A doença arterial periférica (DAP) é uma condição que afeta as artérias ao redor do corpo, não incluindo aquelas que irrigam o coração (artérias coronárias) ou o cérebro (artérias cerebrovasculares). Isso inclui artérias em suas pernas, braços e outras partes do corpo.
PAD se desenvolve quando depósitos de gordura ou placas se acumulam nas paredes das artérias. Isso causa inflamação nas paredes das artérias e reduz o fluxo sanguíneo para essas partes do corpo. A redução do fluxo sanguíneo pode danificar o tecido e, se não tratada, levar à amputação de um membro.
PAD afeta 8 a 12 milhões de pessoas nos Estados Unidos e ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 50 anos, de acordo com o National Institutes of Health.
Os fatores de risco para PAD incluem tabagismo, hipertensão e histórico de diabetes ou doenças cardíacas. Os sintomas podem incluir:
- dor ou dormência nas pernas ou braços, especialmente ao caminhar ou praticar exercícios
- fraqueza
- crescimento pobre das unhas
- temperatura corporal inferior em suas pernas ou braços (pés frios)
- falta de cabelo e pele brilhante nas pernas
- feridas de cicatrização lenta
O PAD pode aumentar o risco de um derrame ou ataque cardíaco porque as pessoas com aterosclerose nessas artérias também podem tê-lo em outras artérias. Mas os tratamentos estão disponíveis para prevenir complicações fatais. Aqui está uma olhada em sete maneiras de tratar e gerenciar PAD.
Medicamento
O objetivo do tratamento para PAD é melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir os coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos. O tratamento também visa reduzir a pressão arterial e o colesterol para evitar mais DAP.
Como o acúmulo de placa causa essa doença, seu médico prescreverá uma estatina. Este é um tipo de medicamento para baixar o colesterol que também pode reduzir a inflamação. As estatinas podem melhorar a saúde geral das artérias e reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame.
Seu médico também pode prescrever um medicamento para reduzir sua pressão arterial. Os exemplos incluem inibidores da ECA, beta-bloqueadores, diuréticos, bloqueadores do receptor da angiotensina II e bloqueadores dos canais de cálcio. Seu médico também pode recomendar medicamentos para prevenir a formação de coágulos sanguíneos, como uma aspirina diária ou outro medicamento prescrito ou um anticoagulante.
Se você tem diabetes, é importante tomar sua medicação de acordo com as instruções para manter um nível de açúcar no sangue saudável.
Se você tem dor nos membros, o seu médico também pode prescrever medicamentos como cilostazol (Pletal) ou pentoxifilina (Trental). Esses medicamentos podem ajudar o fluxo sanguíneo mais facilmente, o que pode reduzir a dor.
Exercício
Aumentar o nível de atividade pode melhorar os sintomas de PAD e ajudá-lo a se sentir melhor.
A atividade física regular ajuda a estabilizar a pressão arterial e os níveis de colesterol. Isso reduz a quantidade de placas nas artérias. O exercício também melhora a circulação sanguínea e o fluxo sanguíneo.
Seu médico pode recomendar o tratamento em um centro de reabilitação, onde você se exercitará sob a orientação de um profissional de saúde. Isso pode incluir caminhar em uma esteira ou realizar exercícios que trabalham especificamente suas pernas e braços.
Você também pode iniciar sua própria rotina de exercícios com atividades como caminhadas regulares, ciclismo e natação. Faça 150 minutos de atividade física por semana. Comece devagar e gradualmente aumente esse objetivo.
Pare de fumar
Fumar contrai os vasos sanguíneos, o que pode causar pressão alta. Também pode aumentar o risco de complicações como um ataque cardíaco ou derrame e causar danos às paredes dos vasos sanguíneos.
Parar de fumar não melhora apenas sua saúde geral, mas também pode restaurar o fluxo sanguíneo e reduzir a progressão da DAP. Para parar de fumar, explore diferentes opções de reposição de nicotina para conter seus desejos. Isso pode incluir goma de mascar de nicotina, sprays ou adesivos.
Além disso, alguns medicamentos podem ajudá-lo a parar de fumar com sucesso. Consulte seu médico para explorar suas opções.
Coma uma dieta saudavel
A dieta também desempenha um grande papel em retardar a progressão da PAD. Comer alimentos ricos em gordura e sódio pode aumentar seus níveis de colesterol e aumentar a pressão arterial. Essas alterações levam ao aumento da produção de placas nas artérias.
Incorpore mais alimentos saudáveis em sua dieta, como:
- frutas e vegetais frescos
- vegetais enlatados com baixo teor de sódio
- grãos de trigo integral
- ácidos graxos ômega-3, como peixes
- proteínas magras
- laticínios com baixo teor de gordura ou sem gordura
Tente evitar alimentos que aumentem os níveis de colesterol e gordura no sangue. Isso inclui alimentos fritos, junk food, outros alimentos ricos em gordura e sódio. Alguns exemplos incluem batatas fritas, donuts, carboidratos refinados e carnes processadas.
Gerenciar seu diabetes
Se não for tratada, a DAP pode levar à morte do tecido e possível amputação. Por isso, é importante controlar o diabetes e manter seus pés em boas condições.
Se você tem PAD e diabetes, pode levar mais tempo para cicatrizar os ferimentos nos pés ou nas pernas. Como resultado, você pode ter um risco maior de infecção.
Siga estas etapas para manter seus pés saudáveis:
- lave seus pés diariamente
- aplique hidratante na pele gretada
- use meias grossas para evitar lesões
- aplique creme antibiótico tópico em cortes
- inspecione seus pés para ver se há feridas ou úlceras
Consulte o seu médico se uma ferida no pé não cicatrizar ou piorar.
Cirurgia e outros procedimentos
Em casos graves de PAD, as alterações na medicação e no estilo de vida podem não melhorar sua condição. Nesse caso, seu médico pode recomendar cirurgia para ajudar a restaurar o fluxo sanguíneo adequado para uma artéria bloqueada.
Os procedimentos podem incluir angioplastia com balão ou stent para abrir uma artéria e mantê-la aberta.
Seu médico também pode precisar realizar uma cirurgia de ponte de safena. Isso envolve a remoção de um vaso sanguíneo de outra parte do corpo e seu uso para criar um enxerto. Isso permite que o sangue flua ao redor de uma artéria bloqueada, como criar um desvio.
Seu médico também pode injetar medicamentos em uma artéria bloqueada para quebrar um coágulo de sangue e restaurar o fluxo sanguíneo.
O takeaway
O PAD inicial nem sempre apresenta sintomas, e os sintomas que aparecem podem muitas vezes ser sutis. Se você tiver fatores de risco para essa condição e desenvolver dores musculares, fraqueza nos membros ou cãibras nas pernas, consulte um médico.
O PAD pode progredir e levar a complicações sérias, portanto, o tratamento precoce é importante para melhorar sua saúde geral.
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