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Se você estiver pesquisando óleo de canabidiol (CBD), provavelmente também encontrará informações sobre tinturas de CBD. Você pode se perguntar se os dois termos descrevem o mesmo produto. Eles não fazem isso, mas é um erro fácil de cometer.
“Quando a indústria de cânhamo / CBD começou a crescer no final de 2017 e início de 2018, muitas empresas usaram os termos de forma intercambiável”, diz Russell Markus, fundador da Lily CBD. “Uma‘ tintura ’tornou-se associada ao frasco estilo conta-gotas.”
Embora os óleos e tinturas de CBD possam ser embalados da mesma maneira, existem algumas distinções importantes. Aqui está o que você deve entender sobre as diferenças entre os óleos de CBD e as tinturas de CBD para que você possa decidir o que é melhor para suas necessidades.
O que é CBD?
O CBD é um dos muitos compostos ativos encontrados na planta de cannabis. Mas, ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não tem efeitos intoxicantes - o que significa que não vai te deixar "chapado".
A pesquisa é limitada, mas o CBD pode oferecer alguns benefícios terapêuticos. Isso inclui alívio de:
- dor
- ansiedade
- depressão
- alguns tipos de convulsões
- acne
Diferentes produtos de CBD, incluindo óleos e tinturas, oferecem várias maneiras de acessar esses benefícios potenciais.
O que é óleo CBD?
O óleo de CBD é mais frequentemente uma mistura de extrato de CBD e um óleo transportador inerte como o óleo de coco de triglicerídeo de cadeia média (MCT).
Para fazer um óleo de CBD, CBD e às vezes outros compostos como terpenos e flavonóides são extraídos do material vegetal. “Esses óleos são normalmente extraídos por um método denominado CO2 supercrítico, que mantém a qualidade, a sustentabilidade e a biodisponibilidade da planta”, diz Markus.
Depois que os compostos desejados são extraídos, eles são misturados com o óleo transportador. Às vezes, óleos essenciais são adicionados para dar sabor.
O que é uma tintura de CBD?
Uma tintura de CBD é um extrato à base de álcool. O álcool de alta qualidade é usado como solvente para extrair os compostos naturais da planta cannabis e também é usado no produto acabado.
“O CBD em líquidos à base de álcool geralmente contém cerca de 60 a 70 por cento de álcool”, diz Markus. “Geralmente, as tinturas à base de álcool têm uma vida útil mais longa (3 a 5 anos), mas exalam um sabor muito amargo.”
Para mascarar o amargor, as tinturas são frequentemente misturadas com aditivos como adoçantes, aromatizantes ou glicerina vegetal. Algumas empresas também podem adicionar vitaminas, extratos de ervas ou suplementos como a melatonina, dependendo do objetivo do produto.
Um é melhor que o outro?
Tanto os óleos como as tinturas de CBD podem ser eficazes. A maior diferença é o processo de produção e o ingrediente base. Ao decidir qual é o melhor para suas necessidades, é importante considerar suas preferências e objetivos.
“Enquanto alguns podem selecionar o óleo CBD porque o sabor de uma tintura à base de álcool os afasta, outros podem selecionar uma tintura à base de álcool devido à sensibilidade do estômago à ingestão de óleo”, diz Markus.
Um óleo CBD geralmente contém menos ingredientes do que uma tintura. Se você é sensível ao álcool, um óleo pode ser uma escolha melhor.
Como você toma óleos e tinturas de CBD?
Os óleos CBD podem ser tomados por via oral - observe que pode levar de 1 a 2 horas para um óleo fazer efeito. As tinturas de CBD são tomadas por via sublingual, ou sob a língua, para uma absorção mais rápida e eficiente. Você também pode adicionar óleos e tinturas de CBD a alimentos e bebidas para ingestão oral.
Dependendo do óleo carreador, alguns óleos CBD podem até ser usados topicamente ou aplicados diretamente na pele. No entanto, os produtos de CBD projetados especificamente para uso tópico tendem a ser mais bem usados para alívio imediato do que para efeitos de corpo inteiro.
Aplicar uma tintura de CBD topicamente não terá nenhum benefício, então não desperdice seu produto esfregando-o na pele.
Encontrar um óleo ou tintura de CBD de qualidade
Só porque você pode comprar óleos e tinturas de CBD em quiosques de shopping e drogarias, não significa que todos os produtos são seguros. A Food and Drug Administration (FDA) não regula o CBD da mesma forma que faz medicamentos e suplementos, o que torna crucial fazer compras com sabedoria.
Não importa que tipo de produto de CBD você está considerando, é importante encontrar um fabricante de CBD respeitável que forneça certificados de análise (COA) atuais e abrangentes para todos os seus produtos. Os COAs devem listar:
- Potência. A quantidade de CBD (e THC, se aplicável) listada no COA deve corresponder à quantidade listada no rótulo. Os lotes podem variar, portanto, pode não ser uma correspondência exata. Mas se estiver desviado em mais de 10 a 20 por cento, pode ser melhor escolher um produto diferente.
- Perfil canabinóide. Os produtos de espectro total conterão uma pequena quantidade de THC (normalmente menos de 0,3 por cento). Produtos de amplo espectro não devem conter THC, mas podem conter outros canabinoides, como cannabigerol (CBG) ou canabinol (CBN)) e terpenos. Os produtos isolados de CBD devem conter apenas CBD.
- Contaminantes. Isso pode variar, mas, no mínimo, verifique se o produto foi testado para metais pesados, pesticidas e moldes.
- A data. Procure um COA recente - com não mais de um ano. Algumas marcas até fornecem COAs para cada lote de produto que vendem.
Além de selecionar uma marca que forneça COAs, é importante procurar uma empresa que seja completamente transparente sobre as fontes de seu cânhamo (orgânico, o cânhamo cultivado nos EUA é o melhor) e suas práticas de fabricação. Verifique a reputação da marca, incluindo se eles receberam alguma carta de advertência do FDA.
“Faça sua pesquisa e faça muitas perguntas”, diz Markus. “Não acredite em uma marca só porque um influenciador disse para você fazer isso! Eles provavelmente foram pagos para fazer essa recomendação. Em vez disso, pergunte-se: ‘Eu compartilharia isso com minha mãe ou avó?’ ”
Outras maneiras de tomar o CBD
Se um óleo ou tintura de CBD não agrada a você, existem outras maneiras de experimentar o CBD.
- Comestíveis. Comestíveis são uma forma discreta de consumir CBD e vêm em uma variedade de opções, incluindo gomas, balas e trufas. No entanto, comer CBD significa que ele deve passar pelo sistema digestivo, retardando o início dos efeitos. Pode levar de 2 a 3 horas para sentir os efeitos, e as taxas de absorção estão entre 20 e 30 por cento.
- Tópicos. Esses produtos são projetados para serem aplicados diretamente na pele. Loções, pomadas, cremes, bálsamos e adesivos transdérmicos com infusão de CBD podem ser uma boa escolha se você está almejando doenças de pele específicas ou dor localizada.
Segurança e efeitos colaterais
Atualmente, o CBD é geralmente considerado seguro. No entanto, algumas pessoas experimentam alguns efeitos colaterais, como:
- fadiga
- diarréia
- mudanças no peso ou apetite
Antes de experimentar o CBD, é uma boa ideia falar com seu médico, especialmente se você já estiver tomando algum medicamento ou suplemento. O CBD pode interagir com alguns deles.
Além disso, um estudo de 2020 descobriu que tomar CBD por via oral junto com refeições ricas em gordura pode aumentar drasticamente as concentrações sanguíneas de CBD, o que significa uma maior chance de efeitos colaterais.
Remover
Embora os termos sejam freqüentemente usados de forma intercambiável, os óleos CBD e as tinturas CBD são dois produtos diferentes.
Os óleos CBD são geralmente feitos com apenas dois ingredientes: CBD e um óleo carreador. As tinturas de CBD são extratos à base de álcool que usam álcool de alta resistência para embeber o material vegetal. Isso é coado e toda a solução é engarrafada, junto com ingredientes adicionais para dar sabor ou benefícios específicos.
O produto certo para você dependerá de suas preferências, mas faça questão de comprar com sabedoria. Certifique-se de conversar com seu médico antes de tentar o CBD.
O CBD é legal? Produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3 por cento de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais. Produtos de CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e de qualquer lugar para onde você vá. Lembre-se de que os produtos de CBD sem prescrição não são aprovados pelo FDA e podem estar rotulados de maneira incorreta.
Jessica Timmons trabalha como redatora freelance desde 2007, cobrindo tudo, desde gravidez e paternidade até cannabis, quiropraxia, remo em pé, fitness, artes marciais, decoração de casa e muito mais. Seu trabalho apareceu em mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids e Coffee + Crumbs. Veja o que ela está fazendo agora em jessicatimmons.com.
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