A tosse é um reflexo que expele o ar das vias respiratórias. É a maneira do seu corpo ajudar a limpar as vias respiratórias de irritantes como poeira, muco e germes.
A tosse é um sintoma comum de muitas doenças diferentes. Na verdade, estima-se que a tosse seja responsável por cerca de 30 milhões de visitas ao consultório médico a cada ano.
A duração da tosse pode variar e depende de vários fatores diferentes.
Abaixo, exploraremos quanto tempo uma tosse normalmente dura para várias doenças comuns, o que fazer com uma tosse persistente e quando consultar seu médico.
Quanto tempo geralmente dura uma tosse para doenças comuns?
A tosse pode assumir várias formas. Por exemplo, você pode ver tosses chamadas de produtivas ou não produtivas. Uma tosse produtiva é aquela que expele muco ou catarro, enquanto uma tosse não produtiva é seca.
Além disso, a tosse pode ser definida por sua duração:
- Tosse aguda. Uma tosse aguda é aquela que dura menos de 3 semanas.
- Tosse subaguda. A tosse é considerada subaguda quando dura entre 3 e 8 semanas.
- Tosse crônica. Uma tosse crônica é aquela que dura mais de 8 semanas.
Agora que você conhece os diferentes tipos de tosse, vamos explorar quanto tempo uma tosse pode durar para várias doenças comuns.
Gripe comum
O resfriado comum é uma infecção do trato respiratório superior que pode ser causada por mais de 200 tipos de vírus, embora os rinovírus sejam o tipo mais comum de vírus que causa um resfriado.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a tosse, junto com outros sintomas típicos do resfriado, geralmente começa 2 a 3 dias após uma pessoa contrair o vírus do resfriado.
A tosse costuma persistir por 10 a 14 dias e geralmente é o último sintoma do resfriado a passar. Em alguns casos, a tosse pode durar mais de 2 semanas.
Gripe
Como o resfriado comum, a gripe também é uma infecção do trato respiratório superior. É causada por diferentes cepas do vírus influenza. Ocorrem epidemias sazonais de gripe a cada outono e inverno em todo o mundo.
Os sintomas da gripe geralmente diminuem após 3 a 7 dias. No entanto, o CDC observa que a tosse pode durar 14 dias ou mais, especialmente em indivíduos mais velhos e pessoas que têm uma doença pulmonar subjacente.
Bronquite
Bronquite é uma doença em que as grandes vias respiratórias dos pulmões (brônquios) inflamam. Muitas vezes é causada por infecções respiratórias, mas também pode ser causada pela exposição a irritantes ambientais, como fumaça de cigarro e poeira.
Muitos casos de bronquite são agudos ou temporários. Os sintomas, incluindo tosse, geralmente desaparecem em menos de 3 semanas.
Às vezes, a bronquite pode se tornar crônica. Nestes casos, uma tosse produtiva diária pode persistir por 3 meses e pode voltar ano após ano.
Pneumonia
A pneumonia é uma condição na qual os pequenos sacos de ar nos pulmões (alvéolos) ficam inflamados. Isso pode causar sintomas como tosse, febre e falta de ar.
Embora os vírus possam causar pneumonia, a maioria dos casos é causada por uma infecção bacteriana.
De um modo geral, uma tosse de pneumonia geralmente desaparece em 6 semanas. Os tempos exatos de recuperação podem variar de indivíduo para indivíduo, bem como de acordo com a gravidade da doença.
COVID-19
COVID-19 é a doença respiratória causada pelo novo coronavírus, também conhecido como SARS-CoV-2. A tosse é um sintoma comum em muitas pessoas que desenvolvem COVID-19.
Embora ainda estejamos aprendendo mais sobre COVID-19, alguns estudos descobriram que uma tosse devido a essa doença respiratória tende a persistir por uma média de 19 dias.
Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) observa que as pessoas que se recuperaram do COVID-19 podem ter uma tosse pós-viral além do período em que podem espalhar o vírus para outras pessoas.
Coqueluche
A coqueluche, também conhecida como tosse convulsa, é uma infecção bacteriana potencialmente grave do trato respiratório.
Embora uma tosse ocasional esteja presente nos estágios iniciais da coqueluche, os estágios posteriores são definidos por vários ataques violentos de tosse. Esses ataques são seguidos pelo som característico de “grito” conforme o indivíduo inala com força.
De acordo com o CDC, os ataques de tosse associados à coqueluche podem durar 10 semanas ou mais. Na verdade, em algumas regiões do mundo, a doença é chamada de “tosse de 100 dias”.
Garupa
Crupe é uma infecção respiratória que ocorre predominantemente em crianças pequenas. Pode ser causado por vários tipos diferentes de vírus.
A garupa é caracterizada por uma tosse "latida" alta que costuma piorar à noite. Os sintomas da crupe, incluindo tosse, geralmente começam a desaparecer em 3 a 7 dias.
Alergias
As alergias acontecem quando o sistema imunológico reage a uma substância inofensiva, como pólen, poeira ou pelos de animais domésticos. Junto com o nariz escorrendo e os olhos lacrimejantes e coceira, a tosse é um potencial sintoma de alergia.
A duração da tosse devido a alergias pode variar. Por exemplo, pode ocorrer sazonalmente durante a temporada de pólen. Também pode ser crônico, devido à presença contínua de alérgenos em sua casa ou ambiente durante todo o ano.
O que pode causar tosse persistente?
Embora muitas tosses sejam agudas, algumas podem persistir por um longo período de tempo. A tosse pode durar por vários motivos, incluindo:
- Gotejamento pós-nasal. O gotejamento pós-nasal ocorre quando os seios da face produzem muito muco. O muco pode escorrer pela garganta, causando tosse. As alergias são uma causa comum de gotejamento pós-nasal.
- Infecções. Uma tosse que continua mesmo após o desaparecimento de uma infecção respiratória pode ser causada por distúrbio e hipersensibilidade das vias aéreas devido à infecção.
- Condições de saúde subjacentes. Condições de saúde subjacentes também podem levar a, ou contribuir para, tosse persistente. Isso inclui condições como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma e fibrose cística. O refluxo ácido também pode causar tosse persistente.
- Tabagismo: Fumar é o principal fator de risco para o desenvolvimento de tosse crônica ou persistente.
Uma tosse persistente pode causar complicações?
Uma tosse persistente pode atrapalhar sua vida cotidiana e também causar uma variedade de complicações potenciais, como:
- exaustão ou fadiga
- Dificuldade em dormir
- dor de cabeça
- uma voz rouca
- dores musculares e dores de tosse
- tontura
- vomitando
- perda de controle da bexiga
- sangrando no olho
- costelas quebradas
Como tratar uma tosse persistente
Se você tiver uma tosse persistente, as seguintes medidas de autocuidado podem ajudar a aliviá-la:
- Beba líquidos. Beber muitos líquidos pode ajudar a eliminar potenciais irritantes da garganta. Além da água, concentre-se em líquidos quentes, como chás e caldos.
- Inspire a umidade. Adicionar umidade extra ao ambiente pode ajudar a aliviar a irritação nas vias respiratórias e na garganta. Experimente usar um umidificador ou ficar em um banho de vapor.
- Beba bebidas quentes com mel. Misturar 1 ou 2 colheres de chá de mel em água morna ou chá de ervas pode ajudar a aliviar a tosse. No entanto, não dê mel para crianças menores de 1 ano, devido ao risco de botulismo infantil.
- Chupe rebuçados para a tosse. Chupar rebuçados para a tosse, pastilhas para a garganta ou mesmo balas duras pode ajudar a aliviar a irritação na garganta.
- Evite irritantes. Tente ficar longe de irritantes comuns, como fumaça de cigarro, poeira e outros irritantes ambientais que podem piorar sua tosse.
- Tome medicamentos de venda livre (OTC). Para tosse causada por alergias ou gotejamento pós-nasal, descongestionantes ou anti-histamínicos OTC podem ajudar. No entanto, tenha cuidado com medicamentos para tosse OTC. Embora eles possam tratar uma tosse aguda, eles não tratam uma doença subjacente que causa uma tosse persistente.
Quando consultar seu médico sobre uma tosse que não passa
É uma boa regra marcar uma consulta com seu médico ou profissional de saúde se sua tosse não sumir após 3 semanas.
Seu médico pode avaliar sua tosse e ajudar a identificar quaisquer condições subjacentes que possam estar causando ou contribuindo para ela.
Além disso, consulte o seu médico imediatamente para qualquer tosse que:
- traz sangue ou grandes quantidades de muco
- ocorre com febre, respiração ofegante ou vômito
- é acompanhada por dor no peito que não está relacionada à tosse
- é acompanhada por uma perda de apetite ou perda de peso inexplicável
O resultado final
Muitos fatores diferentes podem causar tosse. Alguns exemplos incluem infecções respiratórias, alergias ou poluição. Na maioria das vezes, a tosse é aguda ou temporária. A maioria das tosses agudas dura cerca de 3 semanas ou menos.
Às vezes, a tosse pode durar mais de 3 semanas, tornando-se subaguda ou crônica. Isso pode ser devido a um gotejamento pós-nasal, aos efeitos de uma infecção ou a um problema de saúde latente.
Você pode tratar a tosse em casa bebendo líquidos, adicionando umidade ao ar e evitando agentes irritantes.
No entanto, se a sua tosse durar mais de 3 semanas ou for acompanhada de sintomas preocupantes, marque uma consulta com o seu médico.
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