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A caspa é uma condição escamosa e coceira no couro cabeludo, em que aglomerados de células da pele se unem para criar flocos que você pode ver no cabelo.
Se você tem caspa leve a moderada, tratá-la com xampus de venda livre (OTC) pode ajudar a manter os flocos, a coceira e a irritação sob controle.
Continue lendo para aprender o que procurar em um shampoo anti-caspa e como ingredientes específicos interagem com certos tipos de cabelo.
Também recomendamos cinco produtos que valem a pena experimentar e explicamos por que gostamos deles.
O que procurar em um shampoo anti-caspa
Quando você começa a olhar para os xampus anti-caspa, é importante saber que a caspa geralmente ocorre devido a uma combinação dos três seguintes fatores:
- presença de Malassezia leveduras no couro cabeludo
- função sebácea (glândula de óleo) e superprodução
- a resposta imunológica do seu corpo à presença de fermento
Como resultado, a maioria dos shampoos anti-caspa contém ingredientes que visam reduzir o fermento no couro cabeludo ou impedir que as glândulas sudoríparas produzam muito óleo.
Ingredientes anti-caspa
Os fabricantes usam vários ingredientes em xampus para caspa. A tabela a seguir lista esses ingredientes e como eles funcionam para minimizar a caspa.
Como você pode ver, existem muitos ingredientes diferentes para o shampoo anti-caspa. Certos ingredientes podem funcionar bem para algumas pessoas, mas não tão bem para outras.
Além disso, alguns shampoos podem ser bons para o couro cabeludo, mas não são bons para o seu cabelo ou tipo de couro cabeludo.
Outros fatores a serem considerados
Além dos ingredientes, você também pode levar em consideração as seguintes variáveis ao escolher um shampoo anti-caspa:
Cabelo crespo e rebelde
Se você tem cabelos com tendência a voar, pode experimentar um produto que contenha ZPT.
Um estudo mais antigo com mulheres com caspa pediu-lhes que usassem uma solução de ZPT a 1 por cento ou um xampu de cetoconazol a 2 por cento.
Os pesquisadores descobriram que 75 por cento deles preferiam o xampu contendo ZPT porque ele resultava em menos frizz e desdobramento em comparação com o xampu de cetoconazol.
Cor de cabelo
Os shampoos de alcatrão de carvão podem escurecer ou manchar a aparência do cabelo. Por esse motivo, os médicos geralmente não recomendam usá-lo em cabelos claros.
Resposta masculina vs. feminina
Os homens têm maior probabilidade de ter caspa do que as mulheres devido às diferenças na barreira da pele. Um pequeno estudo descobriu que a caspa masculina respondeu melhor a um shampoo ZPT a 1 por cento em comparação com mulheres que usaram o mesmo shampoo.
Os autores do estudo também descobriram que a caspa das mulheres responde melhor a xampus sem caspa do que os homens, o que eles pensaram ser provavelmente devido aos efeitos do detergente (limpeza) do xampu no cabelo das mulheres.
Cabelo oleoso
Shampoos para caspa com sulfeto de selênio podem deixar o cabelo oleoso ainda mais oleoso, de acordo com um artigo de 2010. Se você já luta contra a oleosidade do cabelo, experimente xampus para caspa com outros ingredientes.
5 shampoos anti-caspa recomendados
Aqui estão cinco shampoos anti-caspa medicamentosos que podem ajudá-lo a evitar os flocos brancos e a coceira. Selecionamos esses shampoos com base em seus ingredientes e estudos de pesquisa disponíveis.
É importante observar que escolher um shampoo pode exigir uma abordagem de tentativa e erro. Você também precisa considerar seu tipo e cor de cabelo.
Dê um shampoo medicamentoso pelo menos 3 semanas antes de decidir seguir em frente. Se você não notar a diferença nesse momento, você pode tentar usar outro ingrediente.
Guia de faixa de preço
Neutrogena T / Gel
Use para: Este shampoo medicamentoso da Neutrogena contém 0,5 por cento de alcatrão de carvão. Embora seja muito eficaz para aliviar a coceira e descamação, não é adequado para quem tem cabelos claros, como cabelos loiros, descoloridos ou grisalhos. Use com cuidado em cabelos pintados ou pintados.
Modo de usar: Use pelo menos uma vez por semana para manter o cabelo sem caspa, deixando no cabelo e couro cabeludo por vários minutos antes de enxaguar. Você pode precisar usá-lo duas vezes por semana se estiver tendo um episódio de caspa especialmente grave.
Ingredientes: alcatrão de carvão 0,5 por cento (extrato de alcatrão de carvão solubilizado de 2 por cento Neutar), água, laureth sulfato de sódio, cocamida MEA, laureth-4, fragrância, cloreto de sódio, polissorbato 20, cocamidopropil betaína, DMDM hidantoína, ácido cítrico, EDTA tetrassódico
Faixa de preço: $$
Onde comprar: Online ou na maioria das farmácias.
Nizoral A-D
Use para: Os autores da revista Pharmacy & Therapeutics recomendam um xampu de cetoconazol a 2 por cento para caspa moderada a grave. Embora os shampoos a 2% só estejam disponíveis com receita, você pode comprar a solução Nizoral 1% sem receita. Gostamos porque é seguro para usar em todos os tipos de cabelo, incluindo cabelos com coloração e processados quimicamente.
Modo de usar: Lavar com Nizoral duas vezes por semana.
Ingredientes: Nizoral AD (cetoconazol) 1 por cento, polímero de ácido acrílico (carbômero 1342), hidroxitolueno butilado, cocamida MEA, FD&C Blue # 1, fragrância, diestearato de glicol, poliquaternium-7, quaternium-15, cloreto de sódio, cocoil sarcosinato de sódio, sódio hidróxido e / ou ácido clorídrico, lauril sulfato de sódio, EDTA tetrassódico, água
Faixa de preço: $$
Onde comprar: Online e na maioria das drogarias.
Jason Dandruff Relief
Use para: Os autores da revista Pharmacy & Therapeutics recomendam o uso de um xampu contendo ácido salicílico para combater a caspa leve a moderada. Este shampoo contém ácido salicílico mais enxofre para ajudar a reduzir o fungo que pode causar caspa. Além disso, não contém produtos químicos como sulfatos, parabenos, ftalatos ou vaselina, que podem ser prejudiciais ao cabelo.
Modo de usar: Aplicar três vezes por semana, massageando no couro cabeludo.
Ingredientes: água, álcool cetílico, glicerina, isetionato de coco de sódio, cocamidopropil hidroxissultaína, álcool estearílico, estearato de glicerila SE, cocoil glutamato dissódico, cloreto de sódio, triglicerídeo caprílico / cáprico, óleo de casca de citrus aurantinum dulcis (laranja), olea europa óleo, óleo de semente de simmondsia chinensis (Jojoba), semente de quinoa de chenopodium, álcool, óleo de babaçu poligliceril-4 ésteres, acetato de benzila, copolímero de capriloil flycerin / ácido sebácido, cyamopsis tetragonoloba (guar) goma, diheptilil succinato de hidroxipropiltrimetil, cloreto de guarônio PCA de sódio, terpineol, citrato de trietil, carbonato de zinco, etilhexilglicerina, fenoxietanol, limoneno, linalol
Faixa de preço: $
Onde comprar: online e em farmácias.
Cabeça e ombros, força clínica
Use para: O shampoo de força clínica Head & Shoulders contém sulfeto de selênio para combater a caspa. Comercializados para sintomas graves de caspa, os shampoos são rotulados como seguros para tipos de cabelo com coloração, crespos e texturizados. No entanto, se você tiver cabelos claros, grisalhos ou com permanente, a marca o alerta para enxaguar o xampu por pelo menos 5 minutos.
Modo de usar: Agite o frasco de shampoo antes de usar e massageie no cabelo e couro cabeludo. Enxágüe o shampoo e repita. Use duas vezes por semana.
Ingredientes: sulfeto de selênio 1 por cento, água, lauril sulfato de amônio, lauril sulfato de amônio, diestearato de glicol, cocamida MEA, xilenossulfonato de amônio, citrato de sódio, fragrância, dimeticona, álcool cetílico, cloreto de sódio, ácido cítrico, benzoato de sódio, álcool estearílico, EDTA dissódico , hidroxipropilmetilcelulose, metilcloroisotiazolinona, metilisotiazolinona, Vermelho 4
Faixa de preço: $$$ (para um pacote de dois)
Onde comprar: Online e na maioria das drogarias.
L'Oreal Paris EverFresh, sem sulfato
Use-o para: O shampoo anticaspa da L'Oreal usa ZPT como seu ingrediente ativo. Esta fórmula suave não contém sulfatos, sais ou surfactantes que podem danificar o cabelo (especialmente cabelos com coloração). Eles também vendem um condicionador sem sulfato se você quiser comprar um sistema de duas partes.
Modo de usar: Passe shampoo pelo menos duas vezes por semana, enxaguando abundantemente após cada lavagem.
Ingredientes: piritiona zinco 1 por cento, água, cocamidopropil betaína, lauril sulfosuccinato dissódico, lauril sulfoacetato de sódio, decil glucosídeo, lauroil sarcosinato de sódio, diestearato de glicol, cloreto de sódio, coco-betaína, fragrância, amodimeticona, Ppg-5-ceteto-20, acrilatos copolímero, benzoato de sódio, carbômero, oleato de propilenoglicol Peg-55, propilenoglicol, poliquaternium-39, mentol, ácido benzóico, sorbitol, butilenoglicol, trideceth-6, citronelol, polinaftalenossulfonato de sódio, linalol, limoneno, geraniol, cloreto de cetrimônio, , goma de celulose, extrato de algas, extrato de folha de melia azadirachta, metilisotiazolinona, fenoxietanol, sorbato de potássio, hidróxido de sódio, ácido cítrico
Faixa de preço: $
Onde comprar: Online e várias drogarias.
E os condicionadores de cabelo?
Os condicionadores de cabelo tornam o cabelo mais macio e idealmente mais gerenciável. Algumas pessoas defendem o uso de condicionadores direcionados especificamente para pessoas com caspa. Esses condicionadores geralmente contêm ingredientes como ZPT para penetrar ainda mais no cabelo e no couro cabeludo.
Dicas para fazer os condicionadores de caspa funcionarem de maneira mais eficaz
- Aplique o condicionador do couro cabeludo às pontas do cabelo.
- Deixe o condicionador no cabelo por pelo menos 3 minutos.
- Use o condicionador específico para caspa em seu cabelo toda vez que usar um shampoo anti-caspa.
Além dos condicionadores, é importante evitar certos produtos para o cabelo que podem secar no couro cabeludo.
Um couro cabeludo seco pode causar uma superprodução de óleo que contribui ainda mais para a caspa. Os produtos a evitar incluem sprays para o cabelo ou shampoos regulares com alto teor de álcool.
Principais conclusões
Para um número significativo de pessoas, os xampus anti-caspa OTC ajudam a tratar os sintomas.
Se sua caspa for mais severa, um dermatologista pode precisar prescrever tratamentos mais fortes para ajudá-lo a controlar sua caspa. Converse com seu médico se os shampoos anti-caspa OTC não estiverem dando os resultados que você deseja.
