Estou fazendo acupuntura. Vai doer?

Como funciona a acupuntura?

A acupuntura é uma terapia complementar que faz parte da medicina tradicional chinesa (MTC). É originário da China e existe há mais de 2.500 anos. É uma técnica usada para equilibrar o fluxo de energia, também conhecida como força vital, chi ou qi. Acredita-se que o Qi flua através de caminhos em seu corpo. O objetivo da acupuntura é remover bloqueios de energia e equilibrar seu fluxo de energia, o que ajuda a regular sua saúde emocional, mental e física.

A acupuntura estimula pontos específicos ao longo dessas vias usando agulhas finas de metal sólido para penetrar na pele. As agulhas de acupuntura têm uma borda arredondada para que não cortem a pele. A estimulação desses locais do corpo influencia seus nervos, músculos e tecido conjuntivo.

A acupuntura é mais comumente usada para tratar a dor, já que se acredita que ela aumenta os analgésicos naturais do corpo. Agora também é usado para promover o bem-estar geral e reduzir o estresse.

A acupuntura também pode ser usada para tratar uma ampla gama de condições, incluindo:

• alergias
• ansiedade e depressão
• náuseas e vômitos pós-operatórios e induzidos por quimioterapia
• dor de dente
• dores de cabeça e enxaquecas
• pressão alta
• insônia
• dor de parto
• cólicas menstruais e TPM
• dor de pescoço
• osteoartrite
• distúrbios respiratórios

Isso doi?

Um equívoco sobre a acupuntura é que dói, e esse é o motivo pelo qual algumas pessoas não querem experimentar a acupuntura. O tratamento não foi feito para doer, embora você possa sentir algumas sensações durante o tratamento.

“A maioria [das pessoas em tratamento] não sente nada”, disse Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, uma acupunturista licenciada e certificada, à Healthline. “Na maioria das vezes, o que pode ser descrito como dor é uma sensação de chi. Pode ser pesado, latejante ou pula, todas respostas positivas. ”

Isso pode variar devido ao seu nível de tolerância à dor e sensibilidade geral. Às vezes, seu primeiro tratamento com acupuntura será mais doloroso do que os tratamentos seguintes. Isso pode ser porque certos pontos de energia em seu corpo estão sendo ativados pela primeira vez. Os seus sintomas podem piorar ligeiramente antes de melhorar.

“Dor não é uma coisa negativa, mas você não quer que dure. Na maioria das vezes, ele se dissipa ”, disse Choudhury. “Se o paciente continuar a sentir, eu tiro a agulha.”

Qual é a sensação da acupuntura?

Embora a experiência seja diferente para cada pessoa, a acupuntura geralmente não causa desconforto ou dor.

“Não precisa doer para ser eficaz. É bom sentir a energia na forma de sensações como entorpecimento e peso ”, disse Choudhury. “Estas são consideradas respostas positivas e significam que algo está acontecendo.”

Freqüentemente, você não sentirá as agulhas sendo inseridas, porque elas são finas e inseridas com cuidado. Quando a agulha atinge a profundidade pretendida, é provável que você sinta uma dor leve e incômoda ou uma leve sensação de formigamento. Isso pode ser um sinal de que o tratamento está funcionando e o ponto de acupuntura está sendo ativado. Você também pode sentir uma sensação de peso ou eletricidade. Sentimentos de calor podem surgir nos pontos de acupuntura.

Se você sentir qualquer coisa que seja uma dor forte ou aguda, informe ao seu acupunturista. Na maioria das vezes, a dor ou desconforto são fugazes e duram apenas alguns segundos.

O que causa a dor?

Usar agulhas de calibre maior ou inserir agulhas mais profundamente tem maior probabilidade de causar dor. Algumas marcas de agulhas também têm maior probabilidade de causar dor. Alguns praticantes usam mais força ou uma técnica mais pesada ao inserir as agulhas. É importante consultar apenas acupunturistas licenciados e experientes para tratamento.

Fale se estiver sentindo uma dor além de um leve desconforto. Você também pode pedir ao seu médico para proceder mais devagar, usar menos agulhas, inseri-las mais superficialmente e manipulá-las menos.

“Às vezes é uma técnica de agulhamento pobre”, disse Choudhury. “Se tudo está doendo, você pode tentar um outro profissional.”

Mais pontos de pressão dolorosos

Você pode esperar que alguns pontos sejam mais sensíveis do que outros. Se a agulha atingir um pequeno nervo, músculo ou vaso sanguíneo, você poderá sentir um pouco de dor ou uma sensação mais intensa. Uma única sensação está bem, desde que seja breve. Os pontos nas extremidades têm maior probabilidade de produzir reações mais fortes na forma de dores incômodas ou sensações de formigamento. Os pontos onde há menos carne, como perto das unhas, às vezes podem produzir uma sensação mais nítida. Na maioria das vezes, essas sensações duram pouco.

No que diz respeito aos locais do corpo que mais doem, Choudhury explicou: “Na verdade, depende da pessoa. Para muitas pessoas, os pés doem mais porque contêm muitos pontos importantes de energia. ”

Você pode sentir mais sensação nos pontos que são mais relevantes para o seu tratamento, porque esses locais podem conter estagnação de energia. Choudhury afirmou que o médico deve estar atento e sensível às necessidades da pessoa que está sendo tratada. “É realmente uma questão de responder ao padrão específico que [eles] apresentam e tratá-lo de forma adequada.”

Quanto tempo dura o tratamento?

Você pode esperar que uma sessão de tratamento de acupuntura dure entre 30 a 90 minutos.

Algum tempo será gasto discutindo seus motivos para a acupuntura com seu médico. Dependendo da sua condição e do grau de profundidade desta conversa, algumas sessões podem durar mais tempo, especialmente a sua primeira consulta.

As agulhas geralmente são mantidas no local por 10 a 30 minutos. Durante este tempo, você ficará quieto. Algumas pessoas entram em um estado muito relaxado ou adormecem.

Cuidados após consulta

É importante que você se cuide após o tratamento, especialmente durante as primeiras 24 horas.

Você pode se sentir calmo, relaxado ou sonolento. Descanse e vá com calma, mesmo se você se sentir energizado. Evite atividades extenuantes.

Coma alimentos saudáveis, incluindo frutas, vegetais e proteínas. Beba muita água. Evite álcool e bebidas com cafeína.

Não use bolsas de gelo, pois elas podem interferir no fluxo de energia do seu corpo. Você pode usar pacotes de calor em vez disso. A massagem é recomendada e pode aumentar os benefícios da acupuntura.

Normalmente, qualquer dor que sentir durante o tratamento irá diminuir quando o tratamento for interrompido. Você pode sentir alguma dor ou intensificar os sintomas por alguns dias após o tratamento. Eles devem começar a melhorar dentro de algumas semanas. Qualquer hematoma leve que ocorre como resultado do tratamento geralmente desaparece dentro de alguns dias.

Contacte o seu médico ou acupunturista se sentir quaisquer sintomas invulgares após o tratamento. Algumas pessoas desenvolveram falta de ar e pneumotórax após terem feito acupuntura no tórax.

Quem pode realizar acupuntura?

Acupunturistas e médicos licenciados têm permissão para realizar acupuntura nos Estados Unidos. Os requisitos de treinamento, exame e licenciamento variam entre os estados. Quiropráticos treinados podem praticar acupuntura em 34 estados. Alguns estados exigem que o quiroprático tenha uma licença de acupuntura separada.

“Eu alertaria contra o tratamento de alguém que não seja um acupunturista certificado”, disse Choudhury. “A maioria dos acidentes ou resultados negativos ocorreu por meio de outros tipos de profissionais”.

O takeaway

Se você estiver interessado em acupuntura, mas preocupado com a dor que ela pode causar, fale com um médico. Deve ser uma experiência relativamente livre de dor.

Converse com um médico antes de iniciar qualquer programa de tratamento com acupuntura. Você pode discutir quais resultados deseja alcançar. Isso é especialmente importante se você tiver alguma condição médica que deseje tratar ou se estiver tomando algum medicamento. Seu médico pode recomendar um acupunturista mais adequado às suas necessidades específicas.