Visão geral
O colesterol é um material gorduroso produzido pelo seu corpo e encontrado em certos alimentos. Embora seu corpo precise de um pouco de colesterol para funcionar corretamente, ter colesterol em excesso ou alto aumenta o risco de um ataque cardíaco ou derrame.
Por causa desse risco, saber seus níveis de colesterol é uma parte importante da boa saúde do coração. A American Heart Association (AHA) recomenda que os adultos façam um teste de colesterol a cada quatro a seis anos, a partir dos 20 anos.
Pessoas com níveis elevados de colesterol ou outras condições crônicas de saúde devem ser testadas com mais frequência.
Para se preparar para um teste de colesterol, você deve ter ouvido que deve jejuar ou evitar comer. Mas o jejum é realmente necessário? A resposta é talvez.
Você precisa jejuar?
A verdade é que seu colesterol pode ser testado sem jejum. No passado, os especialistas acreditavam que o jejum antecipado produzia os resultados mais precisos. Isso ocorre porque suas lipoproteínas de baixa densidade (LDL) - também conhecidas como colesterol "ruim" - podem ser afetadas pelo que você comeu recentemente. Seus níveis de triglicerídeos (outro tipo de gordura no sangue) também podem ser afetados por uma refeição recente.
Novas diretrizes, publicadas no Journal of the American College of Cardiology, dizem que as pessoas que não estão tomando estatinas podem não precisar jejuar antes de fazer um teste de sangue para os níveis de colesterol.
O seu médico pode recomendar o jejum antes de verificar o seu colesterol. Se eles disserem que você deve jejuar, provavelmente irão sugerir que você evite comer de 9 a 12 horas antes do teste.
Por esse motivo, os exames de colesterol costumam ser agendados pela manhã. Dessa forma, você não precisa passar um dia inteiro com fome enquanto espera para fazer o seu teste.
Como o colesterol é testado?
O colesterol é medido por meio de um exame de sangue. Um profissional de saúde retirará seu sangue com uma agulha e o coletará em um frasco. Isso normalmente ocorre no consultório do seu médico ou em um laboratório onde o sangue é então analisado.
O teste leva apenas alguns minutos e é relativamente indolor. No entanto, pode sentir alguma dor ou nódoa negra no braço à volta do local da injecção.
Seus resultados provavelmente estarão disponíveis em alguns dias ou em algumas semanas.
Como devo me preparar para meu teste de colesterol?
Se você ainda não está tomando medicamentos para o colesterol, pode não ser necessário jejuar.
Dependendo da sua situação, seu médico pode recomendar beber apenas água e evitar alimentos, outras bebidas e certos medicamentos para garantir que seus resultados sejam precisos.
O que mais você deve evitar? Álcool. Beber 24 horas antes do teste pode afetar os níveis de triglicerídeos.
Como ler seus resultados
Seu sangue provavelmente será verificado por meio de um teste denominado perfil lipídico total. Para entender os resultados do seu teste de colesterol, você precisa conhecer os diferentes tipos de colesterol que o teste mede e o que é considerado normal, potencialmente arriscado e alto.
Aqui está uma análise de cada tipo. Lembre-se de que as pessoas que têm doenças como diabetes podem precisar buscar números ainda mais baixos.
Colesterol total
O número total de colesterol é a quantidade total de colesterol encontrada no sangue.
- Aceitável: abaixo de 200 mg / dL (miligramas por decilitro)
- Limite: 200 a 239 mg / dL
- Alto: 240 mg / dL ou superior
Lipoproteína de baixa densidade (LDL)
LDL é o colesterol que bloqueia os vasos sanguíneos e aumenta o risco de doenças cardíacas.
- Aceitável: abaixo de 70 se houver doença arterial coronariana
- Abaixo de 100 mg / dL se houver risco de doença arterial coronariana ou tiver histórico de diabetes
- Limite: 130 a 159 mg / dL
- Alto: 160 mg / dL ou superior
- Muito alto: 190 mg / dL e acima
Lipoproteína de alta densidade (HDL)
O HDL também é chamado de colesterol bom e ajuda a protegê-lo de doenças cardíacas. Esse tipo remove o excesso de colesterol do sangue, ajudando a prevenir o acúmulo. Quanto mais altos forem os níveis de HDL, melhor.
- Aceitável: 40 mg / dL ou superior para homens e 50 mg / dL ou superior para mulheres
- Baixo: 39 mg / dL ou inferior para homens e 49 mg / dL ou inferior para mulheres
- Ideal: 60 mg / dL ou superior
Triglicerídeos
Altos níveis de triglicerídeos combinados com altos níveis de LDL aumentam o risco de doenças cardíacas.
- Aceitável: 149 mg / dL ou inferior
- Limite: 150 a 199 mg / dL
- Alto: 200 mg / dL ou superior
- Muito alto: 500 mg / dL e superior
Você deseja que os resultados do seu teste de colesterol fiquem dentro dos intervalos aceitáveis. Se seus números estiverem no limite ou em níveis altos, você precisará fazer algumas mudanças no estilo de vida e pode precisar tomar medicamentos como uma estatina. Seu médico também pode querer verificar seus níveis com mais freqüência.
Remover
Testar seus níveis de colesterol é uma parte importante para manter o coração e os vasos sangüíneos saudáveis. Em geral, não é necessário jejuar antes do teste. Mas seu médico pode recomendar o jejum se você já estiver tomando um medicamento para o colesterol.
Certifique-se de perguntar ao seu médico antes do teste se você precisa jejuar.
