A nicotina é um estimulante encontrado em quase todos os produtos do tabaco, bem como nos cigarros eletrônicos. É bem conhecido pelos efeitos que pode ter no cérebro, que é o que torna o fumo ou a vaporização tão viciante.
Neste artigo, daremos uma olhada na quantidade de nicotina existente em um cigarro comum, bem como em outros produtos de tabaco ou vaporização. Também explicaremos como a nicotina funciona e por que este estimulante torna tão difícil largar o hábito de fumar.
Quanta nicotina tem no cigarro?
- O conteúdo de nicotina em um cigarro pode variar muito de uma marca para outra.
- Na extremidade inferior, um único cigarro pode conter cerca de 6 miligramas (mg) de nicotina. No limite superior, cerca de 28 mg.
- O cigarro médio contém cerca de 10 a 12 mg de nicotina.
- Você não inala cada miligrama de nicotina enquanto ela queima. Você provavelmente inalará cerca de 1,1 a 1,8 mg de nicotina ao final de cada cigarro.
- Isso significa que, para um maço de 20 cigarros, você provavelmente inalará entre 22 a 36 mg de nicotina.
Seu corpo absorve a nicotina muito rapidamente. Depois de inalar, a nicotina vai dos pulmões para a corrente sanguínea e vai direto para o cérebro em questão de segundos.
O que mais há em um cigarro?
A nicotina não é o único ingrediente em um cigarro. Na verdade, de acordo com a American Lung Association, o cigarro apagado médio pode conter até 600 substâncias diferentes.
Enquanto queima, porém, um cigarro pode produzir 7.000 produtos químicos. Pelo menos 69 deles foram associados ao câncer.
Aqui estão apenas alguns dos produtos químicos e substâncias que você encontrará no cigarro comum:
- Acetona. É um parente do propano que é um ingrediente comum no removedor de esmalte.
- Amônia. Este composto compreende nitrogênio e hidrogênio. É usado em muitos materiais de limpeza.
- Arsênico. Um produto químico que ocorre naturalmente, é usado em muitos herbicidas e inseticidas.
- Benzeno. Este composto é usado em combustíveis. É conhecido por causar câncer.
- Butano. Um composto inflamável, é encontrado no petróleo bruto e é comumente usado para acender incêndios.
- Monóxido de carbono. É um gás inodoro, também encontrado na fumaça do escapamento de automóveis, que é tóxico em níveis elevados.
- Formaldeído. Comumente usado como germicida e fungicida industrial, tem sido diretamente relacionado ao câncer.
- Liderar. Este produto químico tóxico é conhecido por seus efeitos prejudiciais ao cérebro e ao sistema nervoso, especialmente em crianças.
- Alcatrão. Este é um líquido espesso produzido a partir da queima de matéria à base de carbono. Muitas vezes é usado para pavimentar estradas.
Qual a quantidade de nicotina em outros produtos para fumar?
Aqui está a quantidade de nicotina, em média, normalmente encontrada em outros produtos de tabaco.
Poucas pessoas percebem que os cigarros eletrônicos, como o JUUL, também contêm nicotina. Os níveis de nicotina nos cigarros eletrônicos podem variar muito de uma marca para outra.
O que a nicotina faz?
Seu cérebro é uma colmeia de atividade com bilhões de neurônios processando, armazenando e enviando informações o tempo todo.
A maneira como as mensagens vão de um neurônio para outro é por meio de mensageiros químicos especiais produzidos pelos neurônios, chamados neurotransmissores.
A nicotina tem a forma semelhante a um neurotransmissor chamado acetilcolina. Ele pode imitar quando você absorve nicotina em seu corpo. Isso pode fazer com que a atividade de sinalização em seu cérebro aumente quando você fuma, fazendo você se sentir mais energizado.
Com o tempo, os neurônios em seu cérebro começam a compensar esse aumento de atividade produzindo menos receptores de acetilcolina. Quando você para de fumar e seus níveis de nicotina caem, seu corpo anseia porque seu cérebro não está produzindo acetilcolina suficiente por conta própria.
A nicotina também tem a capacidade de imitar a dopamina. Este produto químico de "sentir-se bem" é liberado quando você está em situações gratificantes.
Basicamente, para resumir tudo, a nicotina altera as funções químicas do cérebro. É isso que preocupa as organizações de saúde pública e também a comunidade médica.
Quais são os efeitos da nicotina na saúde?
Além de ser uma substância potencialmente viciante e mudar a química do seu cérebro, a nicotina pode afetar sua saúde de muitas maneiras diferentes. Alguns outros efeitos da nicotina na saúde incluem:
- vasos sanguíneos contraídos, o que restringe o fluxo de sangue por todo o corpo e pode causar danos aos vasos sanguíneos
- pressão arterial mais alta de vasos sanguíneos contraídos
- aumento do risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco devido ao aumento da pressão arterial e vasos sanguíneos danificados
- aumento do risco de doenças pulmonares, como DPOC e bronquite crônica devido a danos ao tecido pulmonar e às vias aéreas
- Danos ao DNA em todo o corpo que podem aumentar o risco de muitos tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, boca, garganta, bexiga, rins e colo do útero, bem como no sangue (leucemia)
- tosse persistente devido a danos nas vias aéreas
- perda de audição por falta de fluxo sanguíneo para o ouvido
- perda de visão e aumento do risco de problemas oculares, como glaucoma, degeneração macular e catarata
- perda de elasticidade da pele devido à redução do fluxo sanguíneo, que pode fazer com que a pele envelheça prematuramente
- aumento do risco de aborto espontâneo para mulheres grávidas e um maior risco de síndrome de morte súbita infantil (SMSL) em recém-nascidos cujas mães fumaram
O resultado final
A nicotina é um estimulante viciante encontrado em cigarros, charutos e na maioria dos produtos de vaporização.
Produtos diferentes têm níveis diferentes de nicotina. A quantidade média de nicotina em um único cigarro é de cerca de 10 a 12 mg. Isso pode variar muito de uma marca para outra.
Além da nicotina, os cigarros contêm centenas de outras substâncias, muitas das quais podem ser prejudiciais à saúde. Embora os cigarros eletrônicos contenham um número menor de substâncias nocivas, eles ainda contêm produtos químicos que foram associados ao câncer.
Parar de fumar ou vaporizar pode ser difícil devido aos efeitos viciantes da nicotina, mas não é impossível. Peça ajuda ao seu médico. Eles podem montar um plano de abandono para você e ajudá-lo a permanecer sem fumar para sempre.
