Visão geral
O edema facial não é incomum e pode ocorrer como resultado de uma lesão, alergia, medicamento, infecção ou outra condição médica.
As boas notícias? Existem muitos métodos médicos e não médicos que você pode usar para reduzir o inchaço ou inflamação que você enfrenta.
Por que meu rosto está inchado?
“O edema facial ocorre como a resposta do corpo a uma lesão ou insulto”, diz a Dra. Janette Nesheiwat, MD. “É a reação do nosso corpo para proteger ou combater uma infecção ou exposição a um alérgeno, produto químico ou trauma”, acrescenta ela.
Ela explica que várias células do nosso corpo liberam substâncias químicas em resposta a um insulto no rosto ou em outra parte do corpo, enquanto as células inflamatórias são ativadas por trauma ou após cirurgia, o que causa o inchaço.
Como reduzir o inchaço facial após dormir
Acordar com o rosto ou os lábios inchados é bastante comum para muitas pessoas.
“Isso pode ser o resultado de muito sal em sua dieta na noite anterior, muito álcool, desidratação, alergias, mofo, poeira, pólen, alterações hormonais, a maneira como seu rosto dorme no travesseiro e o bom estresse ole podem aumentar a inflamação o que causa inchaço ”, explica Nesheiwat.
Para reduzir o inchaço facial matinal, considere tentar uma das dicas de Nesheiwat:
- Ao acordar, lave o rosto com água fria para reduzir o inchaço.
- Evite alimentos salgados e alimentos processados antes de ir para a cama (e em geral).
- Não durma maquiado porque a inflamação da pele contribui para o inchaço facial que você vê pela manhã.
- Fique hidratado. Certifique-se de beber bastante água o dia todo.
- Evite o excesso de álcool.
- Não durma de barriga.
- Use pepinos frios nas áreas inchadas. Os pepinos contêm antioxidantes, que ajudam a acalmar os olhos inchados.
Como reduzir o inchaço facial devido a reações alérgicas
Alimentos, medicamentos, picadas de insetos ou abelhas e até infecções podem causar reações alérgicas que levam ao edema facial.
O inchaço facial devido a uma reação alérgica grave pode ser perigoso se as vias respiratórias incharem. Este é o cenário mais perigoso porque às vezes pode incluir a língua, a faringe ou as vias aéreas. Nesheiwat diz que isso pode ser fatal e na maioria das vezes requer uma EpiPen para tratar.
É por isso que ela diz que se você sentir seus lábios, língua ou garganta inchando ou fechando, ligue para o 911 ou vá para o hospital imediatamente. Mas se você tiver um leve inchaço ou erupção na pele, Nesheiwat diz que é razoável tomar um anti-histamínico e usar uma compressa fria.
No entanto, ela avisa que se o inchaço piorar ou você notar pouca ou nenhuma melhora, você precisa consultar um médico o mais rápido possível. Dependendo da causa da reação alérgica e do inchaço, seu médico pode prescrever esteróides.
Como reduzir o inchaço facial devido a uma lesão
Manter uma lesão no rosto pode resultar em inchaço na área onde ocorreu a lesão. Dependendo do tipo e da gravidade da lesão, você também pode ter inchaço em outras áreas. Esses fatores determinarão a abordagem a ser adotada para reduzir o inchaço.
“Para reduzir o inchaço devido a uma lesão, a melhor coisa a fazer é colocar gelo na área da lesão o mais rápido possível”, diz Nesheiwat. A gravidade da lesão determinará seus próximos passos. Nesheiwat diz que se você tiver dores de cabeça, hematomas ou sangramento, deve consultar um médico imediatamente.
Sinais e sintomas externos, como hematomas ou sangramento, também podem indicar um traumatismo facial interno ou na cabeça.
Como reduzir o inchaço facial e hematomas no rosto
Os hematomas podem levar de uma a duas semanas para desaparecer, portanto, fique atento aos tratamentos caseiros. Nesheiwat diz que você pode reduzir o inchaço e hematomas leves no rosto com gelo, hidratação, arnica e bromelaína (enzima do abacaxi).
Você também pode evitar deitar-se ao dormir e tentar manter a cabeça ligeiramente elevada. Essas dicas também são válidas para depois da cirurgia.
“Às vezes, um medicamento antiinflamatório pode ajudar com a dor e os sintomas, mas você deve sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento, pois mesmo os medicamentos sem receita podem causar complicações”, explica Nesheiwat.
Quando se trata de reduzir o inchaço no rosto após uma lesão, o segredo é ter paciência (e muita paciência).
Como reduzir o inchaço facial após a cirurgia
Ao contrário de outras causas de inflamação, o inchaço devido a uma cirurgia pode levar pelo menos vários dias para diminuir (geralmente de cinco a sete dias). Quando se trata dos melhores métodos para reduzir o inchaço facial após uma cirurgia, você pode usar várias das dicas recomendadas para hematomas. Usar uma compressa de gelo ou frio no rosto é uma das melhores coisas que você pode fazer.
Seu médico provavelmente terá um protocolo específico para você seguir, mas geralmente, você pode aplicar gelo na área inchada por 10 a 20 minutos de cada vez. Dependendo da sua tolerância, a maioria dos médicos lhe dirá para fazer isso pelo menos três vezes ao dia.
O tipo e a extensão de qualquer cirurgia da mandíbula da qual você está se curando também podem ditar quanto tempo dura o inchaço facial generalizado.
Mais sobre como reduzir o inchaço em seu rosto
De modo geral, os tratamentos para o inchaço facial se concentram em cuidar do inchaço ao redor dos olhos e pálpebras, bochechas ou mandíbula.
Outro tratamento pode se concentrar na redução do inchaço causado por fraturas por impacto, reações alérgicas, problemas nos dentes, problemas nos seios da face ou outras condições médicas.
Se o inchaço for resultado de uma lesão ou alergia, você deve procurar atendimento médico antes de tentar qualquer tipo de tratamento ou remédio caseiro. Seu médico poderá ajudá-lo a determinar a causa exata do inchaço e recomendar o plano de tratamento apropriado.
Depois de saber com o que está lidando, você pode bolar um plano de ataque. Algumas das maneiras mais comuns de reduzir o inchaço facial incluem:
- Descansando mais. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue recomenda o sono como parte integrante da saúde física e da cura.
- Aumentar a ingestão de água e líquidos.
- Aplicar uma compressa fria na área inchada.
- Aplicar uma compressa quente para promover o movimento de acúmulo de fluido. Tenha cuidado ao fazer isso ao redor da área dos olhos, pois a pele aqui é mais sensível.
- Tomar o medicamento / anti-histamínico apropriado para alergia (medicamentos sem prescrição ou prescrição médica).
- Tomar um medicamento antiinflamatório não esteroidal (AINE).
- Tomar um antibiótico junto com o uso de remédios caseiros para um abcesso em um dente.
- Para um pequeno inchaço, experimente aplicar fatias de pepino ou saquinhos de chá na área inchada ou massagear a área para estimular o fluxo sanguíneo.
Sinais urgentes
- Se o seu inchaço for repentino, doloroso ou forte, você deve consultar um médico imediatamente.
- Você também deve prestar atenção especial a qualquer inchaço facial que corresponda a febre, sensibilidade ou vermelhidão. Isso pode significar que você tem uma infecção que precisa ser avaliada por um médico.
- Se você tiver dificuldade para respirar, isso indica uma emergência médica séria e você precisa ligar para o 911 e ir ao hospital imediatamente.
O takeaway
O inchaço facial é uma reação comum a qualquer coisa, desde comer muito sal a uma emergência médica grave. Os tratamentos e remédios caseiros disponíveis funcionam muito bem, desde que o seu inchaço não precise de atenção médica imediata.
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