Você pode tratar Mono e quanto tempo dura?

Mono (mononucleose) também é chamada de mononucleose infecciosa. Essa doença às vezes é chamada de “doença do beijo”, porque pode ser contraída pela saliva.

Você também pode contrair mononucleose compartilhando copos, talheres e espirros e tosses. Alguns tipos de mono também são transmitidos pelo sangue e outros fluidos corporais.

Mono geralmente afeta adolescentes e adultos jovens, mas qualquer pessoa pode pegá-lo.

Como o resfriado comum, um vírus causa mono. Da mesma forma, não há tratamento específico para mono.

Essa infecção geralmente é menos contagiosa do que um resfriado. No entanto, os mono sintomas podem durar mais tempo. Você pode ter sintomas por quatro a seis semanas ou mais.

Pode demorar alguns meses até que você se recupere completamente da mono.

Tratamentos

Os vírus causam monoinfecções. Isso significa que os antibióticos não podem tratar a doença com eficácia. Alguns antibióticos, como a amoxicilina e a penicilina, podem até causar erupções cutâneas se você tiver mono.

Diferentes tipos de vírus podem causar mono. Um estudo de pesquisa que testou medicamentos antivirais comuns contra o vírus Epstein-Barr (EBV) descobriu que eles não funcionavam bem em casos clínicos.

EBV é um vírus que pode causar mono. É responsável por até 50 por cento de todas as infecções mono.

Tratamento de sintomas

O tratamento geralmente envolve o tratamento de sintomas como febre ou dor de garganta. Mono pode fazer com que uma pessoa fique sujeita a infecções bacterianas secundárias. Neste caso, os antibióticos podem tratar uma bactéria:

• infecção do sinus
• infecção estreptocócica
• infecção de amígdala

Sintomas

Mono geralmente causa gânglios linfáticos inchados no pescoço, nas axilas e nas áreas da virilha. Você também pode ter outros sintomas comuns, como:

• febre
• dor de garganta
• manchas brancas na garganta
• dores musculares
• fraqueza
• fadiga
• erupção cutânea
• dor de cabeça
• pouco apetite

Sintomas do baço

Junto com outros sintomas, a mono pode fazer com que o baço fique maior. O baço é um órgão do abdômen que armazena e filtra o sangue. Quase metade das pessoas com monoinfecção tem baço dilatado.

Os sintomas do baço aumentado incluem:

• dor no lado esquerdo do abdômen
• dor nas costas
• sentindo-se cheio
• fadiga
• falta de ar

É importante descansar se você tiver mono. Um baço aumentado pode se tornar mais delicado, mas você pode não apresentar sintomas.

Malhar, levantar algo pesado ou outra atividade extenuante pode causar o estouro do baço. Espere até que você esteja totalmente recuperado do mono antes de voltar às suas atividades normais.

Ligue para o 911 ou vá a um pronto-socorro se sentir uma dor aguda e repentina na parte superior esquerda. Pode ser um sinal de ruptura do baço. Esta complicação da mono é rara, mas pode acontecer.

Remédios caseiros

Não há tratamento específico para mono, mas você pode ajudar a aliviar seus sintomas. Cuidar de si mesmo com repouso e remédios caseiros pode ajudar a deixá-lo mais confortável.

Fique hidratado

Beba bastante água, suco de frutas, chá de ervas, sopa e caldo. Os fluidos ajudam a baixar a febre e aliviar a dor de garganta. Beba o máximo que puder para aumentar seus níveis de energia e prevenir a desidratação.

Medicamentos de venda livre (OTC)

Use analgésicos OTC para ajudar a baixar a febre e aliviar dores de cabeça e musculares. Esses medicamentos não eliminam o vírus, mas podem ajudar a deixá-lo mais confortável:

• aspirina (mas não dê para crianças e adolescentes)
• paracetamol (Tylenol)
• ibuprofeno (Advil)

Tome esses medicamentos apenas conforme as instruções. Tomar muito pode ser prejudicial. Você também pode tomar medicamentos OTC para resfriado e gripe que contenham analgésicos, como:

• Benadryl
• Dimetapp
• Nyquil
• Sudafed
• Theraflu
• Vicks

Garganta gargantilha

Gargarejos podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Gargareje com estes remédios caseiros várias vezes ao dia:

• água salgada e quente
• vinagre de maçã e água morna

Acalmar a febre

Resfrie a febre com compressas de toalha úmida, banho frio ou escalda-pés. Experimente também comer algo frio, como sorvete ou picolé.

Resto

É muito importante descansar e relaxar se você tiver mono. Fique em casa, não vá trabalhar ou estudar. Cancele seus compromissos. O descanso ajuda o corpo a se recuperar e a prevenir complicações. Não sair também ajuda a prevenir a transmissão do vírus a outras pessoas.

Aumente o seu sistema imunológico

Coma alimentos integrais saudáveis ​​para ajudar seu sistema imunológico a combater o monovírus.

Coma mais alimentos ricos em antioxidantes e antiinflamatórios, como:

• vegetais de folhas verdes
• pimentões
• maçãs
• tomates
• azeite
• óleo de côco
• macarrão de grãos inteiros
• arroz castanho
• cevada
• salmão
• Chá verde

Evite consumir coisas como:

• lanches açucarados
• pão branco refinado
• arroz branco
• macarrão branco
• biscoitos
• comidas fritas
• álcool

Suplementos

Adicione estes suplementos à sua dieta diária para sua saúde imunológica e intestinal:

• Ácidos gordurosos de omega-3
• suplementos probióticos
• equinácea
• oxicoco
• astrágalo

Quanto tempo dura o mono?

Se você contrair o monovírus, pode não apresentar nenhum sintoma por quatro a seis semanas. Os sintomas podem durar apenas alguns dias a duas a seis semanas. Aqui estão alguns sintomas comuns e sua duração normal:

• A febre e a dor de garganta podem durar cerca de duas semanas.
• As dores musculares e a fadiga podem durar de duas a quatro semanas.
• Um baço aumentado pode levar até oito semanas para voltar ao normal.

Mono pode fazer você se sentir mal por até dois meses. No entanto, é considerado raro que os sintomas durem mais de seis semanas.

As complicações raras da mono, como um baço lesado ou rompido, podem levar até três meses para cicatrizar. Você pode precisar de outro tratamento para uma ruptura do baço.

Prevenindo mono

Você nem sempre pode evitar o mono. Alguém que tem o vírus e ainda não apresenta os sintomas pode não saber que o tem. Reduza o risco de contrair mono e outras doenças virais com estas dicas:

• Evite compartilhar copos e outras garrafas de bebidas.
• Evite compartilhar talheres.
• Evite beijar alguém que tenha sintomas de infecção respiratória.
• Lave as mãos várias vezes ao dia.
• Evite tocar em seu rosto e olhos.
• Impulsione seu sistema imunológico com uma dieta saudável.
• Durma bastante todas as noites.

O resultado final

Você pode ficar com mononucleose de várias maneiras além de apenas beijar alguém. Talvez você não consiga evitar essa doença viral. Mono é contagioso mesmo se você não tiver sintomas. Você pode não saber que tem.

Assim que tiver os sintomas, ajude na sua recuperação e evite transmitir mono a outras pessoas, ficando em casa. Descanse e evite atividades extenuantes para prevenir lesões no baço e combater a fadiga. Pergunte ao seu médico quando é seguro voltar às suas atividades normais.

Desfrute de atividades discretas, como ler e assistir filmes, enquanto se recupera. Coma bastante alimentos integrais e mantenha-se hidratado. Trate os sintomas com medicamentos de venda livre para resfriado e gripe e analgésicos.