Visão geral
O tamoxifeno é usado no tratamento do câncer de mama e para prevenir a recorrência após o tratamento. Às vezes, também é usado para prevenir o câncer de mama em pessoas com alto risco da doença.
Foi demonstrado que é eficaz para o câncer de mama com receptor hormonal positivo.
O medicamento pertence a uma classe de drogas conhecidas como moduladores seletivos do receptor de estrogênio (SERMs). Essas drogas atuam ligando-se aos receptores de estrogênio nas células mamárias para minimizar os efeitos do estrogênio no tecido mamário.
O tamoxifeno é prescrito principalmente para mulheres, mas também para alguns homens.
Uma preocupação com o tamoxifeno é a possibilidade de mudanças de peso.
Efeitos colaterais do tamoxifeno
Como acontece com qualquer medicamento, o tamoxifeno apresenta um risco de efeitos colaterais, que variam de incômodos a graves.
Na bula, o ganho de peso é listado como um possível efeito colateral. As evidências científicas são fracas, portanto, não está claro se o tamoxifeno causa ganho de peso.
Os potenciais efeitos colaterais do tamoxifeno incluem:
- coágulos de sangue
- fadiga
- depressão
- ondas de calor
- irregularidades do ciclo menstrual, incluindo manchas (em mulheres)
Mudanças no peso são relatadas como um efeito colateral menos comum por várias organizações de saúde, mas com informações conflitantes.
Alguns, como Breastcancer.org, listam o ganho de peso como um possível efeito colateral, enquanto outras fontes, como a Mayo Clinic, listam o ganho e a perda de peso.
Ganho de peso após câncer
Muitos estudos apontam para outras causas de ganho de peso em pessoas que tomam tamoxifeno, e pode haver mais de uma causa.
Outras possíveis causas de ganho de peso incluem:
Quimioterapia
A quimioterapia está associada a um ganho de peso significativo em mulheres com câncer de mama.
Em uma revisão que analisou dados de 2.600 mulheres, os pesquisadores descobriram um ganho de peso médio de quase 6 libras. As razões por trás deste link não são claras.
Mudanças hormonais da menopausa
Se você estiver tomando tamoxifeno durante a perimenopausa ou menopausa, há uma chance de que o ganho de peso seja decorrente de alterações hormonais, e não da medicação.
Inatividade
O câncer e os tratamentos relacionados podem reduzir significativamente seus níveis de energia e afetar suas rotinas diárias. Isso pode significar dias menos ativos e uma redução nos exercícios.
Mudanças dietéticas
Os tratamentos contra o câncer podem afetar seu apetite e até mesmo alterar os tipos de alimentos que você deseja. O ganho de peso gradual pode ocorrer como resultado, especialmente se você começar a comer mais carboidratos refinados, doces e alimentos processados.
Outras condições de saúde não diagnosticadas
Se o seu ganho de peso não for decorrente de nenhum dos itens acima, pode haver outro problema de saúde subjacente que precisa de diagnóstico, como doença da tireoide ou diabetes.
O aumento do estresse também pode levar ao ganho de peso.
6 dicas para controlar o seu peso
Manter o peso sob controle pode ser difícil durante e após o tratamento do câncer. Isso é verdade se você está tomando medicamentos que afetam seu apetite ou peso, ou se outros fatores físicos ou emocionais estão causando ganho de peso.
Aqui estão seis maneiras de ajudar a controlar seu peso após o câncer:
1. Coma os alimentos certos
Reduzir a quantidade de alimentos desencadeadores de insulina que você ingere pode ajudar.
Quando você come arroz integral em vez de arroz branco, por exemplo, os carboidratos causam menos pico de açúcar no sangue e, portanto, menos pico de insulina. Níveis mais altos de insulina podem significar mais armazenamento de gordura.
2. Não confie apenas na contagem de calorias
Quando se trata de perda de peso, bem como de saúde geral, a ingestão de alimentos integrais deve ser enfatizada em vez de contar calorias.
Uma dieta baixa em calorias, mas rica em carboidratos refinados e alimentos processados, o deixará com fome e cansado. Opte por alimentos ricos em proteínas não processados e produtos frescos.
3. Monitore o que você come
Você pode acompanhar o que está comendo sem contar calorias. É provável que você esteja comendo mais do que imagina ou mais alimentos processados do que imaginava.
Manter um registro pode ajudá-lo a monitorar seus hábitos alimentares e descobrir oportunidades de melhoria.
4. Gradualmente comece a se mover novamente
Após o tratamento, você pode não conseguir ir à academia para um treino de alta intensidade. Em vez de desistir completamente dos exercícios, aumente gradualmente o nível de atividade.
Jardinagem, caminhadas, dança e tai chi são boas opções. Esses tipos de atividades também podem melhorar o seu humor.
5. Explore a meditação
Os exercícios de respiração profunda podem ajudar a controlar os hormônios do estresse que contribuem para o ganho de peso. Também pode ajudar com foco, sono, depressão e muito mais.
Mesmo alguns minutos por dia podem fazer a diferença em sua visão. Experimente um aplicativo de meditação ou faça uma aula em seu centro de ioga local.
6. Seja paciente
Finalmente, lembre-se de que a perda de peso pode levar tempo. É especialmente mais desafiador à medida que você envelhece.
Se você ainda tem dificuldade em controlar o peso, apesar de fazer mudanças no estilo de vida, converse com seu médico sobre as possíveis intervenções médicas.
Remover
O ganho de peso é comum durante o tratamento do câncer de mama, mas não há evidências suficientes para provar que é um efeito colateral do tamoxifeno.
A maioria das pessoas toma tamoxifeno por 5 ou 10 anos. Se você acha que o tamoxifeno está causando o aumento de peso, converse com seu médico. Você pode ser capaz de mudar para outro tipo de SERM.
Você e seu médico deverão considerar cuidadosamente os riscos e benefícios.
Encontre o apoio de outras pessoas que vivem com câncer de mama. Baixe o aplicativo gratuito da Healthline aqui.
