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Essas infecções acontecem - e são muito comuns
Quando chamamos de doença do trabalho com um resfriado, contamos aos nossos amigos e colegas de trabalho exatamente o que está acontecendo. Mas, o estigma muitas vezes nos impede de contar aos nossos amigos íntimos, e até parceiros, quando temos um desequilíbrio vaginal ou infecção.
Já tive conversas abafadas o suficiente com amigos para saber que, às vezes, ter um desequilíbrio parece que você não consegue parar. E quando você está na montanha-russa de experimentar de tudo, desde xixi ardente a coceira, pode parecer que as coisas nunca vão se equilibrar.
Você provavelmente não vai cruzar com as pessoas gritando: "Vaginose bacteriana, de novo! ” mas você pode apostar que não está sozinho.
Estamos aqui para dar uma olhada nos três desequilíbrios mais comuns - infecções do trato urinário (UTIs), infecções por fungos e vaginose bacteriana (BV) - e por que pode ser uma boa ideia pausar sua vida sexual quando eles ocorrem.
Não é o mesmo que DSTsPara o registro, BV, infecções por fungos e UTIs são não consideradas infecções sexualmente transmissíveis (IST). Pessoas que não são sexualmente ativas podem obtê-los. No entanto, o contato sexual pode ser a causa ou o motivo pelo qual eles ocorrem constantemente.
Sentei-me com Lily e Maeve *, amigas que estavam dispostas a falar sobre suas próprias experiências para um bem maior. Eu também procurei Kara Earthman, uma enfermeira de saúde feminina com sede em Nashville, Tennessee, para todos os detalhes clínicos.
Como o sexo afeta as infecções do trato urinário e vice-versa
Vamos começar com UTIs, que geralmente são caracterizadas por:
- dor pélvica
- uma sensação de queimação quando você faz xixi
- urina turva
As ITUs afetam sua uretra, portanto, não são tecnicamente um desequilíbrio vaginal. Mas, muitas vezes ocorrem porque as bactérias ao redor da vagina entram na uretra, uma vez que estão muito próximas, diz Earthman.
Para Maeve, as ITUs tendem a acontecer depois de fazer muito sexo consecutivo, esperar um pouco para fazer xixi depois do sexo, não beber água suficiente ou depois de beber muito álcool ou cafeína.
“Uma coisa que percebi”, diz ela, “é que, se sentir que os sintomas estão surgindo, preciso cuidar disso imediatamente. Tive uma experiência em que [uma ITU] aumentou muito rápido e tive que ir ao pronto-socorro depois de ter sangue na urina ”.
Como essas ITUs crônicas a colocam em alerta máximo, ela sabe exatamente o que fazer por seu corpo. “Agora, basicamente corro para o banheiro para fazer xixi depois do sexo. Na verdade, eu tomo um biótico UT profilaticamente todos os dias para diminuir minhas chances de pegar uma UTI.
Maeve também elogiou a medicação urinária de alívio da dor que ela toma para reduzir a dor até que os antibióticos façam efeito. (Não se preocupe se você notar que seu xixi ficou laranja vibrante ... isso é normal quando se toma analgésicos de ITU)
De acordo com Earthman, ITUs recorrentes também podem ocorrer se você não praticar a higiene adequada. Mas o que é “higiene adequada” de qualquer maneira? Earthman o descreve como:
- bebendo muita água
- limpando da frente para trás
- urinar antes e depois da relação
- tomar banho após a relação sexual, se possível
Certifique-se de limpar os brinquedos sexuais antes e depois do uso, especialmente se eles forem compartilhados. E mesmo no calor do momento, é uma boa ideia tirar um minuto para lavar as mãos, se já passou um tempo.
Então, quando é seguro experimentar remédios naturais e quando você deve ir ao médico?
Earthman diz que se você sentir sintomas de uma infecção do trato urinário, pode começar bebendo mais água e eliminando a cafeína e os alimentos ácidos.
Se seus sintomas persistirem por um dia inteiro ou começarem a piorar durante o dia, ela recomenda consultar um profissional de saúde. UTIs, ao contrário de BV ou infecções fúngicas, podem rapidamente se transformar em infecções renais, que às vezes podem ser fatais.
Se você também tiver febre, calafrios ou sintomas de gripe com uma UTI, Earthman diz para você ir direto ao seu médico ou ao pronto-socorro mais próximo (ou até mesmo pronto-socorro, se necessário).
Quando é uma coisa de anatomia?Se os pacientes do terráqueo estão seguindo os protocolos de higiene adequados e ainda experimentam ITUs recorrentes, ela tende a se perguntar se uma anormalidade estrutural é a causa raiz. Apenas um especialista pode determinar isso, então Earthman freqüentemente encaminha seus pacientes a um urologista ou ginecologista de urologia.
Você e seu parceiro podem estar passando infecções por fungos e para trás
Em seguida, infecções de fermento. Os sintomas comuns incluem:
- coceira
- quitação tipo queijo cottage
- dor durante o sexo
Embora as infecções por fungos não tratadas não sejam perigosas da mesma forma que as ITU podem ser, elas certamente são desconfortáveis.
Uma vez que é possível que as bactérias passem de um lado para outro durante a relação sexual, o uso de preservativos ou o método de retirada, que diminui a quantidade de esperma na vagina, pode ajudar a diminuir o risco.
Mas, como nossa amiga Lily aprendeu da maneira mais difícil, certifique-se de usar preservativos comuns. Ela conta: “[Uma vez] sobrou um preservativo, então meu parceiro na época e eu usamos. Eu estava tentando melhorar o uso de preservativos com ele, porque seu sêmen parecia piorar as infecções por fungos. Mas percebi depois do sexo que tínhamos usado um preservativo com sabor de uva. Eu estava basicamente sentado lá espera para obter uma infecção por fungos. Um ou dois dias depois, lá estava ... ”
De acordo com Earthman, as infecções fúngicas recorrentes estão frequentemente associadas a um sistema imunológico enfraquecido. Por exemplo, pessoas com diabetes freqüentemente lutam contra infecções crônicas por fungos. O uso frequente de antibióticos também pode prejudicar a capacidade do seu corpo de manter a flora vaginal sob controle, permitindo o crescimento excessivo de leveduras.
Como você pode evitá-los?
Há uma longa lista de coisas a evitar, mas todas são muito fáceis. Earthman aconselha:
- evitando sabonetes perfumados e detergentes para a roupa (isso inclui banhos de espuma e bombas de banho!)
- trocar de roupa íntima suada ou maiô molhado o mais rápido possível
- apenas limpando sua vagina uma vez por dia com um sabonete neutro ou água morna
- vestindo cueca de algodão
- tomando um probiótico diariamente
Sangue e sêmen também podem alterar o pH da vagina, então Earthman recomenda certificar-se de que, quando estiver menstruada, você troque os absorventes e absorventes com bastante regularidade.
Se você está enfrentando infecções recorrentes por fungos, você tem opções
Você pode tomar um antifúngico de venda livre como o Monistat. Earthman recomenda o uso de regimes de três ou sete dias em vez de um dia. É mais complicado, mas tende a funcionar melhor.
Para infecções por fungos mais complexas e de longo prazo, seu provedor pode prescrever fluconazol (Diflucan).
Se você gostaria de manter as coisas naturais, existem supositórios vaginais como o ácido bórico que às vezes podem fornecer alívio.
Lily jura por Yeast Arrest. "Vou colocar um supositório como o Yeast Arrest ao primeiro sinal de coceira e vou usar um antifúngico de venda livre de três dias se piorar. Eu levo isso comigo nas férias, só para garantir. E se eu realmente não consigo chutar, é quando eu chamarei meu médico para pedir o Diflucan. O Diflucan sempre parece funcionar, mas eu gosto de tentar outras coisas primeiro. ”
O desequilíbrio mais comum e como evitá-lo
Como diz Earthman: “O BV recorrente é a ruína da minha existência! Provavelmente mantém nosso escritório em funcionamento [porque] é muito comum. ”
Os sintomas da VB são bastante óbvios. A descarga é fina, branca, cinza ou esverdeada e geralmente vem com um cheiro de peixe.
Seu parceiro poderia ter algo a ver com isso? Earthman diz que, sim, ocasionalmente há cepas bacterianas que você e seu parceiro podem passar para frente e para trás.
A única maneira de saber realmente se você tem essas cepas específicas é fazer uma cultura da flora vaginal, para que ambos os parceiros possam ser tratados. Ela não aconselha fazer culturas imediatamente para BV, uma vez que podem ser muito caras e a maioria das cepas responde a um ou dois tipos de antibióticos.
Caso contrário, como a VB é outro tipo de desequilíbrio vaginal, existem medidas de prevenção padrão que você pode tomar. Earthman recomenda muitas das mesmas medidas de prevenção que ela faz para infecções fúngicas, como:
- evitando produtos perfumados
- vestindo cueca de algodão
- probiótico diário
- usando preservativos ou método de abstinência
Quando se trata de tratar a VB, existem algumas opções naturais
Em primeiro lugar, é possível que o BV resolva por conta própria. Terráqueo compartilha que quanto menos você fizer, melhor - a vagina é autolimpante e realmente não precisa de muito.
Ela recomenda tomar probióticos, observando que embora eles possam ser caros, eles acabarão por se pagar se o mantiverem fora do consultório médico. Earthman também recomenda limpar os brinquedos sexuais antes do próximo uso.
Você também pode experimentar remédios caseiros para a BV, que vão do iogurte ao ácido bórico.
Alguns conselhos de despedida
Os desequilíbrios vaginais são normais e não há motivo para se envergonhar. E embora seja verdade que eles podem colocar o sexo em pausa, ninguém deve se sentir inclinado a ter sexo doloroso, desconfortável ou sem brilho. É tão importante poder conversar com seu parceiro sobre se abster de sexo ou fazer sexo não penetrante até que você se sinta melhor.
É sempre bom fazer uma pausa e se concentrar em voltar a se sentir como se estivesse mais revigorado e saudável.
Rastreie sua vaginaAs mudanças ao longo do mês são normais, portanto, acompanhar coisas como mudanças na secreção e no cheiro pode ajudá-lo a saber quando algo deu errado. Gostamos de ferramentas e aplicativos como Clue, Labella e Monthly Info.
Talvez esses ajustes de estilo de vida e higiene sejam o suficiente para colocá-lo em ação. Ou talvez seu provedor possa recomendar um tratamento mais rigoroso para eliminar uma infecção persistente. Em qualquer caso, conhecer melhor o seu corpo pode ajudá-lo a defender o que você precisa.
Vamos enfrentá-lo: a vagina tem um equilíbrio super delicado de flora e pH. É totalmente normal que algo como um protetor de calcinha ou espermatozoide desequilibre todo o seu sistema. Mas quanto mais falamos sobre isso, mais perceberemos o quão normal realmente é.
* Os nomes foram alterados a pedido dos entrevistados.
Ryann Summers é um escritor e professor de ioga que mora em Oakland e seus escritos foram apresentados em Modern Fertility, LOLA e Our Bodies Ourselves. Você pode acompanhar o trabalho dela no Medium.
