Si alguien a quien amas recibe un diagnóstico de cáncer de pulmón, é possível que desees hacer todo lo posible para ayudarlo. Pero asumir la función de cuidador no es fácil.
Las personas con cáncer de pulmón recurren a sus cuidadores en busca de apoyo para una variaad de cosas que van desde necesidades prácticas (como conducir hasta las citas con el médico y manejar los problemas del seguro médico) hasta brindarulo estímulos emocionais.
Por muy gratificante que sea ser cuidador, también pode resultar agotador. É importante compreender o que implica esta função, e prevenir o agotamiento. Continúa leyendo para obtener consejos sobre qué esperar y cómo mantener tu propio bienestar.
Limita tu investigación
Es natural querer ler todo lo que puedas encontrar sobre el cáncer de pulmón depois de que um ser querido se entera de su enfermedad. Si bien comprender la enfermedad y las opciones de tratamiento es uma parte importante do ser cuidador, intenta evitar la sobrecarga de información.
Estudiar detenidamente as estadísticas del cáncer de pulmón podem provocar ansiedad y depresión. Além disso, também pode dejar a pessoa a la que cuidas e um estado emocional.
En cambio, concentre-se na perspectiva de la persona como individuo. Las tasas de supervivencia y otras estadísticas analizan un gran número de personas con cáncer de pulmón y no revelan lo que le sucederá a una sola persona, incluyendo a tu ser querido. Además, el pronóstico de uma persona puede cambiar complete si se inscribe en un ensayo clínico ou se aprueba un nuevo tratamiento.
Cuenta con el equipo de atención médica de tu ser querido para responder preguntas específicas sobre seu cáncer de pulmón ou su pronóstico.
Comprende el estigma
Uno de los desafíos de lidiar con el cáncer de pulmón es el estigma que conlleva tener la enfermedad. Una encuesta del Mesothelioma Center (Centro de Mesotelioma) encontró que o 12 por ciento de las personas en Estados Unidos culpa a las personas con cáncer de pulmón por contraer la enfermedad.
Las investigaciones muestran que los sentimientos de culpa, enojo, arrepentimiento, culpa y vergüenza son comunes entre las personas con cáncer de pulmón.
Incluso los cuidadores podrían necesitar superar este estigma y actuar como defensores de su ser querido. La American Lung Association (Asociación Americana del Pulmón) recomienda evitar poner demasiado énfasis en si tu ser querido es o fue fumador.
Si alguien pregunta si la persona con cáncer de pulmón alguna vez fumó, explícale that hacer esa pregunta podría ser hiriente. Recuerda amablemente a las personas que el cáncer de pulmón não afeta solo a las personas con antecedentes de tabaquismo, y así ayudarás a generar una mayor conciencia sobre la enfermedad.
Los parientes cercanos también pueden hacer que una persona con cáncer de pulmón se sienta culpável por su enfermedad, incluso si esa no era su intención. Reunir com um trabajador social de oncología puede ayudarte a resolver algunos de estos problemas y brindarte formas de superar emociones complejas como cuidador.
Finalmente, la persona que cuidas también pode enfrentar sentimientos de arrepentimiento, según CancerCare. Existe a possibilidade de que as pessoas sientan que merecen la enfermedad y comiencen a tener comportamientos autodestructivos, como no seguir las recomendaciones de sus médicos. Si esto le sucede a tu ser querido, habla con su equipo de atención médica sobre las formas de obtener apoyo adicional.
Responsabilidades de cuidar a alguien con cáncer de pulmón
El bienestar de una persona con cáncer de pulmón depende del apoyo confiable de un cuidador. Desempeñarás el doble papel de assistente y ayuda de salud en el hogar.
De acuerdo con la guía de la Irish Cancer Society “Cuidar a alguien con cáncer de pulmón”, deberás proporcionar una combinación de atención médica, atención práctica y atención emocional.
Atención Médica
Como cuidador de alguien con cáncer de pulmón, é possível que recaiga en ti la responsabilidad de ayudar con la atención médica básica. Esto puede incluir:
- administrar los medicamentos
- ayudar a controlar os efeitos secundários
- ir a las citas médicas con tu ser querido
- mantenerte en contacto con el equipo médico
- mantenha uma lista de contactos de a quiénes llamar em caso de emergência
- ayudar a bañar y vestir a tu ser querido
- participar nas necessidades de cuidados paliativos
Atención práctica
Las tareas cotidianas pueden ser abrumadoras para alguien que se somete a tratamiento o se enfrenta a un cáncer de pulmón avanzado. Pueden acudir a ti en busca de apoyo para necesidades de atención práctica, que incluyen:
- compras de alimentos
- preparación de comidas
- limpieza e orden de la casa
- conducirlos a citas médicas
- lavar la ropa
- hacer pagos
- tratar con el seguro médico
- abordar problemas financieros
Atención emocional
Brindar apoyo emocional a un ser querido con cáncer de pulmón puede ser una de las partes más desafiantes de ser un cuidador. Es posible que necesiten enfrentar la incertidumbre juntos mientras intentan mantener la esperanza.
Tus habilidades práticas para escuchar de forma ativa um tu ser querido cuando hable sobre su enfermedad. Si bien es natural querer encontrar soluciones a sus problemas, ten en cuenta que no puedes cambiar las circunstancias actuales.
En su lugar, escúchalo expresarse y ayúdalo a aceptar su enfermedad. This es una de las mejores formas en that puedes brindar apoyo emocional.
Todos afrontan el cáncer de forma diferente. É normal que você seja querido tenga altibajos emocionales durante o curso de su enfermedad. Como cuidador, no intentes cambiar sus emociones. Acepta cómo se siente en el día a día.
Cuídate tú también
Cuidar de uma pessoa com cáncer de pulmão pode ser agotador física e emocionalmente, em especial se también debes equilibrar tus deberes con tu trabajo, las tareas del hogar y la crianza de tus hijos. É importante registrar tomar um tempo para recuperar energias todos los días para não agotarte.
Unirte a un group de apoyo para cuidadores puede brindarte la oportunidad de hablar con otras personas en situaciones similares. La consejería también pode ser uma forma útil de aprender estrategias para lidiar con as estrés y la soledad, assim como mantenerte organizado, manejar preocupaciones prácticas e encontrar las palabras adecuadas para hablar sobre sua experiencia con tu ser querido.
También intenta que tu propia salud sea una prioridad. Mantente activo saliendo a caminar 30 minutos para ayudar a mantenerte en forma. Prepara alimentos saludables y reduz o consumo de álcool. Prática la higiene del sueño para que puedas descansar bien por la noche. Si no te sientes bien, habla con tu medico sobre los posibles ajustes que puedes hacer.
Uma variedade de atividades de outras atividades de autocuidado também pode ser reconstituída para os cuidadores. Considera probar ioga e meditação. Reserva tiempo para seus pasatiempos favoritos, como andar em bicicleta, criar arte, cozinhar ou trabalhar no seu jardim. Dedicar tiempo a las cosas que disfrutas puede ayudar a reducir tu estrés en general.
Finalmente, sé gentil contigo mismo. Ser cuidador puede ser un trabajo dificil. Es normal sentir emociones incómodas, como culpa, ira y tristeza. Pide ayuda cuando la necesites y toma las cosas con calma.
Conclusão
Cuidar a un ser querido con cáncer de pulmón pode ser desafiante y gratificante al mismo tiempo. Tendrás muchas responsabilidades, que van desde la atención médica en el hogar y la atención práctica hasta brindar apoyo emocional. También é possível que debas enfrentar el estigma de otras personas debido a la asociación that tiene el cáncer de pulmón con el tabaquismo.
Tomarte el tiempo para ti mismo puede ayudarte a evitar el agotamiento típico de un cuidador. Prioriza tu salud y bienestar todos los días. Unirte a un group de apoyo para cuidadores o hablar con un consejero también puede ayudarte a encontrar formas de sobrellevar la situación.
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