutos antes de tentar novamente.
2. Use uma garrafa de refrigerante
O método da garrafa pop foi desenvolvido por pesquisadores alemães com a intenção de ajudar as pessoas a engolir comprimidos densos.
No entanto, este método não funciona bem com cápsulas, pois elas têm ar dentro e pesam menos que a água.
Para engolir comprimidos da maneira "pop bottle", você precisará de uma garrafa de água cheia com uma abertura estreita. Comece colocando o comprimido na língua, depois leve a garrafa d'água à boca e feche os lábios ao redor da abertura.
Use a pressão da abertura estreita da garrafa de água para forçar a água pela garganta enquanto você engole. Essa técnica melhorou a facilidade de engolir comprimidos para quase 60% das pessoas em um pequeno estudo.
3. Incline-se para frente
Essa técnica também pode ajudá-lo a engolir comprimidos.
Comece com o queixo para cima e os ombros para trás ao colocar o comprimido na boca e, em seguida, tome um gole médio de água. Incline rapidamente (mas com cuidado) a cabeça para a frente enquanto engole.
A ideia é mover a pílula de volta para a garganta enquanto inclina a cabeça para a frente e dar a você outra coisa em que se concentrar enquanto engole.
Este método melhorou a deglutição para mais de 88 por cento dos participantes do estudo em um pequeno estudo.
4. Enterre em uma colher de chá de purê de maçã, pudim ou outro alimento macio
Uma maneira de enganar seu cérebro para engolir comprimidos com mais facilidade é enterrá-lo em uma colher cheia de algo que você está acostumado a engolir.
Uma advertência importante aqui é que nem todos os comprimidos devem ser tomados com alimentos. Alguns comprimidos perderão eficácia se misturados com alimentos moles.
Se o seu médico ou farmacêutico der OK, experimente colocar o comprimido na ponta de uma colher de chá e cobri-lo com um purê de frutas ou pudim de sua escolha.
5. Use um canudo
Você pode tentar engolir o comprimido usando um canudo para engoli-lo. O movimento reflexo de sugar o líquido enquanto você fecha o canudo com os lábios pode distraí-lo enquanto você engole os medicamentos.
Você também pode experimentar canudos especializados fabricados para ajudá-lo a tomar comprimidos.
Encontre um canudo de medicamento especializado online.
6. Cubra com um gel
Você pode engolir seus comprimidos com mais facilidade revestindo-os com um gel lubrificante.
Em um estudo, 54% dos participantes que usaram esse tipo de ajuda para engolir pílulas acharam muito mais fácil engoli-los.
Esses lubrificantes melhoram o sabor do seu medicamento. Eles também limitam o desconforto que algumas pessoas sentem quando ele desce pelo esôfago e chega ao estômago.
Compre um lubrificante de revestimento de pílula.
7. Pulverize o lubrificante
Como um lubrificante, os sprays para engolir comprimidos podem ajudar os comprimidos a deslizarem pela garganta com mais facilidade.Isso é especialmente útil se você tiver um problema de saúde que torne difícil engolir comprimidos ou se um comprimido ficou preso no esôfago no passado.
Um estudo com jovens adultos e crianças mostrou que sprays como o Pill Glide tiveram um efeito significativo em tornar os medicamentos à base de pílulas mais fáceis de engolir. Basta abrir bem a boca e aplicar o spray diretamente na abertura da garganta.
Pegue um spray para engolir comprimidos aqui.
8. Experimente um copo para engolir comprimidos
Copos especiais para engolir comprimidos estão disponíveis para compra em muitas farmácias. Essas xícaras têm uma parte superior especial que se estende até a parte de trás da garganta.
Os copos para engolir pílulas demonstraram efeitos positivos anedoticamente, mas não há muita pesquisa clínica publicada sobre o quão eficazes eles são.
Os copos para engolir pílulas não são recomendados para pessoas com disfagia, pois pode haver risco de engasgo.
Encontre um copo para engolir comprimidos.
Cápsulas ou comprimidos?
As cápsulas tendem a ser mais difíceis de engolir do que os comprimidos. Isso porque as cápsulas são mais leves que a água. Isso significa que eles flutuam na superfície de qualquer líquido que você tentar engolir junto com eles.
Se for difícil para você engolir as cápsulas, você pode perguntar ao seu médico ou farmacêutico sobre uma alternativa aos comprimidos.
Como engolir um comprimido sem água
Há uma chance de você ficar sem água e precisar engolir um comprimido.
Na maioria dos casos, isso não é recomendado. Engolir comprimidos sem água pode significar que demoram mais para fazer efeito. Também aumenta as chances de a pílula ficar presa no esôfago.
Alguns medicamentos podem irritar o revestimento do esôfago se ficarem alojados nele ou se demorarem muito para descer até o estômago.
Mas se for entre pular uma dose de seus remédios e tomar um comprimido sem água, siga seu cronograma de prescrição.
Você pode tomar uma pílula sem água usando um excesso de sua própria saliva para criar seu próprio lubrificante para a pílula.
Tome um comprimido de cada vez se estiver usando esse método. Incline a cabeça para trás ou incline o queixo para a frente enquanto engole.
Quando ver um medico
Certas condições de saúde, como boca seca ou disfagia, podem tornar extremamente difícil engolir comprimidos. Para algumas pessoas, chega um ponto em que engolir comprimidos simplesmente não é possível.
Se nenhuma das recomendações acima funcionar, converse com seu médico sobre sua dificuldade em engolir comprimidos. Uma solução alternativa na forma de prescrição de líquidos ou outra recomendação pode ser possível.
Em qualquer caso, não pare de tomar medicamentos prescritos simplesmente porque você não consegue engolir seus comprimidos. Procure assistência médica se estiver perdendo doses por esse motivo.
Remover
É comum ter dificuldade em engolir comprimidos. Muitas vezes, essa dificuldade é o resultado do medo de engasgar ou da ansiedade de um comprimido emperrar.
Esse medo não é totalmente infundado. É possível que uma pílula fique presa em seu esôfago. Embora desconfortável, geralmente não é uma emergência médica.
Mesmo que não seja fácil superar o medo de engolir comprimidos, tomar os medicamentos prescritos nas dosagens recomendadas é extremamente importante. As estratégias listadas acima devem ajudá-lo a encontrar uma maneira de engolir comprimidos que funcione para você.
Se você não consegue engolir comprimidos devido a uma condição física ou psicológica, fale com seu médico o mais rápido possível sobre como ajustar suas prescrições.
