Talvez você tenha tido um dia difícil e esteja desejando uma taça de vinho. Talvez seja um aniversário e você quer aproveitar uma noite fora com amigos e bebidas para adultos. Talvez você esteja apenas de olho em sua quarta xícara de café depois de uma longa noite.
Qualquer que seja sua razão e o líquido de escolha, se você é uma mãe que amamenta, é provável que você se pergunte se não há problema em dar ao seu bebê o leite materno depois de consumir álcool. Você pode ter ouvido falar de “bombeamento e despejo” e questionado se deve fazê-lo.
Embora, em última análise, apenas você possa tomar decisões sobre o que seu bebê come, nós cobrimos com a pesquisa para ajudá-la a tomar uma decisão informada sobre bombear e despejar o ouro líquido conhecido como leite materno.
O que significa 'bombear e despejar'
O leite materno é chamado de ouro líquido por um bom motivo! Então, por que alguém iria querer se livrar disso?
O leite materno pode transferir álcool, drogas, cafeína e outras substâncias de você para o bebê. Não é ideal para uma criança consumir leite materno se ele contiver certas quantidades de elementos tóxicos.
Bombear e despejar é uma técnica que você pode usar se houver substâncias nocivas no leite materno por um período de tempo. Literalmente significa bombear (ou extrair) o leite materno e depois despejá-lo em vez de dá-lo ao filho.
Bombear e despejar não altera o conteúdo do leite materno nem retira substâncias do seu sistema com mais rapidez. No entanto, isso garante que seu bebê não consuma as substâncias do leite. Também ajuda a evitar que os seios fiquem inchados e que a mastite se desenvolva.
Ao bombear o leite quando você consumiu certas coisas, você pode manter seu suprimento de leite enquanto espera que a substância em questão seja metabolizada em sua corrente sanguínea e em seu leite materno.
Mas espere. É realmente algo que você precisa fazer?
É necessário bombear e despejar se você consumir álcool?
Você pode dar um profundo suspiro de alívio, porque para um bebedor casual que está apenas tomando um copo de álcool uma ou duas vezes por semana, não há necessidade de bombear e despejar. Você provavelmente ainda vai querer tomar alguns outro passos para minimizar a quantidade de álcool que passa pelo leite materno para o seu bebê.
Os níveis de álcool no leite materno são semelhantes aos níveis de álcool no sangue, então o tempo é seu melhor amigo quando se trata de reduzir a quantidade de álcool no leite materno.
É melhor desfrutar dessa bebida alcoólica logo após bombear ou amamentar seu bebê para permitir que seu corpo tenha tempo máximo (pelo menos 2 a 2 horas e meia) para metabolizar a maior parte do leite materno antes de você precisar mamar novamente.
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Pesquisa sobre álcool e leite materno e efeitos no bebê
Embora ainda haja uma escassez de pesquisas sobre os efeitos do álcool e de bebês amamentados, a pesquisa de 2013 indica que o uso de álcool durante a amamentação pode interferir na liberação e redução da quantidade de leite produzido por mulheres lactantes.
Também pode alterar potencialmente o sabor do leite materno, tornando-o indesejável para algumas crianças.
Mas se você estabeleceu uma produção de leite bem estabelecida e bebe com moderação - tomando medidas para controlar a quantidade de álcool que passa pelo seu leite - pelo menos um estudo de 2017 determinou que seu bebê não deveria ter resultados negativos nos primeiros 12 meses de vida. (Há uma escassez de estudos para revelar quaisquer resultados de longo prazo, sejam positivos ou negativos.)
Em casos de alto consumo de álcool, o bebê pode ficar com mais sono após consumir o leite materno, mas não dormir tanto. Há também algumas evidências em casos de consumo maior de álcool de que o crescimento infantil ou a função motora podem ser afetados negativamente, mas as evidências não são conclusivas.
Resultado? Beber com moderação é provavelmente bom durante a amamentação, mas são necessárias mais pesquisas. Beber mais pode ter consequências para o bebê, mas são necessárias mais pesquisas.
Diretrizes médicas
No passado, havia recomendações de que as mulheres que amamentavam seguiam diretrizes semelhantes às das mulheres grávidas quando se tratava de limitar o consumo de álcool nos primeiros meses de vida de uma criança. No entanto, pesquisas atuais parecem indicar que essas diretrizes podem ser excessivamente restritivas.
Ainda precisa ser feita mais pesquisa sobre o impacto imediato e de longo prazo do álcool, maconha e outras substâncias em bebês amamentados. Mas a Academia Americana de Pediatria (AAP) atualmente aconselha mulheres que amamentam a evitar o “uso habitual” de álcool e incentiva a moderação no uso de álcool durante a amamentação.
Se você deseja beber, a AAP recomenda beber logo após amamentar ou retirar o leite materno e esperar pelo menos 2 horas antes da próxima alimentação. À medida que as pesquisas nessas áreas continuam, esperamos que mais orientações do AAP estejam disponíveis.
Enquanto isso: Não se sinta envergonhado por outras pessoas por tomar aquela taça de vinho durante uma noite bem merecida.
Quando você deve bombear e despejar?
Uso de medicamentos sob orientação de médico
Sempre verifique com seu médico antes de amamentar enquanto estiver usando medicamentos prescritos. Você também pode usar o LactMed (um banco de dados nacional sobre medicamentos que podem afetar mulheres que amamentam) para saber mais sobre medicamentos prescritos específicos - mas isso não substitui falar com seu médico.
Depois de consumir café ou cafeína
Provavelmente não há necessidade de bombear e despejar só porque você consumiu um pouco de café ou chocolate.
A pesquisa nos diz que mães que amamentam podem consumir com segurança pelo menos 300 miligramas de cafeína por dia - o que é aproximadamente equivalente a 2 a 3 xícaras de café - sem medo de seu filho parecer nervoso ou perder o sono. (Alguns estudos descobriram que até 5 xícaras de café por dia podem ser consumidas sem efeitos colaterais para o lactente!)
As mães que amamentam devem tentar amamentar antes de consumir cafeína e tentar minimizar o consumo de café e cafeína ao amamentar bebês prematuros e recém-nascidos, já que seus sistemas subdesenvolvidos os metabolizam muito mais lentamente.
Depois de fumar maconha
A maconha pode passar pelo leite materno. Embora ainda haja necessidade de mais pesquisas nesta área, o uso de maconha durante a amamentação pode levar a complicações no desenvolvimento do bebê.
Há muita coisa desconhecida aqui - mas sabemos que o THC (o químico psicoativo da maconha) é armazenado na gordura corporal e os bebês têm muita gordura corporal. Portanto, uma vez em seus corpos, o THC pode permanecer lá por mais tempo.
Além disso, a maconha permanece em seu corpo mais tempo do que o álcool - que não é armazenado na gordura -, então bombear e despejar não é eficaz.
Tudo isso leva a recomendações de que você não fume ou use maconha durante a amamentação.
Se você fuma maconha, além de não amamentar, você vai querer usar protocolos como não fumar perto do bebê e trocar de roupa antes de segurar seu filho novamente. Suas mãos e rosto também devem ser lavados antes de segurar um bebê após fumar.
Após o uso de drogas recreativas
Se você usa drogas recreativas de uma maneira única, é essencial bombear e jogar fora por 24 horas. Também é necessário encontrar outra pessoa capaz de cuidar e alimentar seu bebê com mamadeira enquanto você estiver sob a influência de drogas.
O takeaway
Se você está preocupado com o conteúdo de seu leite materno, bombear e despejar é certamente uma opção. Felizmente, despejar o leite bombeado é uma opção de que você nem sempre precisa, uma vez que o uso ocasional e moderado de álcool e cafeína não deve exigir que você bombeie e jogue fora.
Se você está tomando medicamentos prescritos ou está preocupado com a quantidade de substâncias tóxicas em seu sistema, verifique com seu médico - ele pode lhe dar conselhos específicos para o caso.
